减脂餐第114道家常菜这么吃，想不瘦都难！
hi,我是4个月瘦30斤的二美，美味减脂餐持续更新～
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✌️我来咯，今天做一个超家常的减脂餐：玉米面蒸豆角！做法简单，超低脂又好吃，夏天吃也很爽口
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【超低脂美味豆角新吃法：玉米面蒸豆角】
一人食材：
长豆角1把、鸡蛋1个、玉米面30克、小米辣1个、蒜2瓣
具体做法：
1⃣️长豆角掐头去尾洗干净，切段控水，打入一个鸡蛋拌均；
2⃣️调个酱汁：1勺生抽、1勺醋、半勺蚝油、1/3勺辣椒粉（小米辣）、1/3勺盐拌均；
3⃣️边搅拌边加入30克玉米面，放入蒸锅，7分钟即可；想吃软点的蒸9-10分钟；
4⃣️蒸好后，直接加入酱汁搅拌即可。
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很家常的一道减脂餐就做好了，做法简单好吃，超适合这个季节吃，连吃2顿表示还想吃。搭配牛奶直接可以做早餐或晚餐，午餐吃建议加一个小鸡腿✌️
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‍♀️‍♀️不要说没时间、不会做，只要你想瘦，没有什么可以阻挡你！美味减脂餐持续更新，和二美一起越吃越瘦吧

Do not ask me whether I am losing weight，virtually not.
被动减重平心而论，很不好受。日本料理偶尔吃吃可以，吃多了就想家了，近期又沾上了失眠，平时经常3点才合上眼，最晚一次直接捱到了早上6：30，加之和国内地铁上下学不同，现在天天骑车上下学，体重短短一周破到了新低，在国内是想瘦瘦不下来，到了日本不想减肥了，体重蹭蹭蹭的递减，往年冬天是会胖的，没想到今年就给我整这出，大学院考完是时候安排一次回国了，我太想家了，春天的时候在国内我就会体重下降，更不敢想像在日本了，照这下去，不出4月份就要跌破60kg了。 https://t.cn/ROD4Scb

二级经销商门槛从50000降到36800，直‌降13200，也就是15个套‌餐，像现在大家想瘦的直接都拿两套，一‌共加起来也就‌是8个人，你数‌数身边有没‌有8个想瘦的，有就来开‌启这‌份事‌业，纯利润1900‌0多，给自己一次尝试的机会，实在做不下去三个月内退货0风险，怎么都划‌算。#森米梦笙[超话]##森米##森米梦笙#