当妈的又带着娃去体验一场明知不靠谱的活动。
一个户外真人秀节目来校园门口招募小演员，萱被通知去试镜，她的态度很中立，主要是怕占自己少的可怜的玩的时间，但我想我俩应该能平衡好，利用周六上午的两个小时，换一次完全不同的体验也是不错的。
他们的生活本就应该由这这些不同的体验，不同的片段组成。来人间一趟，要看看太阳。
周六早上让她美美的睡个懒觉之后出发，没让她按流程准备自我介绍之类，我告诉她完全不用担心自己的表现，就怎么开心怎么来就可以，去了看看别人怎么拍电视，怎么面对镜头就好。能上台，克服恐惧，能张口，能有逻辑的表达自己心里的东西就好。
自我介绍—才艺表现—即兴表演，表现可圈可点，在摄像机面前还是有些不自如的，但相对于同组成员，已经是最放松的了。顺利通过试镜，结果也是让人满意的#plog# 。
只是最后核对分数，他们等待结果的阶段，萱一直低头看脚是我不理解的，不应该是紧张，也不应该是不自信。到家我问她，为什么表现那么棒，最后阶段一直低头，她回答说，这不是在表现我谦虚嘛！我已经尽力了，最后的结果怎么样都可以虚心接受。说的我一惊，她这心态的确可以啊！舞台经验对于她心态的锻炼也是肉眼可见的，我也就放心了。
接着她说，你看人家脱口秀演员，表现很好，等投票的时候就是低着头啊！
啊？我没注意啊！比如呢？
徐志胜啊！他表现那么好，也低着头。
好吧，一下子把我拉回了现实。原来是一直在模仿这些人[笑cry][笑cry]

⭐️立冬节气芳疗详解（4）

⏩岩兰草：最接近泥土味的精油

冬季是万物回归土壤的季节，植物落叶归根，动物也回到大地母亲的怀抱里冬眠。

深厚的土壤中庇护着无数弱小的生命，等待来年春天的苏醒。

此时的调油可以加入一些具有泥土气息的岩兰草精油，让身心回归土壤，蛰伏，休养生息。在大地母亲怀抱的庇佑下稍作休整。

泥……泥土气息？……

这怎么形容？……

岩兰草精油好闻吗？

其实岩兰草在调香界使用非常多，是高档香水的原材料。

⏩ 岩兰草精油的调配注意事项

不过要注意！！

岩兰草是一种后调精油，它最出彩的方式是在配方中起到“四两拨千斤”的作用，所以调配的时候不要加多了，不然就会满瓶都是泥土味，用起来感觉土都埋到眉毛了……

岩兰草是后调精油，在复方的多种精油中占比例10%左右不容易出错，比如你一共加入10滴精油，其中1滴是岩兰草即可。

这是新手也可以轻松掌握的比例，起到一些画龙点睛的作用，不至于盖过其他精油的味道。如果你喜欢，当然也可以再多加一些，因为这种精油并不刺激。

如果你调配复方精油使用了岩兰草，最好等待2天再来使用，因为它是个慢性子，需要多一点时间才能跟其他精油充分融合好。如果你太心急的使用它，香气就还没有达到最佳状态。

如果你不想制作复方精油，只想使用岩兰草这一种精油，那么就一定要稀释后（或者少量的不经稀释）再来感受它，味道会更容易接受。

稀释后，岩兰草精油的味道层层展开，不再只是扑面而来的浓厚烟熏泥土味。

直接使用不经稀释的岩兰草精油，那味道会容易把新手吓退三里……

⏩ 有其他精油可以代替吗？

如果手上没有岩兰草，可以用其他精油代替吗？

答案是不好替代。

因为从提取部位来看，岩兰草精油提取自根部，而且是非常强大的一种植物根系，这是它具有沉降特性的一个重要基础，而根部提取的精油本来就不多，并不像是花朵叶片那么多样化，数来数去也就那么几种。

再从成分来看，有没有成分相似的精油呢？

岩兰草精油的主要成分：
倍半萜烯（岩兰草烯）
倍半萜醇（岩兰草醇）
倍半萜酮（岩兰草酮）

看完就顿悟了……

它里面的成分都是用岩兰草这个植物来命名的，这意味着它的成分是很独特，并且就是以岩兰草这种植物为代表的。因此很难寻找成分相似的精油。

#芳香疗法[超话]##精油[超话]##立冬##岩兰草#

心理学上有一句话：“越主动的人，心理越健全，格局才越大。”

因为一点鸡毛蒜皮的事，就揪住不放，一倔到底的人，格局一般都很小。

一位情感专家曾说：“家是讲情的地方，不是说理的地方。谁在家争长论短，抢风头，谁就是最大的愚蠢者。”

争吵过后，很多人赌气，被动等待对方先开口，以为坚持不低头就赢了。

但其实，这恰好是心胸狭窄，格局不大的体现。

格局大的人，心里有更大的世界，更宽的视野，更高的追求，所以他们会跳出当前的局面，主动破冰，化干戈为玉帛。

现在你明白了吗？

争吵中主动让步的那个人，不是不明是非，他只是在用大格局包容着你，守护着爱。#情感##超红治愈现场#