周末流水账
是疲惫的一周，周五下班跟同事去老远吃个饭，十点多回到家，突然说等哈去峨眉山，（因为下午看到峨眉山这几天免门票，但是时间来不及就没继续。）
晚上出发，过去休息一会儿早上爬山，下午回来，明天继续加班。我一听虽然有点累但是怕啥呢！然后四个人快一点出发，高速上还遇到了一阵一阵的大雾，直逼玻璃那种，有点吓人。到零公里停车场已经四点了，休息了差不多两个小时，（因为聪哥打呼，我就差点没睡着..我一动有声音他也没睡好）七点多的时候醒了，景区旁边吃了一个15元一坨牛肉的牛肉面，只有那么难吃了，随便弄点酱油的面都更好吃..吃完后就高高兴兴去坐观光车，结果晴天霹雳下来，龙泉有一个风险区，所以整个龙泉的都不能上去，what a fuck气死人了，不得不吐槽这个政策害，公告上也没看到，完全也忘了这一回事。只拍了一张山脚下的照片。
这一天也不能这么结束，转战去新津吃鱼，爬老君山，总体来说还是可以，逛了一圈、走了三个多小时，摸那个福字老摸不准，注定没有福气！下午回去的时候我zhua瞌睡就差把脑袋zhua掉了。晚上回去还一起打了两局游戏，快十点了终于睡觉。
周末早上九点起来，和黄咖喱耍到了中午吃了个稀饭，她回家我加班，昏昏沉沉加到下午六点，和徐定安约好的饭局，临时改成了去文殊坊看汉服小姐姐，到了文殊坊，结果进不去，需要提前预约，只能远远看看小姐姐。然后出来找吃的，看到一个宫廷糕点很多人，我们也莫名其妙一人买了几十块，确实莫名其妙，我也不爱吃啊..后面随便找了一家火锅店，嗯很贵，吃到快结束突然看到对面的足浴，他随口一说付厅去按个脚吗，没想到我回的是请我我就去哈哈哈哈，杀他一个猝不及防，然后就按了我的第一次摩，之前一直想去奈何没人带。痛的我，按摩阿姨说我饮食作息不规律，哪个经脉都不通，所以飞痛，这个经历也是明明奇妙。结束后回到家洗个澡快两点了。
熬了两个夜的今天，跑了五次厕所，脑壳都没法思考问题，板子都做不出来了，我太强了，也太疲惫了
是疲惫的一周，周五下班跟同事去老远吃个饭，十点多回到家，突然说等哈去峨眉山，（因为下午看到峨眉山这几天免门票，但是时间来不及就没继续。）
晚上出发，过去休息一会儿早上爬山，下午回来，明天继续加班。我一听虽然有点累但是怕啥呢！然后四个人快一点出发，高速上还遇到了一阵一阵的大雾，直逼玻璃那种，有点吓人。到零公里停车场已经四点了，休息了差不多两个小时，（因为聪哥打呼，我就差点没睡着..我一动有声音他也没睡好）七点多的时候醒了，景区旁边吃了一个15元一坨牛肉的牛肉面，只有那么难吃了，随便弄点酱油的面都更好吃..吃完后就高高兴兴去坐观光车，结果晴天霹雳下来，龙泉有一个风险区，所以整个龙泉的都不能上去，what a fuck气死人了，不得不吐槽这个政策害，公告上也没看到，完全也忘了这一回事。只拍了一张山脚下的照片。
这一天也不能这么结束，转战去新津吃鱼，爬老君山，总体来说还是可以，逛了一圈、走了三个多小时，摸那个福字老摸不准，注定没有福气！下午回去的时候我zhua瞌睡就差把脑袋zhua掉了。晚上回去还一起打了两局游戏，快十点了终于睡觉。
