《内向一点，不好吗？》
作者：帕特里克·金（美）
出版社：天津科技
1. 性格无好坏，各有利弊。在如今崇尚外向的社交环境中，看到外向者游刃有余的状态，内向者越发容易对自己有负面的评判。
2. 其实，每个人都有一块社交电池，而且都会在某个点上消耗殆尽。只是大家的社交电池的容量并不相同，有些人的电池容量大一些，续航能力好一些。
3. 外向者与内向者的区别在于，他们社交电池电力耗尽后，需要采取的充电方式不同。
4. 外向者通过与他人交际来完成充电，而内向者则需要独处充电。
5. 作为内向者，要学会跟自己和解，不强求我要达到一个不可能完成的标准。
6. 你认为什么样才是内向者呢？不爱社交、沉默寡言？NO~在交际中，他们与外向者并没有太多的不同，在他们疲惫时，采取的休息方式才是他们的区别。
7. 你能想到吗？比尔·盖茨、阿尔伯特·爱因斯坦、亚伯拉罕·林肯、沃伦·巴菲特、奥黛丽·赫本、史蒂夫·乔布斯……他们都是内向者，但并不影响他们在各自的领域里让自己称为佼佼者。
8. 其实内向者只是社交电池的容量比较小而已，在有限的精力下合理利用才是关键。
9. 据荣格称，内向型是一种心理模式，作为内向者认为自己真实的内在更重要。他们更关注自己内心，关注自己的想法和情感，他们爱好沉思、谨慎小小，他们自给自足，不依赖于外部环境的给予。
10. 内向者更适合低频的社交环境，他们做不到像外向者一样持续保持亢奋的状态。如果你的身边有这样的朋友，请尊重他们的独处需求，不要介怀；如果在新的环境中，请给他们适应的空间。
11. 外向者就像永动机，总是精力充沛。在聚会时，他们离不开朋友，偶尔也会让朋友感觉疲惫。他们不太喜欢独处，害怕孤单。
12. 内向者除却社交电池容量小，有着更多的优势。
13. 内向者是自给自足的快乐体，他们不会觉得无聊，总是有事可做，有事可想。他们不依赖于别人获得快乐，也不依赖于别人获取精力。他们累了，只需要安静的待一会就能充满电。
14. 内向者是很好的观察者，他们更容易关注到别人没关注的一面，能给予他人很好的启发和引导。
15. 内向者不需要生活在聚光灯下，他们可以深入的思考和工作，他们乐意在幕后高产地工作。
16. 内向者更容易和他人深 度联结，他们的社交电量让他们一次只能和一个或者几个人交际，更容易产生深 层次话题，建立印象深刻的联系。
17. 如果你感到自己的内向型性格对工作有所阻碍，也是有办法召唤出内心的外向型特征的，它可以成为你的社交备用电池。
18. 你只要时刻觉察两点即可：试着少一些自我意识，对外界保持好奇心，可以避免自己对外界并不太感兴趣的状态；试着不要指手画脚，自己的想法并非都是事实，换个他人的角度来看看。
19. 参加社交活动时，召唤出自己的备用电池，让自己保持充裕电量。在电量过低时，选择适当的方式让自己充个电。
20. 与他人交谈时，可以充分利用身体语言和非语言噪音来降低自己的电量消耗。保持眼神交流，适当点头等，用“嗯……呃……”的不用长度和音调来完成信息反馈。
21. 如果别人的主动社交让自己疲惫，可以用提问方式化被动为主动。积及向对方提问，让对方成为问题的回答者。注意区分何时问信息和事实较为恰当，何时问想法和理由更为合适。
22. 要了解我们的电量续航时间，避免长时间的无意义闲聊耗费电量，在短时间内完成爆发性对话。如果要见三个人，可以一天的不同时段见，而不要连续三天各见一个人。
23. 不是所有的社交活动都需要参加，可以将社交活动分类，选择适合你并且对自己更有意义的社交活动。
24. 让自己处于更好的状态，需要明确那些事不应该做，那些事可以做。把有限的精力值放在重要的事情上。
25. 制定自己的社交界限和准则，明确自己选择和什么样的人社交，在社交中什么时候可以收回自己的时间。
26. 筹备一场内向者的活动，可以提前通知内向者朋友们，让他们有时间考虑，根据自己的节奏来回复你。写明活动起止时间，让他们对自己的社交精力值有预估。
27. 内向者的活动中，提醒朋友们尽量少带新面孔来。确保活动中，除了聊天以外，还能有其他活动，比如打牌、阅读、品茶等不同区域，让内向者有多个充电区选择。
28. 尽量静心挑选环境，避免太小而压抑的环境，避免需要和陌生人拼桌的地方，避免有大声地背景音乐的地方。
