《我们这十年之热爱》首播，敢于写实，质量极高，白宇帆有演技《热爱》这个单元剧，目前最大的特点便是，让观众想要看接下来的剧情内容。这是商业叙事上的技巧。这个单元剧的开局两集，通过非常写实的内容，为观众们形成了有效的剧情期待。其实，所有的剧要想好看，都必须要通过自己的主线故事梗和人物行为动机去形成这个剧情期待。《热爱》当中，观众们期待孩子们在接下来的比赛当中能够取得好成绩。可以预见到，在《热爱》的第三集和第四集当中，将是孩子们打比赛的内容了。这群孩子，将一路过关斩将，杀入决赛，并且遭遇足球最强的对手。在比赛的过程当中，孩子们则重新审视友谊、审视团队、审视这位东部地区来的体育老师等等。所以说，《热爱》这个故事，是以体育竞技的题材，承接了一个新疆支教的内容。类似的孩子们凑在一起，要打一场或者几场比赛，最终赢取了胜利的故事，在以往的竞技题材的影视剧当中，也非常容易见到。在题材路数上，《热爱》没有出奇之处。但是，它为什么能够赢得观众们较为普遍的认可呢？主要原因，便是，它有着非常浓郁的写实能力，这份写实，让故事稳稳当当地站在了新疆镇级初中的地面上。我们不妨来看一看，《热爱》当中的这些写实，是如何构建出这个高质量的竞技比赛题材的单元剧的。首先，白宇帆饰演的这位体育系的毕业生，之所以来到新疆的镇级初中任教，原因给得非常直白，这里可以给男主角解决编制的问题，并且可以用这里为跳板或者平台。这个单元剧的编剧和导演，在这个剧情内容上，都是实在人，没有藏着掖着。到西部地区任教几年之后，回到东部地区来，确实有很多优惠。《热爱》没有因为自己要讲一个正能量的故事，就把这份真实感藏起来，不和观众们讲。编剧和导演越和观众们掏心掏肺，观众们就越信赖编剧和导演带来的这个故事。实话实说，在剧创作当中，会起到意外的效果。在这个单元剧当中，白宇帆饰演的男主角，一直是带着自己的私心的，反倒是因为剧作对这份私心敢于呈现，让剧作赢得了观众们的好口碑和信赖感。乃至于孩子们踢足球，需要瞒着家长，孩子们下午放学之后，是有大量的家务劳动要做的等等。这些内容，在一般的正能量的影视剧当中，是不愿意直面的，不愿意直接表达出来的。这一次，《热爱》毫不避讳地讲出来了。这种讲法，反倒是让观众们觉得亲切，就是自己熟悉的镇中孩子们的生活。包括在这部剧当中，踢球最好的前锋，这个孩子总是我行我素，不愿意搞团队配合，因为其他的孩子们比赛的时候，喊出来的话语，是他听不懂的。这个孩子在融入集体的过程当中，还需要一些时间。这一点上，其实已经涉及到了中华民族大家庭之间彼此大融合的问题，很多影视剧，没有触碰这份大融合的意识或者能力。《热爱》反倒是拿出了自己巨大的真诚，以孩子们最终的融合，来体现中华民族大家庭之间的大融合。《热爱》这个单元剧之所以值得点赞，和编剧、导演的叙事魄力有直接关系。好的剧作品，就是要拒绝藏着掖着，就是要跟观众掏心掏肺。在叙事技法上，《热爱》非常巧妙地运用了体育竞技的题材，而在具体内容当中，则敢于写实，用最大的真实，来传递作品的温度感。白宇帆和新疆这群孩子的表演，亦是重要的加分项。目前两集，让人期待接下来的比赛内容了。（/马庆云）
#海上“速度与激情”/帆船运动礼仪～～～帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇
帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇。
从事帆船运动不但可以强健身心，乘风破浪的同时挑战自我的拼搏精神, 感受阳刚之魄。
帆船是近几年来国内越来越多人开始尝试的一种运动。与其说是一种运动，不如说更像是一种积极健康的生活方式。
因为和冲浪、帆板比起来，帆船运动不仅要求爱好者锻炼健康的体魄和娴熟的技巧，它更要求爱好者培养一个良好的心态，一份持久的激情，一种勇于探索和团队合作的精神。
