完全感觉不到快乐时，也失去了美的感知，多巴胺是快乐的源泉，快乐的基础是放松，大脑完全沉浸放松会释放快乐因子。

总是做b时想a，这样效率低下，时间有秩序，正常下，一个人一生要成事还是困难的，这意味着理解和吃透某个东西，大部分时候我们有惰性，不能克服就是松松垮垮，惰性不是一定要自律啥的，而是过犹不及，时常充电放电保持平衡。

也许是现在价值观太多元了，各有活法，只要在不违反法律公序良俗下，都可以自由任性。

我觉得现在的环境培养养成的人，太过于追求效率效益和结果，时间推着每个人走，每分钟要什么 每阶段要什么，100分是好学生，5万是好打工人，1个亿是成功老板，一个城市，GDP破2千亿是一线。累吗，当然累，我们在享受科技便利的同时，要付出同等交换成本。

有时甚至觉得不快乐，被时间推着走，真的是毫无意义的人生，哪段是真正意义上称之为人生，也许是勤靡于劳，心有常闲。

粉上王鹤棣比谈恋爱爽
幸福的要死
上班下班经常打卡报备
日常更新vlog
物料综艺剧多的看不完
国庆七天干的啥都告诉你
讲真比男朋友报备都勤
拍的剧没一个撞型的
喜欢哪种男人看他一个人都够了
可奶可狼可霸道总裁bking可阳光运动校草
可权谋可仙侠（宁缺剪辑真给我一种李逍遥的感觉）戏剧超级无敌宽
普通话，台词，演技，rap一直在进步
特别自律 运动作为爱好 不用担心他会发福
一张脸更是360度无死角迷的我五迷三道
#王鹤棣[超话]##影视剧以爱为营[超话]##王鹤棣时宴#

自律者，有三戒：
每个人都想成为更好的自己，却不是人人都可以做到的。因为这世上有太多的拦路虎，做一个自律的人，就要有所戒。第一，戒懒得勤，以勤治惰，一勤天下无难事；第二，戒骄得稳，满招损，谦受益，戒掉骄傲自大，让自己稳步向前；第三，戒躁得缓，情绪焦躁了，人就会被带着走，学会放下浮躁，好好沉淀自己。——摘自人民日报