5月15日 吃药第98天 戒糖第110天
♬今日用药：
早：
中：泰尔丝
晚：阿达帕林 泰尔丝
♬今日作息：
醒来：8点多
睡觉：11点多一点
♬今日饮食：
早饭：没吃
午饭：酸奶拌水果
晚饭：麻辣拌 吃了一点 饿过劲了
附加：水➕
♬今日饮水：
700ml➕700ml➕350ml
总计：1750ml
#小高的戒糖日记#
顶楼太好看了！！本来还想看朱丽芳老公殷世航直播 为了顶楼没看 不过朱丽芳一直群内直播 真关注她老公
明天 早饭：可能醒不来
如果醒得来就喝豆浆吃掉渣饼
午饭：一个瓜➕ 小柿子
晚饭：玉米
♬今日用药：
早：
中：泰尔丝
晚：阿达帕林 泰尔丝
♬今日作息：
醒来：8点多
睡觉：11点多一点
♬今日饮食：
早饭：没吃
午饭：酸奶拌水果
晚饭：麻辣拌 吃了一点 饿过劲了
附加：水➕
♬今日饮水：
700ml➕700ml➕350ml
总计：1750ml
#小高的戒糖日记#
顶楼太好看了！！本来还想看朱丽芳老公殷世航直播 为了顶楼没看 不过朱丽芳一直群内直播 真关注她老公
明天 早饭：可能醒不来
如果醒得来就喝豆浆吃掉渣饼
午饭：一个瓜➕ 小柿子
晚饭：玉米
5月14日 天气：晴 吃药第97天
戒糖第109天
♬今日用药：
早：泰尔丝
中：
晚：阿达帕林 泰尔丝
♬今日作息：
醒来：6点50分
睡觉：11点半
♬今日饮食：
早饭：手抓饼
午饭：五黑
晚饭：烧烤
附加：水➕油桃2➕芒果➕一个蜜枣➕
♬今日饮水：
700ml➕600ml➕600ml➕600ml
总计：2500ml 喝了这么多还渴 也没怎么尿尿 都出汗蒸发了
#小高的戒糖日记#
今天和小强见面了❤️
戒糖第109天
♬今日用药：
早：泰尔丝
中：
晚：阿达帕林 泰尔丝
♬今日作息：
醒来：6点50分
睡觉：11点半
♬今日饮食：
早饭：手抓饼
午饭：五黑
晚饭：烧烤
附加：水➕油桃2➕芒果➕一个蜜枣➕
♬今日饮水：
700ml➕600ml➕600ml➕600ml
总计：2500ml 喝了这么多还渴 也没怎么尿尿 都出汗蒸发了
#小高的戒糖日记#
今天和小强见面了❤️
5月13日 天气：晴 吃药第96天
戒糖第108天
♬今日用药：
早：
中：泰尔丝
晚：阿达帕林 泰尔丝
♬今日作息：
醒来：7点50分
睡觉：11点多
♬今日饮食：
早饭：酸奶拌苹果油桃
午饭：五黑➕沃柑
晚饭：茄子西蓝花➕玉米
附加：水➕油桃2➕粗粮饼干
♬今日饮水：
700ml➕700ml➕700ml
总计：2100ml
#小高的戒糖日记#
明天强哥来找我
今天吃达标 喝达标 拉达标 噢耶
明天去喂小花鸡胸肉
戒糖第108天
♬今日用药：
早：
中：泰尔丝
晚：阿达帕林 泰尔丝
♬今日作息：
醒来：7点50分
睡觉：11点多
♬今日饮食：
早饭：酸奶拌苹果油桃
午饭：五黑➕沃柑
晚饭：茄子西蓝花➕玉米
附加：水➕油桃2➕粗粮饼干
♬今日饮水：
700ml➕700ml➕700ml
总计：2100ml
#小高的戒糖日记#
明天强哥来找我
今天吃达标 喝达标 拉达标 噢耶
明天去喂小花鸡胸肉
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