周末早上九点起来，和黄咖喱耍到了中午吃了个稀饭，她回家我加班，昏昏沉沉加到下午六点，和徐定安约好的饭局，临时改成了去文殊坊看汉服小姐姐，到了文殊坊，结果进不去，需要提前预约，只能远远看看小姐姐。然后出来找吃的，看到一个宫廷糕点很多人，我们也莫名其妙一人买了几十块，确实莫名其妙，我也不爱吃啊..后面随便找了一家火锅店，嗯很贵，吃到快结束突然看到对面的足浴，他随口一说付厅去按个脚吗，没想到我回的是请我我就去哈哈哈哈，杀他一个猝不及防，然后就按了我的第一次摩，之前一直想去奈何没人带。痛的我，按摩阿姨说我饮食作息不规律，哪个经脉都不通，所以飞痛，这个经历也是明明奇妙。结束后回到家洗个澡快两点了。
熬了两个夜的今天，跑了五次厕所，脑壳都没法思考问题，板子都做不出来了，我太强了，也太疲惫了
武汉中原医院杨娟—你被强迫症“强迫”了吗？
突然间，“强迫症”似乎成了一种时尚的流行病。许多人津津有味地传播强迫症的图片，并在生活中实践一些自定的规则。当别人及时问时，他们坚定地声称：我被迫了！但强迫症真的这么好吗？
你真的不了解强迫症患者的世界
心理咨询师杨娟医生告诉大家，她“有幸”见过不少得真正强迫症患者：
一个强迫性洗手的病人每天至少要洗手50次。她的手洗得粗糙，皮肤苍白，呈粉红色。它太薄了，一碰就会裂开。她洗澡至少三个小时，甚至从深夜洗到黎明；
为了确定是否锁门，一名强制性门锁检查患者开发了一套完整的检查动作：先左右转动钥匙三次，然后向锁定方向转动三次，拔出钥匙，拉三次把手，然后推门三次……每天出门上班时，一定要花半个小时把这一整套“降龙十八掌”打完，才能勉强离开；
一个强迫性思维的病人厌倦了每天在脑海中处理痛苦的想法：一个鬼魂躲在他身后。一方面，他觉得自己很清楚：背后没有鬼，但另一方面，他无法控制自己的颤抖和软脚。静止不动的时候，他会尽量贴在墙上，走路的时候会尽量和别人一起走，总是比别人快一点——当别人发现他背后有鬼的时候，他会提醒他。但他发展出来的抵抗最终会被自己憎恨和嘲笑，然后他就会陷入无力的深渊。
强迫症患者都很痛苦
无一例外，这些病人都过着非常痛苦的生活。他们被自己的强迫冲动所驱使，在压抑冲动-屈服于冲动-陷入无限遗憾的恶性循环中徒劳挣扎。他们没有心情取笑自己的病情。
我相信，看到这里，你会明白强迫症根本不是一种容易谈笑风生的疾病。如果你真的患有强迫症，生活肯定会陷入巨大的痛苦和矛盾。
那么，我们通常定义的强迫症是什么呢？
在我看来，这最多是一种强迫倾向，表明内心有强迫的冲动。当人们太忙、太累或生活中的重大事情失去控制时，他们的内在力量就会逐渐减弱。
此时，潜意识可能会产生强迫性要求，以保持人格的稳定和对生活的控制。但它离强迫人格还有很长的路要走，更不用说了强迫症。
强迫倾向-强迫人格-强迫症与人格密切相关（但请注意，并非所有强迫症都是由强迫人格发展而来的）。因此，要区分这三者，我们需要理解人格的概念。
他们往往过分追求完美或整洁，并要求细节
强迫人格的人往往过分追求完美或整洁，严格要求细节，非常注重计划，甚至僵化和固执，非常害怕犯错误。
武汉中原医院杨娟医生介绍，强迫症患者最好用药物治疗 心理治疗双管齐下，先尝试用药物缓解症状，再通过心理咨询疏导情绪，找出内心的症结，慢慢修复。
在这个过程中，强迫症状会慢慢缓解。如果只努力治疗强迫症状，却忽略了背后的心理动机，可能会治标不治本。
强迫人格的人要想改变，最重要的是努力让自己体验到生活中的其他可能性，明白不仅仅是坚持自己的方式才是完美的方式。
突然间，“强迫症”似乎成了一种时尚的流行病。许多人津津有味地传播强迫症的图片，并在生活中实践一些自定的规则。当别人及时问时，他们坚定地声称：我被迫了！但强迫症真的这么好吗？