29. 在活动中，可以照顾内向者的状态，选择对方感兴趣的话题，深入聊天，激发内向者的兴趣，让他们忽略电量不足的情况。
30. 作为活动组织者，留心观察大家的反应，如果有朋友感到疲惫，可以告诉他们按照自己的节奏来，无需强迫自己。
31. 去新的环境参加社交活动，需要先了解场地信息，明确哪些地方可以成为自己临时充电的地方。或许利用接电话、上卫生间的间隙，也能让自己补一下电量。
32. 在社交活动中可以主动承担某种职责，比如为大家备餐、拍照、摆放桌牌等，利用这个职责，让自己可以与他人互动，又不必要互动太多，给自己留一些主动空间。
33. 如果需要闲聊，就做话题的引导者。
34. 如果要参加较为大型的社交活动，可以给自己定一个社交目标，让自己从社交电量消耗上转移走注意力。
35. 离开社交活动时，找个合适的理由，告诉朋友们你很喜欢和他们聚会，而不是悄悄地消失。
#好书推荐#
作者：帕特里克·金（美）
出版社：天津科技
1. 性格无好坏，各有利弊。在如今崇尚外向的社交环境中，看到外向者游刃有余的状态，内向者越发容易对自己有负面的评判。
2. 其实，每个人都有一块社交电池，而且都会在某个点上消耗殆尽。只是大家的社交电池的容量并不相同，有些人的电池容量大一些，续航能力好一些。
3. 外向者与内向者的区别在于，他们社交电池电力耗尽后，需要采取的充电方式不同。
4. 外向者通过与他人交际来完成充电，而内向者则需要独处充电。
5. 作为内向者，要学会跟自己和解，不强求我要达到一个不可能完成的标准。
6. 你认为什么样才是内向者呢？不爱社交、沉默寡言？NO~在交际中，他们与外向者并没有太多的不同，在他们疲惫时，采取的休息方式才是他们的区别。
7. 你能想到吗？比尔·盖茨、阿尔伯特·爱因斯坦、亚伯拉罕·林肯、沃伦·巴菲特、奥黛丽·赫本、史蒂夫·乔布斯……他们都是内向者，但并不影响他们在各自的领域里让自己称为佼佼者。
8. 其实内向者只是社交电池的容量比较小而已，在有限的精力下合理利用才是关键。
9. 据荣格称，内向型是一种心理模式，作为内向者认为自己真实的内在更重要。他们更关注自己内心，关注自己的想法和情感，他们爱好沉思、谨慎小小，他们自给自足，不依赖于外部环境的给予。
10. 内向者更适合低频的社交环境，他们做不到像外向者一样持续保持亢奋的状态。如果你的身边有这样的朋友，请尊重他们的独处需求，不要介怀；如果在新的环境中，请给他们适应的空间。
11. 外向者就像永动机，总是精力充沛。在聚会时，他们离不开朋友，偶尔也会让朋友感觉疲惫。他们不太喜欢独处，害怕孤单。
12. 内向者除却社交电池容量小，有着更多的优势。
13. 内向者是自给自足的快乐体，他们不会觉得无聊，总是有事可做，有事可想。他们不依赖于别人获得快乐，也不依赖于别人获取精力。他们累了，只需要安静的待一会就能充满电。
14. 内向者是很好的观察者，他们更容易关注到别人没关注的一面，能给予他人很好的启发和引导。
15. 内向者不需要生活在聚光灯下，他们可以深入的思考和工作，他们乐意在幕后高产地工作。
16. 内向者更容易和他人深 度联结，他们的社交电量让他们一次只能和一个或者几个人交际，更容易产生深 层次话题，建立印象深刻的联系。
17. 如果你感到自己的内向型性格对工作有所阻碍，也是有办法召唤出内心的外向型特征的，它可以成为你的社交备用电池。
18. 你只要时刻觉察两点即可：试着少一些自我意识，对外界保持好奇心，可以避免自己对外界并不太感兴趣的状态；试着不要指手画脚，自己的想法并非都是事实，换个他人的角度来看看。
19. 参加社交活动时，召唤出自己的备用电池，让自己保持充裕电量。在电量过低时，选择适当的方式让自己充个电。
20. 与他人交谈时，可以充分利用身体语言和非语言噪音来降低自己的电量消耗。保持眼神交流，适当点头等，用“嗯……呃……”的不用长度和音调来完成信息反馈。
21. 如果别人的主动社交让自己疲惫，可以用提问方式化被动为主动。积及向对方提问，让对方成为问题的回答者。注意区分何时问信息和事实较为恰当，何时问想法和理由更为合适。
22. 要了解我们的电量续航时间，避免长时间的无意义闲聊耗费电量，在短时间内完成爆发性对话。如果要见三个人，可以一天的不同时段见，而不要连续三天各见一个人。