除此之外，还需要掌握除了技巧之外诸如机械、天文、气象等多方面的知识，也比冲浪和帆板令人在海上能走得更深更远，是一项既绅士又让人欲罢不能的运动。
在中国，帆船运动正在快速地发展和普及，很多人开始把帆船和游艇等当作社交和商务的场所，尊重帆船运动的礼仪规则，尊重自然，可以帮助人们在大海中更好地提升自我，成就人生。
现在世界上历史最悠久、最负盛名、影响力最大的帆船运动赛事当数“美洲杯帆船赛”。
它与奥运会、世界杯足球赛以及一级方程式赛车并列为世界范围内影响最大的四项传统体育赛事。
此外还有“沃尔沃环球帆船赛”“悉尼-霍巴特帆船赛”“世界环球航海赛”“克利伯环球帆船赛”等，当然还有奥运会和一些世界帆船锦标赛。
帆船之所以一直被人们称为“贵族运动”，除了高昂的成本使得一般人无法承担之外，恐怕还因为这项运动本身复杂而绅士的规则与礼仪要求。
曾有人这样形容帆船比赛的规则：“如抒情诗一样优美，如法律典籍一样逻辑完备”，这句话很优雅地诠释了帆船运动的真谛—自律。
在无人监督时对所有规定持之以恒地尊重，这也正是一切礼仪的根本要义。
因为帆船比赛大多在宽阔的海面上举行，时间久，航程长，气象、水文条件千变万化，监管起来比较困难，这就要求参赛者本身具有良好的绅士风度，那些为了取胜而不择手段的功利行为，在帆船运动中是为人不齿的。
帆船运动中还有一项有趣的规则，在比赛中当参赛者迫不得已触犯规则时，帆船运动允许参赛者体面地“自我解脱”，也就是自罚转圈。
2012年伦敦奥运会上，中国选手徐莉佳就因为不小心触犯规则，自己在原地旋转了一圈，这一自罚让她解脱了惩罚，并最终登上奥运冠军的奖台。没有人能永远不犯错误，而犯了错误允许自我惩罚，这就是帆船运动所呈现的绅士之风。
帆船是海上壮丽的风景线，运动员御风破浪的矫健身姿也会给人运动之美的愉悦享受。
体验帆船运动，你需要了解的礼仪最近几年，帆船运动在中国逐渐兴起，除了少数人直接投身运动者行列，还有更多人有机会登上帆船体会这种运动的力与美，那么参加帆船运动这样一项绅士活动，又有哪些规矩和礼仪呢？
1、任何人都要先征得船长同意方可登船，这是帆船运动几百年沿袭下来的第一规矩，这不仅表达了对船和船长的尊重，同时也确保在海上大家能协调一致共进退。
2、帆船运动的第二个国际通行礼仪是“脱鞋登船”，一般来讲，如果受邀登船，最好提前准备一双水手鞋换上，如果没有做这方面的准备，就应该将自己的鞋脱掉再登船，这样可以避免将甲板踩脏，也表达对船主的尊重。
3、乘帆船出海不比陆地上的Party或者豪华邮轮，淑媛们注意不要把它当成时装秀，除非船主特别说明会举行盛装的晚宴，否则穿戴还是以轻盈舒适为宜，高跟鞋与贵重的钻饰能免则免，一来可以避免刮伤帆船甲板的高档木板和船体的人造纤维，同时还可以防止滑倒。
在帆船上，穿西装的男人和撑着阳伞穿晚装的女人，感觉都非常格格不入。
在此种场合，适合休闲的装扮，但也不要过于随便，牛仔裤和无领T恤是绝对要避免的，带领的T恤和休闲裤是比较恰当的选择。
4、在帆船上，还有一点需要特别注意，那就是不要糟蹋每一滴淡水。
现在大多数高级的船艇都会设有淋浴系统，但大家不要把那个淋浴当成家里的浴室去慢慢享受，在帆船的更衣室中冲澡，只要快速冲掉海水就好，浪费淡水也是所有海洋运动的大忌。
5、不可将饮料罐、包装袋等垃圾随手扔入海中，仍需扔在船上指定地点。海域同样需要保持环境的整洁，这也是对自己和对主人的尊重。
6、有些帆船有坐便系统，它与陆地上的冲水系统不同，与飞机上的相似，一般采用抽吸式处理排泄物，非常脆弱，很容易就会因为一些大的纸品或硬物造成淤塞，淤塞后基本只能拖回船厂维修。
所以作为客人也尽量不要往帆船的马桶中扔入纸品，更不要说其他垃圾。
