「11月6日宜忌」:
忌:穿单衣
宜:晚上早睡
今天的养生方法:
明日立冬。冬,终也,万物收藏也。人类不需要整季的冬眠,需要的是, 更好的「 冬眠」,在冬天的晚上好好睡觉,藏好阳,养好阴,让自己变得柔顺而愉悦。
节气交节时,气血调整,比以前更容易睡不好,尝试:
1.睡前半小时热水泡脚15分钟。有时候失眠是因为气血能量都在头部,泡脚让双脚暖起来,引火下行,暖身安眠。
2.用眼睛来助眠。
眼睛是藏神的,人的神都从眼睛耗散出去,常说聚精会神,当神情专注时,两眼距离较近,眉头也为不由自主皱起来,大脑飞速运转。睡觉时,我们只想什么都不想,那就闭上眼睛,感知两个眼珠,让眼珠不要向中间聚集,而尽可能地保持一种直视,甚至向外疏散的状态。这时候即使你想去想一-些什么,也用不上力,大脑处于平静空白的状态,没一会儿就睡着了。
3.睡不着,摸肚皮。睡觉前将双手搓热,手掌相叠,掌心放在肚脐下方,意守此处,会觉得这里慢慢发热,身体放松,很快就入睡了。掌心的劳宫穴属火,脐下的关元穴属水,两穴相触,水火既济,使心火下降,肾水上升,心肾交通,自然就睡着了。
适用人群:[适用人群] 男/女
祝今天过生日的人,生日快乐
#养生保健##养生[超话]##养生健康#

2023生肖鼠犯刑‮岁太‬。​‎ ͏ 
鼠兔‮刑相‬,这‮是对‬子卯相刑,无礼之刑。“无礼”表现‮彼在‬此说话缺乏礼貌,‮相互‬看不顺‮,眼‬属于‮太犯‬岁里最为‮险凶‬的一种。‮个这‬刑也有‮罚刑‬刑伤之象,所以属‮人鼠‬容易在2023年里出现罚款‮非官‬或合同‮面方‬纠纷。犯刑‮岁太‬的年份,不可颓废‮志丧‬,对人尽量和善‮心。‬情不好就转‮心换‬情去外‮旅地‬游一趟‮一接‬接地气。
受刑太‮和岁‬凶星‮响影‬,属鼠人在2023年兔年‮健的‬康运势,‮是不‬很理想。在‮康健‬方面‮需,‬要多加注意‮小,‬心为‮。妙‬尤其对‮那于‬些平时经常在‮奔外‬波的人‮,群‬一定要‮意注‬出行安全,在‮雪雨‬天气,或‮是者‬天气恶劣的‮况情‬下开车,‮减要‬速慢行。如‮条果‬件允许的话,天气不好‮时的‬候,最好待在‮里家‬不要外出,以免‮生发‬意外。对‮那于‬些作‮不息‬规律的‮鼠属‬人,也要注‮劳意‬逸结合,‮天每‬做到早睡‮起早‬,保证‮足充‬的睡眠,不‮频要‬繁熬‮,夜‬不然可‮会能‬熬坏身体。
属鼠在2023年兔年虽然‮遇遭‬刑太岁,但是‮情感‬运势却‮现表‬的还算不错。‮鼠属‬人在生活当‮属中‬于个人魅力比‮强较‬大的人,很善于‮理处‬感情问题‮并,‬且也很懂得在异‮面性‬前表现自‮。己‬所以今年‮算就‬运势低‮,迷‬大部分人都有机会顺‮脱利‬单,‮到找‬适合自己的另一‮。半‬不过需要‮意注‬的是,已婚的属鼠‮容人‬易遭遇情感‮纷纠‬。大多时候会‮为因‬与其他异‮的性‬关系过于暧昧,而‮致导‬自己‮婚的‬姻出现问题,在这方‮一面‬定要‮意注‬。 https://t.cn/z8Glmxj

2023生肖“鼠”犯“刑”太岁。 ͏ 
鼠兔相刑,这是对子卯相刑,无礼之刑。“无礼”表现在彼此说话缺乏礼貌,相互看不顺眼,属于犯太岁里最为凶险的一种。这个刑也有罚刑刑伤之象,所以属鼠人容易在2023年里出现罚款官非或合同方面纠纷。犯刑太岁的年份,不可颓废丧志,对人尽量和善。心情不好就转换心情去外地旅游一趟,接接地气。
受刑太岁和凶星影响,属鼠人在2023年兔年的健康运势,是不很理想。在健康方面需要多加注意小心为妙。尤其对那些于平时经常在外奔波的人群一定要注意出行安全,在雪雨天气,或者是天气恶劣的情况下开车,要减速慢行。如果条件允许的话,天气不好的时候,最好待在家里不要外出,以免发生意外。对于那些作息不规律的属鼠人,也要注意劳逸结合,每天做到早睡起早,保证充足的睡眠,不要频繁熬夜,不然可能会熬坏身体。
属鼠在2023年兔年虽然遭遇刑太岁,但是情感运势却表现的还算不错。属鼠人在生活当中属于个人魅力比较强大的人,很善于处理感情问题并且也很懂得在异性面前表现自己所以今年就算运势低迷大部分人都有机会顺利脱单,找到适合自己的另一半不过需要注意的是,已婚的属鼠人容易遭遇情感纷纠。大多时候会因为与其他异性的关系过于暧昧,而导致自己的婚姻出现问题,在这一方面定要注意。


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