23. 不是所有的社交活动都需要参加，可以将社交活动分类，选择适合你并且对自己更有意义的社交活动。
24. 让自己处于更好的状态，需要明确那些事不应该做，那些事可以做。把有限的精力值放在重要的事情上。
25. 制定自己的社交界限和准则，明确自己选择和什么样的人社交，在社交中什么时候可以收回自己的时间。
26. 筹备一场内向者的活动，可以提前通知内向者朋友们，让他们有时间考虑，根据自己的节奏来回复你。写明活动起止时间，让他们对自己的社交精力值有预估。
27. 内向者的活动中，提醒朋友们尽量少带新面孔来。确保活动中，除了聊天以外，还能有其他活动，比如打牌、阅读、品茶等不同区域，让内向者有多个充电区选择。
28. 尽量静心挑选环境，避免太小而压抑的环境，避免需要和陌生人拼桌的地方，避免有大声地背景音乐的地方。
29. 在活动中，可以照顾内向者的状态，选择对方感兴趣的话题，深入聊天，激发内向者的兴趣，让他们忽略电量不足的情况。
30. 作为活动组织者，留心观察大家的反应，如果有朋友感到疲惫，可以告诉他们按照自己的节奏来，无需强迫自己。
31. 去新的环境参加社交活动，需要先了解场地信息，明确哪些地方可以成为自己临时充电的地方。或许利用接电话、上卫生间的间隙，也能让自己补一下电量。
32. 在社交活动中可以主动承担某种职责，比如为大家备餐、拍照、摆放桌牌等，利用这个职责，让自己可以与他人互动，又不必要互动太多，给自己留一些主动空间。
33. 如果需要闲聊，就做话题的引导者。
34. 如果要参加较为大型的社交活动，可以给自己定一个社交目标，让自己从社交电量消耗上转移走注意力。
35. 离开社交活动时，找个合适的理由，告诉朋友们你很喜欢和他们聚会，而不是悄悄地消失。
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一块名叫《追忆如风》的石头
《2013年一块叫《追忆如风》的长江石，被柳州一名石友花5万元，从原藏主四川泸州老张那买走。几年之后，老张做梦都想不到自己当初费尽心思买来的石头，居然会被别人卖出50万这么高的价钱。 原来，长江石《追忆如风》是老张从泸州一位石农的手里淘来的。而且，老张为了这块石头也是煞费苦心。 大概在2010年7月的某一天，老张揣了3000元就去找石头的主人老赵。因为，他一直想买那块长江石，奈何老赵一直不愿意卖，说他给的价钱太少，没有5000元坚决不卖。 于是，这一天的傍晚时分，老张提了一瓶好酒，还买了两斤猪头肉上到老赵家，准备一顿饭把他吃迷糊了就把石头买走。 老张惦记那块石头已经好长时间，担心老赵那老家伙一直带着去摆摊卖，会把石头便宜卖给了别人也不卖给他。 半个多月，老张一想到这样的结果心里就不舒服，才想到请他吃好喝好再和他好好聊聊，兴许石头就卖给自己了。 到了老赵家，他看到来人是老张就没好脾气，还说他是来抢石头不是买石头。原来是老张从前在他那买过一块石头，他转手就挣了1000元，所以老赵觉得他是唯利是图的人。 可是，当老张把酒和肉都摆在桌子上时，那老家伙闻到肉香味就直咽口水。老张也不和他客气，直接先动筷子吃了起来，一个劲说这刘记的猪头肉就是好吃，太香了。 老赵看到他吃得那么香，早就把心里的那点不愉快都抛到脑后。两人一边吃着肉一边喝着小酒，聊得非常畅快。 酒过三巡，老张直接说明来意，把3000元掏了出来，让老赵把石头卖给他。可老赵还是坚决要5000元才肯卖，老张说我这钱都带来摆在你眼前了，你卖给别人不一定有这个数。 其实，老赵在看到那沓钱后也心动了，估摸着不少于两千元。可他还是表现得满不在乎的样子，想着老张能再多加点钱。 可是，他没等到老张多掏钱，反而看到把钱拿起来准备揣进口袋。老赵着急了说道，你就这诚意也想买我的石头，都不让我点点有多少钱？ 老张这会心里是乐开花，他这么做就是要激他，果真他上当了。老赵红着脸把钱一张张数了起来，一共是30张。 老赵数完钱后，就把一沓钱小心翼翼揣进自己的口袋，然后就摇头晃脑去把石头拿出来给老张。 老张拿到石头后，高兴地就抱着回家。还找了一个漂亮的底座放石头，看着圆鼓鼓的石头，它的右侧是形成了一个人脸的侧面照，眼神深邃像是陷入沉思，他思来想去就起名叫《追忆如风》。 从那以后，老张都会带着《追忆如风》去参加石展。有一次去柳州参展时，被当地一位石友看上了，跟老张说想要出价买它。 老张开口就出价15万，这让柳州的石友听后都觉得我是冤大头吗》https://t.cn/A6oRxxym