帆船集竞技、娱乐、观赏和探险于一体，受到许多精英男士的推崇。
从事帆船运动不但可以强健身心，乘风破浪的同时挑战自我的拼搏精神, 感受阳刚之魄。
帆船是近几年来国内越来越多人开始尝试的一种运动。与其说是一种运动，不如说更像是一种积极健康的生活方式。
因为和冲浪、帆板比起来，帆船运动不仅要求爱好者锻炼健康的体魄和娴熟的技巧，它更要求爱好者培养一个良好的心态，一份持久的激情，一种勇于探索和团队合作的精神。
除此之外，还需要掌握除了技巧之外诸如机械、天文、气象等多方面的知识，也比冲浪和帆板令人在海上能走得更深更远，是一项既绅士又让人欲罢不能的运动。
在中国，帆船运动正在快速地发展和普及，很多人开始把帆船和游艇等当作社交和商务的场所，尊重帆船运动的礼仪规则，尊重自然，可以帮助人们在大海中更好地提升自我，成就人生。
现在世界上历史最悠久、最负盛名、影响力最大的帆船运动赛事当数“美洲杯帆船赛”。
它与奥运会、世界杯足球赛以及一级方程式赛车并列为世界范围内影响最大的四项传统体育赛事。
此外还有“沃尔沃环球帆船赛”“悉尼-霍巴特帆船赛”“世界环球航海赛”“克利伯环球帆船赛”等，当然还有奥运会和一些世界帆船锦标赛。
帆船之所以一直被人们称为“贵族运动”，除了高昂的成本使得一般人无法承担之外，恐怕还因为这项运动本身复杂而绅士的规则与礼仪要求。
曾有人这样形容帆船比赛的规则：“如抒情诗一样优美，如法律典籍一样逻辑完备”，这句话很优雅地诠释了帆船运动的真谛—自律。
在无人监督时对所有规定持之以恒地尊重，这也正是一切礼仪的根本要义。
因为帆船比赛大多在宽阔的海面上举行，时间久，航程长，气象、水文条件千变万化，监管起来比较困难，这就要求参赛者本身具有良好的绅士风度，那些为了取胜而不择手段的功利行为，在帆船运动中是为人不齿的。
帆船运动中还有一项有趣的规则，在比赛中当参赛者迫不得已触犯规则时，帆船运动允许参赛者体面地“自我解脱”，也就是自罚转圈。
2012年伦敦奥运会上，中国选手徐莉佳就因为不小心触犯规则，自己在原地旋转了一圈，这一自罚让她解脱了惩罚，并最终登上奥运冠军的奖台。没有人能永远不犯错误，而犯了错误允许自我惩罚，这就是帆船运动所呈现的绅士之风。
帆船是海上壮丽的风景线，运动员御风破浪的矫健身姿也会给人运动之美的愉悦享受。
体验帆船运动，你需要了解的礼仪最近几年，帆船运动在中国逐渐兴起，除了少数人直接投身运动者行列，还有更多人有机会登上帆船体会这种运动的力与美，那么参加帆船运动这样一项绅士活动，又有哪些规矩和礼仪呢？
1、任何人都要先征得船长同意方可登船，这是帆船运动几百年沿袭下来的第一规矩，这不仅表达了对船和船长的尊重，同时也确保在海上大家能协调一致共进退。
2、帆船运动的第二个国际通行礼仪是“脱鞋登船”，一般来讲，如果受邀登船，最好提前准备一双水手鞋换上，如果没有做这方面的准备，就应该将自己的鞋脱掉再登船，这样可以避免将甲板踩脏，也表达对船主的尊重。
3、乘帆船出海不比陆地上的Party或者豪华邮轮，淑媛们注意不要把它当成时装秀，除非船主特别说明会举行盛装的晚宴，否则穿戴还是以轻盈舒适为宜，高跟鞋与贵重的钻饰能免则免，一来可以避免刮伤帆船甲板的高档木板和船体的人造纤维，同时还可以防止滑倒。
在帆船上，穿西装的男人和撑着阳伞穿晚装的女人，感觉都非常格格不入。
在此种场合，适合休闲的装扮，但也不要过于随便，牛仔裤和无领T恤是绝对要避免的，带领的T恤和休闲裤是比较恰当的选择。
4、在帆船上，还有一点需要特别注意，那就是不要糟蹋每一滴淡水。
现在大多数高级的船艇都会设有淋浴系统，但大家不要把那个淋浴当成家里的浴室去慢慢享受，在帆船的更衣室中冲澡，只要快速冲掉海水就好，浪费淡水也是所有海洋运动的大忌。
