周日休息又是懒人宅在家,宅家的感觉真好,睡到自然醒披头散发也不用化妆[哈哈][哈哈]
早上吃了包饼干跟牛奶(我吃东西一直看着一个地方就很容易发呆[污])
在家自己扎了个麻花辫,开始办公啦~
中午弟弟图书馆看书回来,就两个人我们点了“考拉汉堡”外卖,我的是“三层狮子王堡”里面有三层牛肉➕芝士➕培根➕火腿
一口下去满嘴的肉[太开心][太开心]
弟弟表演了一个大口吃汉堡哈哈哈
下午整了点下午茶跟小零食
百草味的猪肉脯很好吃,很香,越嚼越香
威化饼干是老婆大人买的,意外的好吃~
茶百道:✅
茉莉绿茶去糖➕脆啵啵➕奶冻(绝了)
晚上赶时间送弟弟去学校拼命干饭
不要问我怎么胖的,就是在家养胖的吃胖的 https://t.cn/R2WxOw4
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ter多功能小煮锅!!618活动来了
⭕➡https://t.cn/A6aPxg3G
199到手
小巧精致的电煮锅~很方便我为女儿做辅食呀有一个皮革提手一拎就走~虽然看起来不大~但是功能可不小!煮涮炖焖花茶样样都可行!~占地小,600ml的容量刚刚好!
用它做了一顿辅食,方便又快捷~
先把配菜(茭白切丝,猪肉切丁,12M➕bb可用酱油生粉腌制一下~)提前炒熟,将淘好的米放入ter小煮锅当中,加入适当的水(约水莫过米一个指关节),倒入炒熟的配菜,先按一遍快煮模式(10min),再按一次慢炖模式(20min),这样一碗香喷喷的茭白肉丝焖饭就好了~方便又快捷。也不用占用大人的电饭煲来给bb单独做一次辅食。
还有12小时预约模式!可以睡前预约煮个粥,第二天就可以起来喝啦!!懒人必备呀!
304食品级不锈钢材质,妈妈放心~!!
ter有500w的大功率,能快速的加热食物~还有6小时保温功能,也不用担心饭菜变凉啦[打call]
小锅还有贴心的开盖煮,偶尔可以煮个面条煮个串串呀
超方便的多功能电煮锅~快来一起入手吧
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还有12小时预约模式!可以睡前预约煮个粥,第二天就可以起来喝啦!!懒人必备呀!
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#减肥# 分享佛系减肥法:
1.早睡早起,睡满8️⃣小时
2.起床第一件事,咕噜咕噜喝水,最好能喝一壶[坏笑]
3.三餐规律,我的饭量基本是1~2小碗米饭
4.多动多动多动!
5.运动一小时。我基本是晚饭后一小时再运动。
我的运动都是很懒人式的自编式运动➕舞蹈[揣手](感兴趣的话再分享)
6.我喜欢喝茶(几颗茶叶就好),清香,又不浓郁,就算吃了油腻的食物,喝了茶感觉清肠了[并不简单]
7.我还喜欢喝黑咖啡➕纯牛奶,自制卡布奇诺☕️
……
总结:照样吃,只要不要吃了就不动,我就能瘦,虽然不像他们一个月就瘦十斤还是多少。我还是按自己的节奏来。不要一味追求瘦喔,要健康美才是真的美[开学季][赢牛奶]
1.早睡早起,睡满8️⃣小时
2.起床第一件事,咕噜咕噜喝水,最好能喝一壶[坏笑]
3.三餐规律,我的饭量基本是1~2小碗米饭
4.多动多动多动!
5.运动一小时。我基本是晚饭后一小时再运动。
我的运动都是很懒人式的自编式运动➕舞蹈[揣手](感兴趣的话再分享)
6.我喜欢喝茶(几颗茶叶就好),清香,又不浓郁,就算吃了油腻的食物,喝了茶感觉清肠了[并不简单]
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