《2013年一块叫《追忆如风》的长江石，被柳州一名石友花5万元，从原藏主四川泸州老张那买走。几年之后，老张做梦都想不到自己当初费尽心思买来的石头，居然会被别人卖出50万这么高的价钱。 原来，长江石《追忆如风》是老张从泸州一位石农的手里淘来的。而且，老张为了这块石头也是煞费苦心。 大概在2010年7月的某一天，老张揣了3000元就去找石头的主人老赵。因为，他一直想买那块长江石，奈何老赵一直不愿意卖，说他给的价钱太少，没有5000元坚决不卖。 于是，这一天的傍晚时分，老张提了一瓶好酒，还买了两斤猪头肉上到老赵家，准备一顿饭把他吃迷糊了就把石头买走。 老张惦记那块石头已经好长时间，担心老赵那老家伙一直带着去摆摊卖，会把石头便宜卖给了别人也不卖给他。 半个多月，老张一想到这样的结果心里就不舒服，才想到请他吃好喝好再和他好好聊聊，兴许石头就卖给自己了。 到了老赵家，他看到来人是老张就没好脾气，还说他是来抢石头不是买石头。原来是老张从前在他那买过一块石头，他转手就挣了1000元，所以老赵觉得他是唯利是图的人。 可是，当老张把酒和肉都摆在桌子上时，那老家伙闻到肉香味就直咽口水。老张也不和他客气，直接先动筷子吃了起来，一个劲说这刘记的猪头肉就是好吃，太香了。 老赵看到他吃得那么香，早就把心里的那点不愉快都抛到脑后。两人一边吃着肉一边喝着小酒，聊得非常畅快。 酒过三巡，老张直接说明来意，把3000元掏了出来，让老赵把石头卖给他。可老赵还是坚决要5000元才肯卖，老张说我这钱都带来摆在你眼前了，你卖给别人不一定有这个数。 其实，老赵在看到那沓钱后也心动了，估摸着不少于两千元。可他还是表现得满不在乎的样子，想着老张能再多加点钱。 可是，他没等到老张多掏钱，反而看到把钱拿起来准备揣进口袋。老赵着急了说道，你就这诚意也想买我的石头，都不让我点点有多少钱？ 老张这会心里是乐开花，他这么做就是要激他，果真他上当了。老赵红着脸把钱一张张数了起来，一共是30张。 老赵数完钱后，就把一沓钱小心翼翼揣进自己的口袋，然后就摇头晃脑去把石头拿出来给老张。 老张拿到石头后，高兴地就抱着回家。还找了一个漂亮的底座放石头，看着圆鼓鼓的石头，它的右侧是形成了一个人脸的侧面照，眼神深邃像是陷入沉思，他思来想去就起名叫《追忆如风》。 从那以后，老张都会带着《追忆如风》去参加石展。有一次去柳州参展时，被当地一位石友看上了，跟老张说想要出价买它。 老张开口就出价15万，这让柳州的石友听后都觉得我是冤大头吗》https://t.cn/A6oRxxym
大冰小蓝书系列收官之作，买回来一直没看，这几天疫情在家闲着，就拿出来看看。这系列的书陪了我六七年了，每次刚出版，我一定是立马下单的，这次也不例外，只是这次看的有点久了，但有的故事会触发到灵魂深处，让人陷入沉思。
话说回7面年前，本来在大学时就能看到百校百场音乐会的，只是因为学校一些奇葩的原因拒绝了。后来读研后，大冰去西安签售会，我记得那是2017年的冬天，我捧着一堆他的书去找他签名，排队排了好久，一个大爷还说这啥作家值得你们排这么长的队。我说是一个说书人。大爷自言自语的又嘲笑着。后来工作后，买的书多了，看的书少了，我常自嘲是个慈善家，买书不看，就为了装x，躺在书架上200多本书，我可能看了三分之一都不到，剩下的，就慢慢看吧。
大冰和他朋友们的故事就到这了，保重！
话说回7面年前，本来在大学时就能看到百校百场音乐会的，只是因为学校一些奇葩的原因拒绝了。后来读研后，大冰去西安签售会，我记得那是2017年的冬天，我捧着一堆他的书去找他签名，排队排了好久，一个大爷还说这啥作家值得你们排这么长的队。我说是一个说书人。大爷自言自语的又嘲笑着。后来工作后，买的书多了，看的书少了，我常自嘲是个慈善家，买书不看，就为了装x，躺在书架上200多本书，我可能看了三分之一都不到，剩下的，就慢慢看吧。
大冰和他朋友们的故事就到这了，保重！
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