5、不可将饮料罐、包装袋等垃圾随手扔入海中，仍需扔在船上指定地点。海域同样需要保持环境的整洁，这也是对自己和对主人的尊重。
6、有些帆船有坐便系统，它与陆地上的冲水系统不同，与飞机上的相似，一般采用抽吸式处理排泄物，非常脆弱，很容易就会因为一些大的纸品或硬物造成淤塞，淤塞后基本只能拖回船厂维修。
所以作为客人也尽量不要往帆船的马桶中扔入纸品，更不要说其他垃圾。
【打强队实现心理突破，成长伴随遗憾与收获——专访中国女排主教练蔡斌】
新华社荷兰阿珀尔多伦10月11日电（记者刘旸、肖亚卓）中国女排11日在#2022女排世锦赛# 四分之一决赛中1:3不敌世界排名第一的意大利队，无缘四强。主教练蔡斌赛后接受专访时表示，中国队多次与强队过招，慢慢实现心理上的突破，年轻球员通过世锦赛历练迅速成长，有遗憾也有收获。
中国队今年与意大利队共交手4次，战绩为1胜3负。世锦赛第二阶段小组赛中，中国队曾以0:3不敌对手。蔡斌总结11日的比赛时说：“赛前我们制定的计划是给对手制造更多麻烦，尤其针对埃格努布防。她实力很强，是世界顶尖球员，但我们一定要找到办法，突破一下。”
埃格努当天得到全场最高的29分，包括27次进攻和2次拦网。
“第一局我们有些紧，节奏不好，第二局能量一点一点释放出来。第三局我们心态放得开。对手大力发球冲击我们，我们也在用发球抑制对方，这局我们把控较好一些。对方失误偏多，可能想一口气吃掉我们。”蔡斌说，“埃格努个人能力超强，弹跳、力量出众。她今天失误很多，对她的抑制方面，我们比前几次做得好。”
第一局丢掉后，蔡斌在第二局换上替补二传丁霞和副攻杨涵玉，局势有些起色。
“第一局分球做得不太好，换丁霞上来想在分球节奏上做出变化，尽量让对方不适应，效果很明显。”蔡斌说，“今天我们全队动员，每个队员都想上。替补队员都起到了作用。”
谈到今年数次和意大利队交手的心路历程，蔡斌说：“意大利队球员久经磨合，配合默契度高，处理球经验丰富，是世界数一数二的强队。跟她们多次交手对抗，我们在心态上一场比一场好，一点一点实现心理上的突破，技术上针对意大利队的打法也越来越清晰。但在关键时刻，比如一些乱球的处理上，我们还有欠缺。”
根据世锦赛赛制，中国队与意大利队两次碰面，却没有和塞尔维亚、美国队等强队比拼的机会。在蔡斌看来，这样的赛制既有好处，也有遗憾。
“像意大利队这样的队伍，多碰几次是好事。我们必须面对世界一流强队。如果要战胜她们，必须摸索出有效的方法，屡次交手得来的经验非常宝贵。”蔡斌说。
中国队已结束世锦赛全部比赛，蔡斌认为，一批年轻球员经过世锦赛历练可以迅速成长。
“（针对）目前这支队伍的人员配备，我们出征前就做了充分的困难准备。在精气神、每球必争方面，我们做得不错。技战术方面还有很多需要提高的地方。从结果看，还是感到有些可惜。”蔡斌说。
“这支队伍从组队开始，我们最强调的就是团队精神，这方面做得很到位。”蔡斌说，“技术上的短板我们可以通过训练来提高，但不是一朝一夕的事情，需要时间逐步改进。”
蔡斌表示，面对世界顶级强队，中国队要继续挖掘潜力，构建一套攻守平衡的体系。“攻击力方面我们必须加强，要在高水平竞技的基础上保持攻守平衡，这个体系必须搭建好，不然对抗世界强队就会吃亏。”
本届世锦赛上，中国队主要得分手李盈莹格外受到关注。蔡斌认为李盈莹攻守平衡，此次世锦赛上表现出色，有巨大潜力成为世界顶级主攻手。
“这是她第一次以主力身份参加世锦赛，很不容易，进攻在全队占据了很大比重。对她整体表现，我非常认可。她完全有潜力成长为像埃格努这样的世界顶级球员。”蔡斌说。
“李盈莹和埃格努的位置不一样，不能简单地进行数据比较。埃格努进攻顶尖，但防守、一传一般。李盈莹进攻不如埃格努，但防守和一传，在这样身高的运动员中是很出色的。”蔡斌说，“通过世锦赛，李盈莹有一些蜕变，处理球能力明显提高。有时她性子急了一点，如果再老到一点，她会更优秀。”（参与记者：李晓鹏、孟鼎博）
