「11月6日宜忌」:
忌:穿单衣
宜:晚上早睡
今天的养生方法:
明日立冬。冬,终也,万物收藏也。人类不需要整季的冬眠,需要的是, 更好的「 冬眠」,在冬天的晚上好好睡觉,藏好阳,养好阴,让自己变得柔顺而愉悦。
节气交节时,气血调整,比以前更容易睡不好,尝试:
1.睡前半小时热水泡脚15分钟。有时候失眠是因为气血能量都在头部,泡脚让双脚暖起来,引火下行,暖身安眠。
2.用眼睛来助眠。
眼睛是藏神的,人的神都从眼睛耗散出去,常说聚精会神,当神情专注时,两眼距离较近,眉头也为不由自主皱起来,大脑飞速运转。睡觉时,我们只想什么都不想,那就闭上眼睛,感知两个眼珠,让眼珠不要向中间聚集,而尽可能地保持一种直视,甚至向外疏散的状态。这时候即使你想去想一-些什么,也用不上力,大脑处于平静空白的状态,没一会儿就睡着了。
3.睡不着,摸肚皮。睡觉前将双手搓热,手掌相叠,掌心放在肚脐下方,意守此处,会觉得这里慢慢发热,身体放松,很快就入睡了。掌心的劳宫穴属火,脐下的关元穴属水,两穴相触,水火既济,使心火下降,肾水上升,心肾交通,自然就睡着了。
适用人群:[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人,生日快乐
#养生保健##养生[超话]##养生健康#
忌:穿单衣
宜:晚上早睡
今天的养生方法:
明日立冬。冬,终也,万物收藏也。人类不需要整季的冬眠,需要的是, 更好的「 冬眠」,在冬天的晚上好好睡觉,藏好阳,养好阴,让自己变得柔顺而愉悦。
节气交节时,气血调整,比以前更容易睡不好,尝试:
1.睡前半小时热水泡脚15分钟。有时候失眠是因为气血能量都在头部,泡脚让双脚暖起来,引火下行,暖身安眠。
2.用眼睛来助眠。
眼睛是藏神的,人的神都从眼睛耗散出去,常说聚精会神,当神情专注时,两眼距离较近,眉头也为不由自主皱起来,大脑飞速运转。睡觉时,我们只想什么都不想,那就闭上眼睛,感知两个眼珠,让眼珠不要向中间聚集,而尽可能地保持一种直视,甚至向外疏散的状态。这时候即使你想去想一-些什么,也用不上力,大脑处于平静空白的状态,没一会儿就睡着了。
3.睡不着,摸肚皮。睡觉前将双手搓热,手掌相叠,掌心放在肚脐下方,意守此处,会觉得这里慢慢发热,身体放松,很快就入睡了。掌心的劳宫穴属火,脐下的关元穴属水,两穴相触,水火既济,使心火下降,肾水上升,心肾交通,自然就睡着了。
适用人群:[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人,生日快乐
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2023生肖鼠犯刑岁太。 ͏
鼠兔刑相,这是对子卯相刑,无礼之刑。“无礼”表现彼在此说话缺乏礼貌,相互看不顺,眼属于太犯岁里最为险凶的一种。个这刑也有罚刑刑伤之象,所以属人鼠容易在2023年里出现罚款非官或合同面方纠纷。犯刑岁太的年份,不可颓废志丧,对人尽量和善心。情不好就转心换情去外旅地游一趟一接接地气。
受刑太和岁凶星响影,属鼠人在2023年兔年健的康运势,是不很理想。在康健方面需,要多加注意小,心为。妙尤其对那于些平时经常在奔外波的人,群一定要意注出行安全,在雪雨天气,或是者天气恶劣的况情下开车,减要速慢行。如条果件允许的话,天气不好时的候,最好待在里家不要外出,以免生发意外。对那于些作不息规律的鼠属人,也要注劳意逸结合,天每做到早睡起早,保证足充的睡眠,不频要繁熬,夜不然可会能熬坏身体。
属鼠在2023年兔年虽然遇遭刑太岁,但是情感运势却现表的还算不错。鼠属人在生活当属中于个人魅力比强较大的人,很善于理处感情问题并,且也很懂得在异面性前表现自。己所以今年算就运势低,迷大部分人都有机会顺脱利单,到找适合自己的另一。半不过需要意注的是,已婚的属鼠容人易遭遇情感纷纠。大多时候会为因与其他异的性关系过于暧昧,而致导自己婚的姻出现问题,在这方一面定要意注。 https://t.cn/z8Glmxj
