#极禹[超话]##极禹 你是心中唯一# #极禹 临界暧昧#

一个只供娱乐的帖子（说星座）
对于水瓶男，我最近是深有体会，别人说还不信，我亲身经历后，总结出来，星座这个东西，不得不信，水瓶男真的就是，喜欢和不喜欢能从态度就区别出来的，喜欢的时候就算他在打球他都会和你聊天，不喜欢的人，他连敷衍都不想敷衍。对喜欢的人有时忽冷忽热的。so，看吉吉对宝的态度来说，站在cp粉角度，肯定是喜欢的。
有点以偏概全，纯属娱乐[并不简单]

#盗墓笔记[超话]#

都说当局者迷旁观者清，连曾粉都能看清楚的事，某些“双担”却一遍一遍的为某人洗，到底是为什么自己心里都清楚。

有的人喜欢的是从雪山深处而来，百年奔波于命运，终于和伙伴归隐雨村的神秘而强大的神明。

有的人喜欢的是穿着蓝衣服，和另一个男人对视搂抱的人设。

真正喜爱他的人，会明知道纷争还一个劲把他推出去么？这些人更像是神仙身边的无知村民，做什么都打着他的名号，实际上推崇的是什么脏东西，他们自己心里知道。

#营养小知识#【果汁饮料不能代替水果，只会让糖超标】很多家长对于不喜欢吃水果的孩子，会通过各种果汁来“弥补”。事实上，果汁饮料甚至是自榨的果汁，都不能代替新鲜的水果。从一些橙汁饮料的配料表中就能看出，果汁含量标注了不少于10%，实际上也不会高于10%多少；橙肉含量标注为5.5g/100ml，如果一瓶饮料500ml，吃完它就等于吃下去了27.5g橙肉。然而，《中国居民膳食指南》中推荐，水果每天的摄入量为200g-350g，如果用果粒橙来代替吃水果，那差得也太远了。如果真的要靠喝果汁饮料达到200g橙肉的摄入量，那就意味着，得喝下去3636ml的果汁饮料。先不说喝不喝得下去，单是喝100ml，其实就会摄入9.7g的糖，500ml下肚，糖摄入量明显就已经超标了。因此，果汁饮料不能代替水果，只会让糖摄入量超标，用果汁饮料代替水果是不可取的。
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