其实我想考上的动机也没那么强烈 我也不觉得我考不上就一定咋咋地了
但是“一旦下定决心要干就要尽最大努力干好”的这种心态 还有那已经付出了一些但又没有特别多的时间成本 让我还是每天肥肠焦虑[二哈]
当然当然 还是希望能有一个好结果的
每天无时无刻都在精神分裂反复横跳：背不完了没事能背完 考不上了没事说不定能考上呢 放宽心吧尽力就好不行还是闹心[doge] 别纠结过去了唉如果之前努力一点就好了 还有每天照镜子的时候 心想蓬头垢面太丑了又安慰自己没关系考上以后天天精致 还会经常纠结这书我有必要读吗赶紧就业得了然后又会想唉我不考一定会后悔的
每天emo的同时也还不忘了CPU自己[doge]
笑死 背书的时候把这辈子尴尬社死的事全过了一遍
唉呀哪有人不疯的 强撑罢了

肿瘤患者如何控制转移复发？

总结4个值得借鉴的经验，或许活得更健康

1. 保证好的睡眠。
睡眠对于我们每一个人都非常重要，如果肿瘤患者能够睡得好觉，那你就击败了大部分的患者。我们可以通过听音乐，睡前喝一杯牛奶对睡眠是有帮助的。也可以采用中医的办法，打打太极拳，做做乐眠操，通过锻炼肢体达到打通筋脉，起到愉悦心情，放松助眠的功效。
 
2. 适当运动。
很多肿瘤患者在一场大病以后通常会选择静养，但是其实适当的运动是能够帮助患者延长生命的。因为运动能减少患者的疲劳感，能够增加免疫力，改善心理状态，能够缓解情绪，帮助睡眠，身体恢复得更快。
 
3. 饮食要均衡。
人体需要水、蛋白质、维生素和矿物质，这些是身体正常运作必不可少的，所以肿瘤患者要每天补充所需要的水、蛋白质维生素以及矿物质，能保证患者的免疫力不下降。同时我们可以搭配一些中药药膳进行调理，也会让患者的耐受力更强一些，能够降低复发转移的几率。
 
4. 保持健康积极的心态。
好心态是恢复肿瘤健康的基础，有好的心态，放宽心才能睡得好，有很多人精神压力大就容易失眠，心情不好就胃口不好，所以说好的心态是一切的前提，一定要保证积极健康的心态。再配合中药的调整，改善癌细胞的生长环境，有效地预防肿瘤复发，同时也要注意定期体检。#教你如何来看病##智能中医药##健康管理#

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【诚信互动 指路不吞必hui 带“hui”字️ ️t.a.g 】  人生总是有许多的不如意，我们要放宽心。生活需要游戏，但不能游戏人生;人生的道路上，如果懂得体谅，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。每天早上要以微笑开始，并且要坚持到这一天过去。