长肉最猛的4种水果，你还当饭吃！尤其前三种

第四名：香蕉
100克香蕉含有90大卡热量和2.6克纤维。相比同等重量的其他水果，香蕉的纤维素含量不算高，而热量却很高。100克香蕉含有90大卡热量和2.6克纤维。

第三名：菠萝蜜

菠萝蜜的热量相当于1碗米饭。10颗菠萝蜜，含糖量约19g，热量有105卡，相当于1碗米饭；看菠萝蜜的大小。菠萝蜜的热量在水果算是热量比较高的，100克可食用部分的菠萝蜜热量是105大卡。

第二名：牛油果
一个牛油果的热量是250大卡。一个200到300克的牛油果，热量就高达250千卡以上，这个热量相当于一碗白米饭的热量，食用一颗牛油果，就相当于使用了一碗白米饭，虽然它的营养价值非常高，但是也应该适量地食用。

第一名：椰子

椰子 241 大卡/100克（可食用部分），椰子肉的热量是很高的，不建议拿椰子当零食吃，最好作为餐前水果吃，这样能降低饥饿感，又能代替部分正餐，相对来说不容易发胖。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

#宝妈坐月子吃了8只鸡100多个蛋# 鸡蛋的营养价值及功效

1.抗衰老，保护视力
鸡蛋含有两种抗氧化剂，叶黄素和玉米黄质，除了延缓人体衰老，还可以保护眼睛免受紫外线的伤害，减少老年性白内障的发病率。

2.很好的蛋白质来源
蛋白质是生命的物质基础，每一个细胞都含有蛋白质。在所有的蛋白质食物来源里，鸡蛋是最完美的蛋白质来源之一。这是因为鸡蛋含有人体所必须的氨基酸。除了丰富的蛋白质外，鸡蛋还含有丰富的钙，有助于3.减肥。

3.有助于大脑发育
研究发现，鸡蛋的营养价值及功效还有助于促进大脑发育，这是因为鸡蛋中含有丰富的胆碱。胆碱还具有增强记忆力和敏捷性的作用。除了脑力劳动者外，在成长阶段的青少年、记忆力衰退的老年人都应该多吃些鸡蛋。

零百加速4.7秒，还担心护卫舰07动力？看看月销21万的销量就知道它有多猛了...
比亚迪护卫舰07将提供DM-i和DM-p车型，其中DM-i续航为100和200公里；DM-p的纯电续航为200公里，百公里加速可达到4.7秒，驾驶乐趣稳了！话说这套1.5T骁云插混专用的发动机和EHS电混系统，包括刀片电池组合而成的动力到底多强，看看比亚迪的销量就知道了！
对了，这台车售价预计在22-28万之间，会是性价比之王吗，12月底正式上市，把期待留在评论区？