经常掉头发怎么办？

经常掉头发跟人的气血还有脏腑是密切相关的，那么改善掉发的情况。

第一、就是要拒绝熬夜，拒绝不良情绪，不要再继续损耗本身就脆弱的气血。

第二、是要坚持早晚的按摩头皮，按摩的时候可以双手食指弯成爪状，从额头开始，从前往后梳头，梳到头皮微微的发麻发热为止，每天早晚各一次，可以改善头皮的血液循环，另外呢，帮助疏通头部的经络。

第三、日常的食疗可以用生地、当归、黄芪，再加点枸杞、大枣来煲乌鸡，可以帮助我们滋补肝肾，补气养血。

第四、如果掉发严重，甚至是已经出现了脂溢性脱发，斑秃等情况，一定要及时地找医生辩证调理，同时再配合外用药物，比如复方生发町，它具有育发和固发的功效，一天三次喷一喷，再按摩头皮。#健康[超话]##中国医师节##中医[超话]##微博健康公开课##脱发[超话]#

日常熬夜会直接导致脱发吗？

答案是：不会直接导致脱发，但和脱发有着千丝万缕的联系。毕竟睡得少，通常会影响第二天的精神状态，不会让头发散落满地。而因为压力或者焦虑状态而熬夜的话，就和脱发有关联了。

我们因为当代社会工作卷起来无边无际，导致压力过大时，就会影响人体的内分泌系统、免疫系统以及荷尔蒙分泌，从而导致了脱发。而熬夜本身也会影响内脏在夜间的自我修复等功能，导致营养物质供给不足，导致发质变差、容易断裂脱落。

各位宝子们，拒绝做秃头小宝贝，就先拒绝熬夜。可以日常运动一下，来缓解压力，促进新陈代谢。保证充足的睡眠时间，把熬夜的伤害降到最低！

当然，还建议配合我们Newmo的育发系列。
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