#启航新征程 数风流人物# 【抗疫一线医务人员英雄群体：大医精诚写大义】在湖北武汉解放大道上，有一座特别的天桥：这里镌刻着抗疫中支援湖北医疗队的名称和人数，把人们的记忆拉回到2020年那段同心抗疫、共克时艰的日子。

阻击疫情，抢救生命！满怀对人民的赤诚和对生命的敬佑，广大医务人员挺身而出，舍生忘死，用血肉之躯筑起阻击病毒的钢铁长城。

2020年，号角吹响。

疫情暴发，让本该喜庆团圆的新春佳节成为防控压力巨大的至暗时刻。在国家和人民的需要面前，医务工作者义无反顾。毛青、张西京、李文放、宋立强……一个个知名专家的名字，都在第一批出征的名单上。

人民军队医务人员召必至，直抵核心战场；54万名湖北省和武汉市医务人员同病毒短兵相接；346支国家医疗队、4万多名医务人员毅然赶赴前线。

武汉，雷神山医院，2月9日，辽宁队报到；2月15日，上海队报到；2月18日，广东队报到……

抗疫命令下达后，写着“危险岗位就是我们的战位”的请战书，像雪片一样飞往党组织，中部战区总医院2200余名精锐医护人员组成“党员突击队”，全力投入疫情防控阻击战。“我是党员，我有抗击非典经验，让我去。”53岁的护士长刘孟丽当仁不让地说。

武汉集中收治重症患者最多的定点医院——华中科技大学附属同济医院，组建插管、护心、中医药、康复等多支专业小分队，哪里有危险就往哪里冲，被称为重症患者救治的“尖刀连”。

“尖刀连”里不少是“90后”“00后”，几个月的战斗，没有一个退缩。有的在早期工作中感染了新冠肺炎，愈后又立马投入战斗，大家的目标只有救人。

一次为抢救患者紧急实施插管的经历，让四川大学华西医院援鄂重症救治医疗队队员倪忠仍记忆犹新。他回忆说：“当时条件有限，不能完全达到应具备的防护标准。为了减少暴露风险，同事就紧急找了一个大塑料袋，在我的防护面屏下缠了一圈当成‘围脖’，就这样给病人插了管。”

只要有百分之一的可能，就付出百分之百的努力。一线医务人员把工作强度增到极限，把个人需求降到最低。一张张压痕清晰的脸上，总有抹不去的疲倦，但一束束坚毅的目光，更给患者无穷的温暖和力量。从出生仅30多个小时的婴儿到100多岁的老人，每一个生命都得到全力护佑。

为尽快摸索出有效的救治办法，北京协和医院内科重症医学科主任杜斌在武汉没日没夜地“泡”在ICU（重症监护室）：最多的时候，他一天要巡查5家医院的ICU；最长的一次，他穿着防护服在ICU忙碌了10个小时。

“吾辈在此，卫武汉，卫中国！”在疫情“风暴眼”武汉市金银潭医院，中国中医科学院国家援鄂抗疫中医医疗队，以“岐黄之术”与西医相互协作，死死守住轻症滑向重症的大门。

起病隐匿、潜伏期较长、存在无症状感染者……面对狡猾的病毒，天津市对口支援恩施州疾控工作队的李子朋化身“病毒侦探”，经常与同事整理数据至深夜。梳理病例关系的图纸画了一张又一张，只为给疫情防控提供精准的决策依据，阻止疫情扩散。

另一条与病毒赛跑的战线上，由中国工程院院士、军事科学院军事医学研究院研究员陈薇领衔的军事医学专家组，在武汉连续奋战113天。团队成员每天基本是从睁开眼一直忙到凌晨三四点，第二天一早又投身紧张的工作，为研发疫苗、构建免疫屏障竭尽全力。#人民军队忠于党#

