相信你身边总有这样的人：去餐馆吃饭一定要用水把碗筷涮一下。用开水烫碗筷真的能消毒吗？
首先，我们要知道，清洁≠消毒≠灭菌。清洁是去除物体表面的有机物、无机物和可见污染物的过程，也就是把看得见的脏东西洗干净。清洁这一步只能清除大部分细菌，但不能完全消灭它们。消毒比情节更高级一点儿，就是消灭除芽孢外的所有细菌、病毒、真菌等有害微生物。而灭菌大概是“干净”的最高级别了，严格来说，专业的灭菌可以消灭物体表面的一切微生物。碗筷到底应该怎么消毒？
#健康[超话]##一起消消毒##热水烫碗筷可以起到消毒作用吗?#

昨天认识了一小姑娘，她的微信名“女权主义”。哎呀，我像她这么大时，脑子还没开窍呢（现在才开窍了一丢丢）！
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​忍不住就分享了一些这方面的书籍给她，唠嗑了一下下。现在我还想在这里唠嗑一下：

众所周知，现在的确是南全（你懂我意思的）社会，但咱们用不着逢人就高举喇叭告诉对方“我女权主义”。因为人们关注的，不是你是什么主义，而是你这个人的资源、气场、能力、知识面、阅历如何，我要用什么样的态度与你合作，相处。

南全社会没错，但不意味着你身边的男人都欠你的。父母重男轻女，那就回家要资源，记住，你的目标是要资源，而不是批判父母，他们也是集体无意识罢了。在这个过程中，你可以采取软的、硬的手段，可以借力。

同一个公司上班，那就争取把活儿干得漂亮，争取升职加薪也有底气。

数理化不太好，那就多向老师同学请教，重要的是你要把知识掌握了，至于老师或者同学或者邻居旁人说“女孩子数理化就是不行”，哪又如何？他们说他们的，你不信，你不认同，就左耳进右耳出，犯不着给他们上课说“你这样说不对”。没必要。

只要我们自己脑里没有那枷锁，任你唐僧般念咒，也不过是大自然里的一丁点儿杂音。关注自己的生活，关注自己的目标，向内求，修自己就好。

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#过了20岁就不能吃得像个小孩子了#

当每一个人保持内在的安定与和平，开心喜悦，活在每一个当下，散发内在的光与爱，团结每一个人，你就是在助力光明的战斗，这就是最简单最有效的方法。

大家操练起来，每一个人散发光与爱的万丈光芒，影响你身边的人，最后连成一片，就是爱与光的海洋，团结起来。go go go [耶][耶][耶][加油][加油][加油]

一起跃动生命的奇迹，一起跃动全球的生命的生命创造，一起玩转地球游戏体验，一起乘风破浪[哇][哇][哇]

还等什么，大伙儿操练起来[哇][哇][哇][心][心][心]