【学员天地】为丰富培训期间的课余生活，增强团队精神和凝聚力，7月27日，新警中队与司晋督中队举行篮球友谊赛。

夏季的傍晚微风拂面，夕阳惬意的洒在校园。随着一声哨响，篮球比赛正式开始，双方球员你争我抢、你攻我防，突破上篮、远投三分、急停跳投、切球抢断，比分交替领先，从比赛开始的第一秒就精彩不断。场上球员们全力以赴，场下啦啦队员更是精神饱满，呐喊鼓劲。

经过一个半小时的激烈竞争，最终新警中队以两分之差惜败。各队球员坚持“友谊第一、比赛第二”的原则，服从裁判，赛出风格，赛出水平，充分展现了学员们良好的精神面貌，增进了彼此的友谊。

#日常##运动就是坚持#
强烈推荐第三个keep fight 03
运动是一件使你开心的事情，跟着做就很开心[允悲][允悲]
1️⃣运动前要完全放松自己，做准备运动很重要，觉得准备运动放不开的可以户外慢跑一两公里
2️⃣不建议空腹做剧烈运动
3️⃣身体状况不太好的时候不要去运动‍♀️
4️⃣保护好自己不要受伤
5️⃣如果不经常锻炼建议选择难度较低的keep Fight 01还有那个全身训练看着也不错

‍‍‍最近看到一个新闻，一个男生打篮球猝死，他妈妈也在现场看他打球，（妻子还怀有身孕）就这么亲眼看着自己孩子猝死，，，这个就有点（估计他妈妈非常崩溃……）

锻炼前一定要做足准备活动，高强度运动前不要空腹，不经常运动的童鞋当自己来了兴趣后不要上来就高强度训练。

祝大家锻炼开心哦[污][污][污]

【郭艾伦：这个阶段是我这辈子打得最好的篮球】昨天，在辽宁以一场大胜锁定常规赛前四位置的比赛中，郭艾伦发挥出色，出战22分钟，砍下全场最高的32分。赛后对于如何评价自己复赛的发挥，郭艾伦表示：“这是我这辈子打过最好的篮球，我觉得打的非常非常好，这么多年来从来没这么好过，因为在面对种种困难的时候，我一直相信自己，坚持自己，这做起来不容易。这么多年来一直一样，不会改变，我就是我。我始终记住，当大家都说你好的时候，一定要谦虚低调，但当你不被认可的时候，你一定要坚信自己是最好的，也送给同样在奋斗的各位。” #CBA##体育资讯##CBA联赛系列# （央视体育）