633早餐：一碗花生南瓜粥 一个土鸡蛋 一大早吃完早饭和老妈去做口腔运动啦 回来吃了一颗黑芝麻丸

午餐：韭菜豆芽 炒银耳 蘑菇鸡蛋汤 蘑菇“暴发户”[偷笑][偷笑][偷笑]

加餐：吃了一颗阿尔卑斯糖

晚餐：红烧虾 蘑菇炒鸡蛋 蘑菇真鲜[哈哈]中午没吃完的韭菜豆芽 半碗饭[doge]

#无忧汶川# 【秋日好时光，正适合来汶川“贴秋膘”！】深秋时节，天气转凉，正是“贴秋膘”的好时节。汶川美食无数，味道多样，最适合贴膘不过了！吃一回地道的羌家大丰收，品尝浓郁的羌家风味，腊肉、香肠、野菜、酥肉、菌菇……整整齐齐地码上，一看就让人口水直流~咬一口绵虒豆腐，口感细软回甘，豆香醇厚，既弹性十足又入口即化，令人久久回味！秋日渐凉，一锅热气腾腾的板房鸡绝对能让人暖胃又暖心。正宗生态土鸡搭配上当归、山药等小火慢炖，直到鸡肉能够直接脱骨，肉质细嫩，汤头浓郁，吃了就停不下嘴。除此之外，还有洋芋糍粑、带劲豆花、酸菜搅团、大大响皮欢乐烩、羌味连锅子、酥油茶……在汶川，绝对能让你从早吃到晚！#汶川美食# #大美汶川#

【预计形成1.5亿级营收规模！海曙助力喜德土鸡走向全国市场 】#海曙新闻# 11月9日下午，喜德县北山乡艮田禽类养殖产业园里，一羽羽土鸡在棚里自由“溜达”；另一边，现代化的养鸡棚也在加紧施工建设中。作为海曙区东西部协作项目之一，北山乡艮田禽类养殖产业园项目建设预计总投资15300万，项目建设规划用地面积约为4.4万平方米，规划建筑面积为1.5万平方米。一期预计修建38个标准化现代养鸡棚，现已完成基地建设80%左右；二期将建立健全完善的冷链运输系统，修建排酸库1个、保鲜库2个、急冻库2个、增加冷链运输货车10台，预计将在2023年1月开工，建成后将是攀西地区最大的禽类养殖基地。https://t.cn/A6o1syBV