欣赏一个最近的医案。
一个小老太太，严重的反酸和由反酸导致的咳嗽，去附院名医堂看过，中西医治疗久治不愈，没有效果。
8月15号找我的，当时我就诊断为肝郁（老头不在了）导致的。但是吃了两个疗程效果也不显。
患者和家属都没信心了，好在思来想去还是决定再坚持一段时间。
第三次，10月2号，我就给她重新换了思路，从噎膈论治，用新安医家程国彭的“启膈散”，加上养胃阴润燥之品。
10月20号四诊就反映有效果了。昨天五诊就告诉我反酸咳嗽已经好很多了，烧心也好转，次数减少了，犯的时候吃点花生就行了。
你们可以看舌苔的变化，从白厚到现在的薄白。
“启膈散”是程国彭《医学心悟》种著名的方剂，里面有些药例如杵头糠我们现在很难搞到，那就用其他药代替，只要法对就行。
加点杜仲是因为她腰受过外伤，睡眠是她多年的老问题了况且到了老年，不是治疗的重点。我前后的处方以及附院名医堂的处方都发出来，你们自己比较。

为什么吃多，会影响睡眠呢？

如果孩子吃太饱了，会直接影响到睡眠，这就是中医里讲“胃不和则卧不安”，为什么会这样呢？

因为胃气健康状态时，是要往下走的，如果食物堵在胃里，胃不降，反而逆行而上，阳气难以顺利通过中焦脾胃潜阳，让阳入阴，睡个好觉，孩子就容易半夜醒来，或睡觉翻来覆去。

古代著名的医家朱丹溪说：“胃强多食，脾弱不能运化，停滞胃家，成饮成痰，中脘之气，窒塞不舒，阳明之脉，逆而不下，而不得卧之症作矣。

孩子如果长期睡不好，也会影响到孩子的健康。

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中医大百科：
张景岳的“避疫五法”；
明代著名医家张景岳认为，瘟疫属于中医外感病范畴，其发生与流行受到多种因素的影响，尤其重视人体正气盛衰在疫病发生发展过程中的重要作用，指出；
“瘟疫乃天地之邪气，若人身正气内固，则邪不可干，自不相染”；
强调在疫情流行期间要正确对待正气和外邪之间的关系，注重增强自身防御能力。
张景岳提出的避疫五法为：
调畅情志节劳欲法、隔离法、焚香佩香法、噙福建香茶饼法、雄黄末涂鼻孔法。
调畅情志节劳欲法：
他强调，人们在突遇瘟疫降临之时，首先要从心态和情志上予以调整，不可怨天尤人，需坚定战胜疫病的信心，以健康的心态积极应对疫情的发生。
此外，在疫病流行期间注意节欲节劳，合理饮食，适度劳作，因为人体在饥饱失节、劳逸失常的情况下，均会出现卫外功能不足，最易受到疫邪的侵袭。
隔离法：
药物预防三法：
即焚香佩香法、噙福建香茶饼法、雄黄末涂鼻孔法。