浙江绍兴1⃣️https://t.cn/RgOtR35 日游｜超全吃喝玩乐，就看这篇攻略

诗画浙江看绍兴！绍兴在杭州湾的南岸，距离杭州仅一步之遥。随着交通轨道的高速发展，如今乘坐地铁轨道仅2小时内就可互达两城。（乘坐高铁更快）美丽的绍兴市著名的水乡、桥乡、鱼米之乡、书法之乡……看诗画浙江，何必局限于杭州？

安昌古镇
逛逛充满人间烟火的江南水乡。
看看鲁xun笔下的绍兴人的生活。
水枕江南，桨声灯影中……
满街酱货黄酒，浓浓的生活气息。
▪️吃腊味：来到安昌古镇，一定要吃腊味，可以选择腊肉、腊肠、腊排骨等。整个街都可以看到腊鹌鹑，还有熏制的板鸭，一股浓厚的年味儿。
▪️安昌印糕：松软的印糕，有着多种口味，吃起来尤为香甜。
▪️黄酒棒冰：来绍兴一定要吃一根黄酒棒冰。棒冰里有淡淡的黄酒香，还有糯米颗粒，口感非常不错。
▪️师爷馄炖：安昌古镇上的招牌老店，据说从清代就开始做馄炖了，有着百年历史。
▪️河边茶饮：喝一杯清茶或是一杯咖啡，看着来来去去的乌蓬船，静享古镇生活的惬意。
▪️坐乌篷船：迎着微风，听着水涛声，在水中看这座原始的古镇，别有一番味道。
▪️参观师爷故里、仁昌酱园（超适合拍照）、穗康钱庄，品味古镇的过往。

安昌古镇
门票：免费（不含里面小景点）
地址：浙江省绍兴市柯桥区安华北路与环镇南路交叉口西北角

大香林风景区

大香林风景区玩什么？
1⃣️龙华寺2⃣️兜率天宫3⃣️桂花林（千年桂花王）

▪️龙华寺：龙华寺依山而建，建筑面积有40000多平方米，是国内目前最大的单体皇家风格的佛门寺院。寺庙内雕梁画栋，金碧辉煌，念经声悠扬，香火缭绕。因韦陀天尊、卧佛像即神圣又壮观，故旅人闻声而来。
▪️兜率天宫：西有布达拉，东有兜率天。一生必去兜率天宫，也被称为浙江版“布达拉宫”。参观兜率天宫中的精美立佛，首先要爬138阶台阶，这里是无法避免的，必须要徒步。不过象征着“一生发”寓意吉祥。天宫顶部有一双佛像足印，象征着佛法无边。
▪️桂花林
走进桂花林，就像是走进了“香水瓶”中。难怪有香林海的说法。丹桂、金桂都很多，一定要看的是“中华桂花香王”，这是一颗已有千年历史的桂花树。

兜率天宫
开放时间：全年 08:30-16:30；建议最迟入园时间15：30
门票：成人票40元/人
地址：浙江省绍兴市柯桥区湖塘街道大香林景区.兜率天景区

鲁越名家
尝柯桥十碗，推荐绍兴臭豆腐、干菜扣肉、酱香鸭、绍三鲜。
#秋游季##浙江旅行##新星v计划#
开放时间：10:30—9:30
地址：绍兴市柯桥区育才路柯桥古镇五岳公寓隔壁 https://t.cn/RgOtR35

· 健康 ·
即使空气质量达标，低水平空气污染也会导致大量过早死亡

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图片来源：Pixabay

根据世界卫生组织（WHO）的最新指南，室外细颗粒污染物（PM2.5）的年平均浓度标准从此前的每立方米10微克下调至每立方米5微克。已有大量研究显示，长期暴露于高浓度的PM2.5会提高过早死亡风险。近日，发表于《科学进展》（Science Advances）的一项研究表明，即使在空气质量达标的情况下，低浓度PM2.5也会增加早死风险。

研究者统计了25年来700万加拿大人的死亡数据与加拿大的室外PM2.5浓度，精确描述了空气污染物浓度与非意外死亡率的响应关系，并将结果推广至全球范围。结果显示，平均每年暴露于较低的PM2.5污染水平（每立方米2.5~5微克）也会导致全球至少150万人过早死亡。作为对比，世界卫生组织2016年估计，每年有460万人因长期暴露于高浓度室外PM2.5而过早死亡。

【鞍山市空气质量预报（11月11—17日）】
11月10日，我市环境空气质量指数（AQI）为109，轻度污染，首要污染物细颗粒物（PM2.5）浓度为82微克/立方米；可吸入颗粒物（PM10）浓度为115微克/立方米；臭氧8小时（O3-8h）浓度为81微克/立方米；AQI全省排名第7，PM10浓度全省排名第8，PM2.5浓度全省排名第7。
11-13日高空槽过境，地面锋面过境，伴随系统性降水过程，扩散条件有利，预计空气质量以优良为主；
14-15日地面受弱气压场影响，弱偏西风为主，受地形影响，扩散条件一般，预计空气质量以良为主，15日可能达到轻度污染；
16-17日地面位于高压后和低压前合力影响范围，西南风为主，风力较大，上风向区域前一日静稳，污染传输叠加本地源影响，扩散条件一般，预计空气质量以良为主。