（图：10月11日，蔡斌在四分之一决赛中指挥。新华社记者孟鼎博摄）
新华社荷兰阿珀尔多伦10月11日电（记者刘旸、肖亚卓）中国女排11日在#2022女排世锦赛# 四分之一决赛中1:3不敌世界排名第一的意大利队，无缘四强。主教练蔡斌赛后接受专访时表示，中国队多次与强队过招，慢慢实现心理上的突破，年轻球员通过世锦赛历练迅速成长，有遗憾也有收获。
中国队今年与意大利队共交手4次，战绩为1胜3负。世锦赛第二阶段小组赛中，中国队曾以0:3不敌对手。蔡斌总结11日的比赛时说：“赛前我们制定的计划是给对手制造更多麻烦，尤其针对埃格努布防。她实力很强，是世界顶尖球员，但我们一定要找到办法，突破一下。”
埃格努当天得到全场最高的29分，包括27次进攻和2次拦网。
“第一局我们有些紧，节奏不好，第二局能量一点一点释放出来。第三局我们心态放得开。对手大力发球冲击我们，我们也在用发球抑制对方，这局我们把控较好一些。对方失误偏多，可能想一口气吃掉我们。”蔡斌说，“埃格努个人能力超强，弹跳、力量出众。她今天失误很多，对她的抑制方面，我们比前几次做得好。”
第一局丢掉后，蔡斌在第二局换上替补二传丁霞和副攻杨涵玉，局势有些起色。
“第一局分球做得不太好，换丁霞上来想在分球节奏上做出变化，尽量让对方不适应，效果很明显。”蔡斌说，“今天我们全队动员，每个队员都想上。替补队员都起到了作用。”
谈到今年数次和意大利队交手的心路历程，蔡斌说：“意大利队球员久经磨合，配合默契度高，处理球经验丰富，是世界数一数二的强队。跟她们多次交手对抗，我们在心态上一场比一场好，一点一点实现心理上的突破，技术上针对意大利队的打法也越来越清晰。但在关键时刻，比如一些乱球的处理上，我们还有欠缺。”
根据世锦赛赛制，中国队与意大利队两次碰面，却没有和塞尔维亚、美国队等强队比拼的机会。在蔡斌看来，这样的赛制既有好处，也有遗憾。
“像意大利队这样的队伍，多碰几次是好事。我们必须面对世界一流强队。如果要战胜她们，必须摸索出有效的方法，屡次交手得来的经验非常宝贵。”蔡斌说。
中国队已结束世锦赛全部比赛，蔡斌认为，一批年轻球员经过世锦赛历练可以迅速成长。
“（针对）目前这支队伍的人员配备，我们出征前就做了充分的困难准备。在精气神、每球必争方面，我们做得不错。技战术方面还有很多需要提高的地方。从结果看，还是感到有些可惜。”蔡斌说。
“这支队伍从组队开始，我们最强调的就是团队精神，这方面做得很到位。”蔡斌说，“技术上的短板我们可以通过训练来提高，但不是一朝一夕的事情，需要时间逐步改进。”
蔡斌表示，面对世界顶级强队，中国队要继续挖掘潜力，构建一套攻守平衡的体系。“攻击力方面我们必须加强，要在高水平竞技的基础上保持攻守平衡，这个体系必须搭建好，不然对抗世界强队就会吃亏。”
本届世锦赛上，中国队主要得分手李盈莹格外受到关注。蔡斌认为李盈莹攻守平衡，此次世锦赛上表现出色，有巨大潜力成为世界顶级主攻手。
“这是她第一次以主力身份参加世锦赛，很不容易，进攻在全队占据了很大比重。对她整体表现，我非常认可。她完全有潜力成长为像埃格努这样的世界顶级球员。”蔡斌说。
“李盈莹和埃格努的位置不一样，不能简单地进行数据比较。埃格努进攻顶尖，但防守、一传一般。李盈莹进攻不如埃格努，但防守和一传，在这样身高的运动员中是很出色的。”蔡斌说，“通过世锦赛，李盈莹有一些蜕变，处理球能力明显提高。有时她性子急了一点，如果再老到一点，她会更优秀。”（参与记者：李晓鹏、孟鼎博）
（图：10月11日，蔡斌在四分之一决赛中指挥。新华社记者孟鼎博摄）
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