你真的不了解强迫症患者的世界
心理咨询师杨娟医生告诉大家，她“有幸”见过不少得真正强迫症患者：
一个强迫性洗手的病人每天至少要洗手50次。她的手洗得粗糙，皮肤苍白，呈粉红色。它太薄了，一碰就会裂开。她洗澡至少三个小时，甚至从深夜洗到黎明；
为了确定是否锁门，一名强制性门锁检查患者开发了一套完整的检查动作：先左右转动钥匙三次，然后向锁定方向转动三次，拔出钥匙，拉三次把手，然后推门三次……每天出门上班时，一定要花半个小时把这一整套“降龙十八掌”打完，才能勉强离开；
一个强迫性思维的病人厌倦了每天在脑海中处理痛苦的想法：一个鬼魂躲在他身后。一方面，他觉得自己很清楚：背后没有鬼，但另一方面，他无法控制自己的颤抖和软脚。静止不动的时候，他会尽量贴在墙上，走路的时候会尽量和别人一起走，总是比别人快一点——当别人发现他背后有鬼的时候，他会提醒他。但他发展出来的抵抗最终会被自己憎恨和嘲笑，然后他就会陷入无力的深渊。
强迫症患者都很痛苦
无一例外，这些病人都过着非常痛苦的生活。他们被自己的强迫冲动所驱使，在压抑冲动-屈服于冲动-陷入无限遗憾的恶性循环中徒劳挣扎。他们没有心情取笑自己的病情。
我相信，看到这里，你会明白强迫症根本不是一种容易谈笑风生的疾病。如果你真的患有强迫症，生活肯定会陷入巨大的痛苦和矛盾。
那么，我们通常定义的强迫症是什么呢？
在我看来，这最多是一种强迫倾向，表明内心有强迫的冲动。当人们太忙、太累或生活中的重大事情失去控制时，他们的内在力量就会逐渐减弱。
此时，潜意识可能会产生强迫性要求，以保持人格的稳定和对生活的控制。但它离强迫人格还有很长的路要走，更不用说了强迫症。
强迫倾向-强迫人格-强迫症与人格密切相关（但请注意，并非所有强迫症都是由强迫人格发展而来的）。因此，要区分这三者，我们需要理解人格的概念。
他们往往过分追求完美或整洁，并要求细节
强迫人格的人往往过分追求完美或整洁，严格要求细节，非常注重计划，甚至僵化和固执，非常害怕犯错误。
武汉中原医院杨娟医生介绍，强迫症患者最好用药物治疗 心理治疗双管齐下，先尝试用药物缓解症状，再通过心理咨询疏导情绪，找出内心的症结，慢慢修复。
在这个过程中，强迫症状会慢慢缓解。如果只努力治疗强迫症状，却忽略了背后的心理动机，可能会治标不治本。
强迫人格的人要想改变，最重要的是努力让自己体验到生活中的其他可能性，明白不仅仅是坚持自己的方式才是完美的方式。
#成都欢乐谷##万圣节#
一个段子
入园我们去了一个鬼屋
当时很害怕，我排第二，前面有个小姐姐，我俩互抓双手，敏姐抓住我的手后面是文大哥和小贾，一路走啊走，一直尖叫，哈哈哈哈
突然，广播响了:“游客，请走快一点，抓紧时间，我们这个是没有NPC的，他们18:30才上班，抓紧时间，走快点”
哈哈哈哈当时都被我们自己笑死了！！！
工作人员肯定在监控疯狂吐槽我们[旺柴]
一个段子
入园我们去了一个鬼屋
当时很害怕，我排第二，前面有个小姐姐，我俩互抓双手，敏姐抓住我的手后面是文大哥和小贾，一路走啊走，一直尖叫，哈哈哈哈
突然，广播响了:“游客，请走快一点，抓紧时间，我们这个是没有NPC的，他们18:30才上班，抓紧时间，走快点”
哈哈哈哈当时都被我们自己笑死了！！！
工作人员肯定在监控疯狂吐槽我们[旺柴]
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