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#好物推荐##今天穿什么##叠穿OOTD##美体瘦身# 抗衰超话 #时尚穿搭#
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关于脐橙的十大功效与作用,你都知道吗?
1、提高免疫力
脐橙中含有多种维生和氨基酸、微量元素等营养成分,脐橙中的抗氧化物质是非常高的具有很好的抗氧化作用,经常吃继承对免疫系统也有一定的增强作用哦,能够帮助伤口加速愈合,特别是经常吸烟者的人群应该多吃脐橙。
2、消脂养肤
脐橙中的维生素c含量非常高这应该是大家都知道的,而且脐橙的水分含量也是非常高的能够让皮肤保持水润,非常受爱美人的喜爱,同时常吃脐橙也有消脂瘦身的功效。
3、恢复体力
脐橙中含量丰富的果糖能够帮助身体补充体力,特别是运动后吃脐橙效果更加明显,当然那也可以把脐橙榨来喝,不仅进解渴还能恢复体力,如果能接受加盐的话加点盐恢复体力的功效就更好了。
4、保护血管
脐橙中含有的丰富维生素C和胡萝卜素能够帮促进血液循环,再加上类黄酮和柠檬素能够助软化和保护血管,对胆固醇和血脂也有一定的降低作用,所以平时吃脐橙还能预防心血管疾病。
5、补血作用
脐橙中有多种矿物质元素,对于缺铁性贫血有一定的预防作用,因为维生素c对铁质是有促进吸收的作用的,所以对于月经期间也可以吃脐橙来调理身体。
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给你们介绍了太多护肤品和彩妆今天来点不一样的夏季,
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防晒无香精无矿物油,含有保湿成分,防晒的同时又养肤~
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