立冬己近一周，阳光依然明媚，秋意依然浓浓，景色依然迷人。草地上或坐或卧的游人沐浴在阳光下，摘掉了口罩，自由地吁吸。人行道上摩肩接踵的人群，谈笑风生，似乎完全忘却了疫情的烦忧。
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出台了防疫的“二十条”措施，人们获得了更大的自由，但持续散发的疫情，谁也不敢保证那幽灵般的病毒不再扩散和游走。
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与疫病共存成了大部份人的共识，但对病毒变异和传播的規律认识仍需持续攻坚找寻。细品“二十条”的规定，只是需要更精准、更快速和更有秩序，并未完全放松防疫。
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任何决定、任何措施都要接受实际的检验和鉴定，不盲目乐观、轻易解除个人预防可能是个人最好的决定。戴好口罩进出公共场合，既是对他人的尊重，也是对自已最好的防疫，相信疫毒往往会爱上你的过于自信。
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不要松懈，做好个人防护，只为未来能再看到这美丽的风景。

Day 560
Day 561
厨房和卫生间的窗户可以看到远处的高架桥和远方的山，今天天气晴，早上迷迷糊糊起床打开房门视线穿过窗户看到这个天，就被治愈了。沿海城市真好，只要是晴天，就一定是旷远的蓝天和软绵的白云，傍晚还有缤纷的云彩。
明天去看医生，那天咨询师说“你自愈后会状态很好的。”我想，那就好，要乐观一点，把那个可爱的自信的有活力的很积极的人，找回来。

如何修炼自己的个人气场？
什么是个人气场？简而言之，个人气场是指一个人因品质性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。

一个人有气场，就是指这个人的能量能够扩散并感染周围的人，他能很好地把自己精神的能量传递给身边的人。

有气场的人是能改善自身和环境的人。气场不是气质。气质是一个人内在涵养的悄然流露，气场虽与此有所关联，却比后者更为丰富立体，有着摄人心魄的力量。

气场也不是气势，不是表示谁比谁更强大，但良好的气场却可以让别人不自觉地信服你。好的气场是打开幸福生活大门的一把钥匙。

可以说，“气”在中国文化史、科技史、思想史上均占有重要地位。从某个角度上看，每个人自我完善的过程就是运气然后收敛为一股平静之气的过程。

气顺则人顺，气和则人和，人都是在一种生动的气韵中生活、成长的，因此，气韵生动的“场”，是人们的心灵得以滋养的惟一途径。甚至可以说，平静而生动的气韵是涵养人生美德的大格局。

气场就是人的内在力量。一个人的内心有多强大，他所向往和搭建的舞台就有多广阔。我们每个人先天拥有的东西不一样，有的人生来貌美、聪明，有的人却天生相貌平平、资质鲁钝。然而，与生而来的财富只是人生的一小部分，更多则是后天培养的内心力量。

跟商品不一样，内心的力量没法用货币来衡量，但是当内心的力量被启动、被激发的时候，一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。

如果气场有味道，那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。拥有这样气场的人，哪怕今天还只是草根一枚，却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星。

有的人名车豪宅锦衣玉食，却满面愁苦，充满担忧；有的人生意失败身处困顿，却能耸耸肩甩甩头，相信成功仍会再次眷顾。这就是每个人表情不一的精神名片。与其堆砌着众多华丽头衔的物质名片，不如强大自己的内心力量，打造一张属于自己的精神名片。

培养良好的气场，就要永远保持强大的意志。饶宗颐先生讲过，全面造就自我之道在于忍耐和精进。忍耐才能坚持到底，进而豁然开朗，而精进是人内心超越必然之路，每天进步一点点，有一天必然会实现飞跃。

在浮躁与麻木之间，人的“现实”不是错，但“太现实”，就很容易迷失自我了，因此，人生需要有方向、需要有格局，然后不断提升自己，全面造就自我，修炼自己的气场。