减脂日记Day25
体重
初始体重:133.3斤
上周体重:132斤
今日体重:没称
饮食
早餐:鸡蛋，橙子，猕猴桃，牛奶，玉米
午餐:红薯，香菇，鸡蛋，清炒莴苣
晚餐:鸡蛋萝卜菠菜汤
加餐:黑米糕，苹果
运动
️
晚餐少吃第四天，自我感觉晚餐其实吃的也不少，但这次没有焦虑，唯一美中不足的是，又熬夜了，十一点半才休息
#稳定情绪控制饮食的日常##每天一句碎碎念#
体重
初始体重:133.3斤
上周体重:132斤
今日体重:没称
饮食
早餐:鸡蛋，橙子，猕猴桃，牛奶，玉米
午餐:红薯，香菇，鸡蛋，清炒莴苣
晚餐:鸡蛋萝卜菠菜汤
加餐:黑米糕，苹果
运动
️
晚餐少吃第四天，自我感觉晚餐其实吃的也不少，但这次没有焦虑，唯一美中不足的是，又熬夜了，十一点半才休息
#稳定情绪控制饮食的日常##每天一句碎碎念#
早上刚做完核酸，第二批物资就送来了…看到之后心里无限绝望，这意味着还要封五天甚至更久[泪][泪]唯一的慰藉是第二批物资有柚子……
打开冰箱发现上次的莴苣青椒和土豆都没动，也懒得炒，早饭都是怎么省事怎么来，煮个鸡蛋玉米或者是泡杯豆浆，抬头数了数橱子里那一摞东西，十一包泡面，五包火腿肠，七包面条还有这吃也吃不完的青椒[二哈]我想出去放我出去[单身狗][单身狗]
打开冰箱发现上次的莴苣青椒和土豆都没动，也懒得炒，早饭都是怎么省事怎么来，煮个鸡蛋玉米或者是泡杯豆浆，抬头数了数橱子里那一摞东西，十一包泡面，五包火腿肠，七包面条还有这吃也吃不完的青椒[二哈]我想出去放我出去[单身狗][单身狗]
#小夏轻语#我们变成这样或那样，这全在我们自己。我们的身体好比是花园，我们的意志便是园丁了；所以我们若是要种荨麻，或是栽莴苣，植薄荷，艺茴香，满园蕃殖一种香草，或是各色杂陈，园地荒芜，或是勤施肥料，这唯一的抉择的权力都在我们的意志。
——莎士比亚《奥赛罗》
——莎士比亚《奥赛罗》
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