“除了胜利，别无选择！”陈薇话语铿锵。短短3个多月，她不仅人瘦了一大圈，头发也变白了。

大疫，大医，大义。他们把人民装在心里，人民把他们刻入丰碑。#军报版面导读# （本文刊于6月20日《解放军报》“04”版）

我觉得脖子僵酸这个事儿吧，已经不仅限于中老年了，路上随便看见个初中生都是颈前倾体态。
但肩颈问题几乎是每个码字工都要面对的。我在经历了漫长几年的颈前倾+圆肩体态之后，开始痛定思痛练瑜伽和拉伸。
不管是日常还是锻炼，其实都建议接受适度的推拿按摩，能帮助缓解酸痛，也能减少结节，放松肌肉，改善线条。
现在的颈部按摩仪一般是两大类，一种是脉冲型，另一种是按压式。按压式应该是大家更熟悉的类型，更加追求人手推拿和穴位按摩的质感，从一开始接近披肩的笨重，到现在跟围脖差不多体积的小巧。
允宝这款充气按摩仪就很能打了，用按压式气阀充气，直接根据需求改变体积大小，适应身体的不同部位，脖子肩膀腰腿，尤其是脖子，它可以完美适配上斜方肌，专门按最酸的肌肉点，不会漫无目的乱压一通！
放气后直接塞帆布包里就能带走，足够轻，背去旅行也不会有压力。体积是靠充气调节的，可以做到360度托颈，均匀分散掉颈椎的压力。
主打是模仿真人揉捏，3D式的圆润按摩头，真的和推拿店里人工推拿很像。而且它用起来太方便了，就一个围脖大小，往需要按摩的地方一放，直接解放双手。每次是十五分钟定时，平时对着电脑僵硬的肌肉都被揉面一样揉服帖了。
它有两个档位可选，按一下是轻柔模式，适合放松，不经常做按摩的人用这档刚刚好，肌肉僵硬严重或者很吃力的话，可以开强力模式，可以更有针对性地环节肌肉僵硬！
往脖子上一套，按压式的按摩仪那种“给你稳稳的幸福”优势就体现出来了……而且15分钟自动断电，充满一次电可以用10天。
外面的枕套是可以拆卸水洗的。在见识过无数反人类设计的按摩仪枕套之后，这个枕套简直人性化得感天动地……按摩仪和皮肤接触的那一层是优质莱卡布料，好像流水一样的触感，紧贴皮肤也不会闷和油。用起来真的很亲肤，当靠枕或者午睡头枕都没问题!
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今日我临时决定把我的洗衣机寄回家，心中的石头终于落地啦，这个洗衣机买它的时候纠结许久，用它的时候欢喜许久，带给我不稳定中的安全感，放佛那个滚筒里能安置得下我整个的人和心灵，我太喜欢干净整洁了[二哈][二哈][二哈]让我这么欣喜的物件思来想去，也只有家里是我最安心让它久居的地方，不担心损毁，只有长久的陪伴和对它的感谢，感谢它的到来为我奶奶和妈妈姨妈妹妹以及我（所有的女性亲人们）减轻负担，解放她们的双手和腰椎，我一想到这里就很是雀跃，家里也并不是没有洗衣机，但是上面提到的这些顽固分子们非说洗不干净要手洗，现在买个贵的用，不管是心理慰籍还是为了我这么远寄回去的心血，必须得给我用，不然我就真的要揍人了，我日常再次的希望女生们可以活的惬意些，男生们可以勤快些，互帮互助，自然少许多怨怼，我真感谢我心爱的洗衣机，今天就要送你走了，我很舍不得你，但也对你寄予厚望[打call][打call][打call]
时隔许久来到围脖，说完了洗衣机说些什么好呢？希望逝去的人们能成为花，成为水，成为风，让我们能抚摸，能浸润，能拥抱，也希望最亲的人们能带着爱更好的生活下去，我会祝福你的哦，我的朋友，希望我们永远不疏离，有困难能第一时间向彼此开口[生病]坐在地铁上，感觉有巨多心事但又感觉没什么事，寄希望于后半年，希望能走入新的阶段哦
希望能遇见为人谈吐温润如玉之人，而非言谈轻佻还冠以“玩笑”名义之辈‍♀️‍♀️‍♀️#宝宝的少女心#