鼠兔刑相,这是对子卯相刑,无礼之刑。“无礼”表现彼在此说话缺乏礼貌,相互看不顺,眼属于太犯岁里最为险凶的一种。个这刑也有罚刑刑伤之象,所以属人鼠容易在2023年里出现罚款非官或合同面方纠纷。犯刑岁太的年份,不可颓废志丧,对人尽量和善心。情不好就转心换情去外旅地游一趟一接接地气。
受刑太和岁凶星响影,属鼠人在2023年兔年健的康运势,是不很理想。在康健方面需,要多加注意小,心为。妙尤其对那于些平时经常在奔外波的人,群一定要意注出行安全,在雪雨天气,或是者天气恶劣的况情下开车,减要速慢行。如条果件允许的话,天气不好时的候,最好待在里家不要外出,以免生发意外。对那于些作不息规律的鼠属人,也要注劳意逸结合,天每做到早睡起早,保证足充的睡眠,不频要繁熬,夜不然可会能熬坏身体。
属鼠在2023年兔年虽然遇遭刑太岁,但是情感运势却现表的还算不错。鼠属人在生活当属中于个人魅力比强较大的人,很善于理处感情问题并,且也很懂得在异面性前表现自。己所以今年算就运势低,迷大部分人都有机会顺脱利单,到找适合自己的另一。半不过需要意注的是,已婚的属鼠容人易遭遇情感纷纠。大多时候会为因与其他异的性关系过于暧昧,而致导自己婚的姻出现问题,在这方一面定要意注。 https://t.cn/z8Glmxj
2023生肖“鼠”犯“刑”太岁。 ͏
鼠兔相刑,这是对子卯相刑,无礼之刑。“无礼”表现在彼此说话缺乏礼貌,相互看不顺眼,属于犯太岁里最为凶险的一种。这个刑也有罚刑刑伤之象,所以属鼠人容易在2023年里出现罚款官非或合同方面纠纷。犯刑太岁的年份,不可颓废丧志,对人尽量和善。心情不好就转换心情去外地旅游一趟,接接地气。
受刑太岁和凶星影响,属鼠人在2023年兔年的健康运势,是不很理想。在健康方面需要多加注意小心为妙。尤其对那些于平时经常在外奔波的人群一定要注意出行安全,在雪雨天气,或者是天气恶劣的情况下开车,要减速慢行。如果条件允许的话,天气不好的时候,最好待在家里不要外出,以免发生意外。对于那些作息不规律的属鼠人,也要注意劳逸结合,每天做到早睡起早,保证充足的睡眠,不要频繁熬夜,不然可能会熬坏身体。
属鼠在2023年兔年虽然遭遇刑太岁,但是情感运势却表现的还算不错。属鼠人在生活当中属于个人魅力比较强大的人,很善于处理感情问题并且也很懂得在异性面前表现自己所以今年就算运势低迷大部分人都有机会顺利脱单,找到适合自己的另一半不过需要注意的是,已婚的属鼠人容易遭遇情感纷纠。大多时候会因为与其他异性的关系过于暧昧,而导致自己的婚姻出现问题,在这一方面定要注意。
鼠兔相刑,这是对子卯相刑,无礼之刑。“无礼”表现在彼此说话缺乏礼貌,相互看不顺眼,属于犯太岁里最为凶险的一种。这个刑也有罚刑刑伤之象,所以属鼠人容易在2023年里出现罚款官非或合同方面纠纷。犯刑太岁的年份,不可颓废丧志,对人尽量和善。心情不好就转换心情去外地旅游一趟,接接地气。
受刑太岁和凶星影响,属鼠人在2023年兔年的健康运势,是不很理想。在健康方面需要多加注意小心为妙。尤其对那些于平时经常在外奔波的人群一定要注意出行安全,在雪雨天气,或者是天气恶劣的情况下开车,要减速慢行。如果条件允许的话,天气不好的时候,最好待在家里不要外出,以免发生意外。对于那些作息不规律的属鼠人,也要注意劳逸结合,每天做到早睡起早,保证充足的睡眠,不要频繁熬夜,不然可能会熬坏身体。
属鼠在2023年兔年虽然遭遇刑太岁,但是情感运势却表现的还算不错。属鼠人在生活当中属于个人魅力比较强大的人,很善于处理感情问题并且也很懂得在异性面前表现自己所以今年就算运势低迷大部分人都有机会顺利脱单,找到适合自己的另一半不过需要注意的是,已婚的属鼠人容易遭遇情感纷纠。大多时候会因为与其他异性的关系过于暧昧,而导致自己的婚姻出现问题,在这一方面定要注意。
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