胃阴不足的8个表现，看看你占了几个？#福州养老院##福州国德医院##胃阴不足#

1、胃脘胀痛，可表现为胃部隐隐作痛，腹胀
2、恶心、呕吐，呕吐反复发作，时作干呕
3、口干舌燥，咽干，口渴明显，饮水量比较多
4、食欲下降，感觉饿却不想吃饭
5、小便短小，大便干燥
6、舌红、少苔，口舌生疮，牙龈肿痛出血
7、四肢乏力、消瘦，或有皮肤干燥
8、夜间容易盗汗，出汗多，手足心热

#健康美丽[超话]#吃鸭蛋，到底有什么营养？

从蛋白质含量来说，鸭蛋的确稍逊于鸡蛋，但鸭蛋有自己的亮点。
一是，鸭蛋富含铁和钙，各种矿物质的总量远超过鸡蛋。其二，鸭蛋的维生素B2含量十分丰富，而维生素B2是一种人体很容易缺乏的维生素。
此外，鸭蛋还是个“消防员”，清肺止咳治喉痛。
对于体内有火，体质偏热的人来说，吃鸭蛋有清热去燥之效，最适合肺热咳嗽、咽喉痛者。
当出现发热口渴、咳黄痰，严重时痰里带血丝等情况时，就可以用鸭蛋这个“消防员”来清解热。
现在天气干燥，很多人容易出现上火、咳嗽等问题，大家不妨吃一吃鸭蛋。
不过，鸭蛋中的脂肪含量较多，100克鸭蛋中的脂肪有13克，想减肥的人群不宜多吃。
总之，鸭蛋是不可多得的“营养蛋”，适量吃是没问题的。#健康#

白发老人，每天晚上都会去夜宵摊点处，捡拾空瓶子，一名年轻的夜宵女摊主，看到老人的一个举动后，做法让人暖心了。

朋友吃夜宵时，看到的感人一幕。

夜色中的城市街头，三三两两的人坐在街边的夜宵摊处，吃着夜宵。

在一个卖夜宵的摊点前，一位白发老奶奶，手里拿着一条编织袋，捡拾着吃夜宵的人扔掉的空瓶子。

天气炎热，可能是口渴了，老人看见餐桌上有顾客没喝完的瓶装水，竟直接拿起来就喝。

这个夜宵摊主，是名年轻女子，抬头看到了老人正在喝别人的剩水，心头一下酸酸的。

只见这名女摊主从箱子里拿了瓶饮用水，又将旁边的几个空瓶子也拿在手里，走到老人身边，将空瓶子扔进了老人的编织袋里。

年轻的女摊主，又将手里的瓶装水，递到老人手里，叮嘱老人不要再喝别人的剩水，不卫生，今后只要老人口渴要喝水，就来自己的摊点拿去喝，还暖心地帮老人拧开了瓶盖。

画面温暖，看到拾荒老人，深夜还在捡空瓶子，还喝别人的剩水。

善良好心的女摊主，热心地送上一瓶水给老人，并叮嘱老人以后要喝水，就来自己的摊点拿。

一瓶水，值不了多少钱，但却让我们看到了这位女摊主的善良内心，自己开夜宵摊也很辛苦和不容易，却还想着关爱别人。

世界因为有了平凡人的善美之心，也就多了一份温暖的感动，这位人美心善的女摊主，用一瓶水带给我们满满的感动。䨇11领鸿鲍啦！萄保： https://t.cn/A6oCESqQ