专辑收到啦[打call][心][抱一抱]
宝贝和贝宝很娜拉呐[抱抱]
（各位好，我是海景的新粉，这是第一次发微博，还请大家多多关照。因为我还是个学生，所以打投之类的没法参加，物料也因上学原因不能跟进[泪]。但希望大家接受我进入海景房的大家庭呐，谢谢[太开心]）
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世事短如春梦，人情薄似秋云。不须计较苦劳心。万事原来有命。
幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。片时欢笑且相亲。明日阴晴未定。

非常喜欢朱敦儒的这首古诗。烂熟于心，倒背如流。这诗也是我微博发的很频繁的原因。毕竟人世无常，短如春梦！有感受就及时记录发博（几分钟就搞定，其实一点也不耽误干别的），每天听了哪一首歌，看到了哪个美好的小瞬间。mark一下。不是给别人看，而是自己没事儿翻翻，会看到自己在过去的每一天里，起心动念的一些轨迹。哈，翻着翻着自己都会笑！很幼稚，也很有趣！

把“活在当下”变成行动，而不是念头：

喜欢就表达
不喜欢就远离
开心就笑啊
不开心待会儿再笑呗
兴致来了就读诗听曲
兴致去了就看云听风
像小白菊一样
让生命里的每一天
试试寒 试试暖
一瓣一瓣地绽透！

片时欢笑且相亲
毕竟、明日阴晴未定！
比如此刻，
就只想静静的读一首清清爽爽的诗～

《在天晴了的时候》

文/戴望舒

   
在天晴了的时候，

该到小径中去走走：

给雨润过的泥路，

一定是凉爽又温柔；

炫耀着新绿的小草，

已一下子洗净了尘垢；

不再胆怯的小白菊，

慢慢地抬起它们的头，

试试寒，试试暖，

然后一瓣瓣地绽透；

抖去水珠的凤蝶儿

在木叶间自在闲游，

把它的饰彩的智慧书页

曝着阳光一开一收。

到小径中去走走吧，

在天晴了的时候；

赤着脚，携着手，

踏着新泥，涉过溪流。

新阳推开了阴霾了，

溪水在温风中晕皱，

看山间移动的暗绿——

云的脚迹——它也在闲游。

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[微风][微风][微风]

怎样抵抗病毒？怎样治疗慢性病？两千年前的《黄帝内经》就研究透了

《黄帝内经》讲“正气存内，邪不可干”。简单说，打铁还需自身硬。邪正盛衰论，是中医预防和治疗疾病的基本指导思想。这其实来源于古代的军事兵法理论，只有知己知彼，才能百战百胜。

疾病是这样，病毒也如此。困难像弹簧，看你强不强，你强他就弱，你若他就强。同样环境下，你免疫力强（正气充足），不管是新冠也好，德尔塔也好，奥米克戎也罢，或者它的2000.0版本也许，别人容易感染，你就不会发病，或者无症状感染者。

怎样提高正气？中医认为脾胃是气血之源，肺是气之主。所以提高正气主要是养好脾肺二气。现在很多专家推荐容易出虚汗怕风的人，多喝点玉屏风散（黄芪、防风、白术），就是让体表卫气密固起来，不容易感冒。

外邪主要靠脾肺来抵挡，而内邪主要靠肝肾来抵挡。急性前列腺炎发作，当然要补清利湿热，如前列舒通。而慢性前列腺炎患者，最怕熬夜饮酒诱发，因为自身容易肝旺肾虚。中医怎样调理体质？相应调整肝经湿热和肾阴不足，如用六味地黄汤二至丸，从而恢复五脏之间的生克关系，重新建立起阴阳平衡。#新养生赢家##微博健康公开课##健康美好生活计划#