☯️中医告诉我们
如果五脏不好，身体会出现这信号！快来看看都有哪些吧
1️⃣肝不好多屁
肝属木、主血液之储藏，脾属土、主运化功能，木克土，所以肝有问题就会影响到脾胃，一般表现为腹胀、胃胀、肚子胀气，消化不良、排气多如果肝区疼痛；需要去查一个肝功能及腹部超声。
2️⃣心不好多梦
心者君主之官，神明出焉，主神志。夜里心慌烦躁，经常失眠多梦，多是心脏出了问题，或有心肾不交、心脾两虚等情况。
3️⃣脾不好多痰
痰多由肺部问题引起。但中医讲，脾为生痰之源，总是嗓子有痰，多是脾胃虚弱，不能运化水湿，导致聚湿成痰，也会出现胃胀满，没有胃口，不想吃东西，脘腹疼痛，尤其是在受凉之后，容易拉肚子的表现。
4️⃣肺不好多汗
肺合皮毛，宣发卫气以固表。如果肺气亏虚，毛孔的闭合功能就会失调，造成汗液外泄，即使不活动也容易出很多汗。
5️⃣肾不好多尿
中医认为尿频与很多因素有关，肾虚是一个很重要的因素，特别是肾阳虚，如果单是夜尿多，很多是阳气不固，肾脏固摄尿液的能力减弱，导致尿频尿急，夜尿增多。

肝不好，总生气，三招教你疏肝理气！
众所周知，肝主疏泄，而肝不好的人，由于肝的疏泄功能失职，往往很容易引起气机不畅，从而导致肝气郁结，而且有些人，胁肋胀痛，并伴有胸闷气短嗳气的症状，一做检查呢，也没发现有什么大问题，却还是总觉得不舒服，又或是有些人整天唉声叹气，心情抑郁，一点小事就思虑万千，那么我们中医认为这些都是肝气郁结的一种表现，那么该如何改善呢？
1、要学会自我调整自己的心境，比如说去培养自己的一个爱好，找一个能让你热爱的东西，或者工作压力大的，你可以选择短暂的跳出这个压力圈，出去散散心
2、可以用些玫瑰花，加点陈皮枸杞一起泡茶饮用，可以帮助身体疏肝理气
3、可以选择揉搓双胁，因为两胁是肝胆经经过的地方，每天早上，晚上，都可以顺着胁肋部的地方由上往下，反复搓36次左右，帮助疏通肝胆经络，从而辅助疏肝理气，还可以敲胆经，顺着大腿外侧中线，上下反复敲打36次左右，也可以起到不错的效果
如果经过检查辩证 为肝气郁结症状的，可以用柴胡，陈皮，川芎，香附，芍药，枳壳，炙甘草，煮水喝饭前喝可以帮助身体疏肝理气，行气止痛。#龚宜根##天通苑中医院##了不起的医生[超话]##健康公开课##中医健康养生#

#肠胃不好的人一定要看看##肠道#
我们一直认为，心、脑、肝、肺、肾是我们的核心器官，却往往忽略了肠道。要知道，肠道对人体健康至关重要。

在我们的肠道中存在着多达百万亿的细菌，它们附着在肠粘膜的表面，形成一道天然的生物屏障，保护着我们的肠道健康！如果不重视肠道健康，造成肠道菌群失调，很容易受到各种疾病困扰。

研究表明，人类95%以上的疾病与肠道菌群失调有关，肠道菌群失调越严重，患重大疾病的几率越大，甚至会危及生命。

所以平时一定要注意肠道的健康。