来找我算八字的客户里，其实都有亚健康的状态，多多少少都有小病，饮食不规律，吃垃圾食品，有的人睡觉都睡的很少，八字强的人还好一点，因为五行组合稳定，起伏不会太大，弱的人不一样，一个流年或者大运不好，身体极其容易出大问题。所以从今天开始，不要再熬夜了。睡眠时间，小学生至少要睡够9个小时，中学生至少要睡够8个小时，而成年人，至少要保证6小时的充足睡眠：4~12个月婴儿，每天睡12~16小时；1~3岁幼儿，每天睡11~14小时；3~5岁儿童，每天睡10~13小时；6~12岁孩子，每天睡9~12小时；13~18 岁孩子，每天要睡8~10小时。每天8杯水，吃蔬菜。戒烟、戒酒、戒烧烤、麻辣烫……一切腐蚀你健康的东西。今天你用身体换金钱，明天你用金钱换身体。
#盗取天机# #如何看待影视剧频频烂尾# #三铜钱佛教语录[超话]#

近期plog
1⃣️在日料自助疯狂xuan
2⃣️尝试了两家新开的店… 淡的难受了一晚上
3⃣️夏天真的太适合吃沙拉啦
4⃣️趁着姨妈期偷偷吃夜宵
5⃣️戒水果前的最后放纵 大大大葡萄
6⃣️7⃣️团购的生蚝真的超满（足）
8⃣️心心念念的东北麻辣烫 大早上起来就吃[鼓掌]
9⃣️某凯终于陪我吃任大厨啦 可惜没点我喜欢的菜

新生儿适当 要避免 看你踩了多少坑 ？
夏天要适当的戒掉 室内空调
空调会给宝宝带来受寒 吃啥吐啥 所谓的仰奶
床上可以给宝宝铺 冰丝席 ❌竹席不介意用
哺乳期 注意事项
妈妈在夏天 避免吃凉性水果 西瓜 香蕉冰淇淋 等 麻辣烫 火锅烧烤 等
0-6个月也可以适当 戒掉 尿不湿 纸尿裤
尿不湿再薄夏天也是 热 会不舒服
睡前把一次尿 睡醒再粑尿 （小便）
大便宝宝每天都可能是那个点
婴儿 吃奶粉就是会比吃母乳 偏胖 只要不是过瘦 就没关系 过胖影响大脑发育
哺乳期喂养要注意 忌凉冷 辣 乳房要随时清洁
小满妈妈个人 不认为 婴儿胖就是 好事
胖 夏天也 会怕热 不怎么好动
姐姐小的时候就是有点胖 就怎么爱 爬行 不喜欢动 不喜欢动 就不易对大脑发育
空调房里 脚底最容易受凉 得注意
夏天 出门是可以给宝宝穿袜子的 薄袜 ！
夏天 ·奶瓶准备几个 喝水喝奶 分开 洗得再干净还是会有味道 喝水 介意不烫温水
现在这个时代 条件都允许 宝宝应该很好带？
人多手杂 可能就会有点乱 并起不到什么有利的作用？那么就要分工了 …