周末又去徒步了，很喜欢徜徉在大自然里的感觉，特别放松；总是让人记起我就是大自然里的一只小动物，生老病死，自然而然，不需要赶着到哪里去；在城市里就总是忘记这一点，不得不赚钱、拼事业、买房子，总有很多忙忙碌碌的目标，好像要赶到哪里去。
踩踩海浪，晒晒太阳，我就想，我在赶着去哪里呢？不就是赶着去死吗？人固有一死，每天都匆匆忙忙，蝇营狗苟，不就是快马加鞭地赶往死亡的终点吗？每天如果都不放松，不开心，是要急急忙忙地赶完人生之路吗？
我现在徒步都很慢，看到漂亮的风景就驻足欣赏；在海边更是自由自在地想跑就跑，想歇就歇。海边的大黑石头被午后的太阳晒得发烫，一躺上去，热气蒸背，感觉连每条骨头缝都熨帖了，舒服得迷迷糊糊，似睡非睡，我就躺了好久。
其实境况也并没有变好，只是人放松下来了，就能慢慢地做自己喜欢的事，缓慢而有力地去努力。“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”人生是有限的，但知识是无限的，用有限的人生追求无限的知识，是必然失败的。所以，“进一寸有一寸的欢喜”。用不着赶，就一步一步踏踏实实地往前走。
学不完就慢慢学，找不到工作就慢慢找，孩子教不会就慢慢教，能教多少教多少。反正就是活着，慢慢地往生活里扎根，在生活中寻找快乐和力量。
最重要是活着，要树大根深地活在那里。太匆忙地赶是很累的，会痛苦、动摇，反而捱不过苦难。越苦的日子越要往生活里扎根，越别总想着赶路，飞过去；苦日子往往意外很多，屋漏偏逢连夜雨，很难掌控，要往哪里赶路呢？不如站稳了，过好每一天，风吹雨打都不倒。
我现在常常就歇下来，做些让自己快乐的事，徒步和露营与我来说是最快乐的，大自然是极其慷慨的。有什么苦事、难事，等我歇一歇再说，于是，我反而做到了，“明天又是新的一天！”明天再想办法把这事解决了。
只要活着就好，再难、再苦的事情，世界也不会因此就毁灭了。只要让我去大自然里走一走，我又能咬牙撑过去了。这么美的风景都是免费的，大自然里的小动物不都是这样活着吗？
回来的路上我还吃了炸鱼薯条。我现在减肥也是慢慢的，想吃什么就吃什么，炸鱼薯条又便宜又方便，我还喜欢。大不了就是这两天不掉体重，等我恢复了减肥餐，持续锻炼，以后又会继续掉体重了。放轻松，想吃冰淇淋，巧克力，薯条等等的时候就吃，这样反而不会老想；大部分时间还是很喜欢吃健身餐的，因为那样吃身体最舒服。
就这样慢慢地，扎扎实实地活着好了。
#微博新知博主##松弛#
踩踩海浪，晒晒太阳，我就想，我在赶着去哪里呢？不就是赶着去死吗？人固有一死，每天都匆匆忙忙，蝇营狗苟，不就是快马加鞭地赶往死亡的终点吗？每天如果都不放松，不开心，是要急急忙忙地赶完人生之路吗？
我现在徒步都很慢，看到漂亮的风景就驻足欣赏；在海边更是自由自在地想跑就跑，想歇就歇。海边的大黑石头被午后的太阳晒得发烫，一躺上去，热气蒸背，感觉连每条骨头缝都熨帖了，舒服得迷迷糊糊，似睡非睡，我就躺了好久。
其实境况也并没有变好，只是人放松下来了，就能慢慢地做自己喜欢的事，缓慢而有力地去努力。“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已！”人生是有限的，但知识是无限的，用有限的人生追求无限的知识，是必然失败的。所以，“进一寸有一寸的欢喜”。用不着赶，就一步一步踏踏实实地往前走。
学不完就慢慢学，找不到工作就慢慢找，孩子教不会就慢慢教，能教多少教多少。反正就是活着，慢慢地往生活里扎根，在生活中寻找快乐和力量。
最重要是活着，要树大根深地活在那里。太匆忙地赶是很累的，会痛苦、动摇，反而捱不过苦难。越苦的日子越要往生活里扎根，越别总想着赶路，飞过去；苦日子往往意外很多，屋漏偏逢连夜雨，很难掌控，要往哪里赶路呢？不如站稳了，过好每一天，风吹雨打都不倒。
我现在常常就歇下来，做些让自己快乐的事，徒步和露营与我来说是最快乐的，大自然是极其慷慨的。有什么苦事、难事，等我歇一歇再说，于是，我反而做到了，“明天又是新的一天！”明天再想办法把这事解决了。
只要活着就好，再难、再苦的事情，世界也不会因此就毁灭了。只要让我去大自然里走一走，我又能咬牙撑过去了。这么美的风景都是免费的，大自然里的小动物不都是这样活着吗？
回来的路上我还吃了炸鱼薯条。我现在减肥也是慢慢的，想吃什么就吃什么，炸鱼薯条又便宜又方便，我还喜欢。大不了就是这两天不掉体重，等我恢复了减肥餐，持续锻炼，以后又会继续掉体重了。放轻松，想吃冰淇淋，巧克力，薯条等等的时候就吃，这样反而不会老想；大部分时间还是很喜欢吃健身餐的，因为那样吃身体最舒服。
就这样慢慢地，扎扎实实地活着好了。
#微博新知博主##松弛#
人在低谷～最了不起的能力～
人生海海，世事浮沉。
与其在人生的低谷纠缠反复、懊恼抱怨，不如洒脱豁达、凡事一笑而过。坦然面对生命中的所有离散和质疑，苦难和悲喜，我们才能笑对人生、摆脱低谷。
1~笑对聚散，亲疏随缘
“一个成年人，与人交往最好的心态，就是笑对聚散、亲疏随缘。”
年少时的我们，不愿离别分散，总希望亲朋好友能一直陪伴在身边。殊不知相遇是美好的意外，离别才是人生常态。越长大越孤单，人生的旅途中人来人往，但走到最后，只有自己。
山盟海誓的恋人，可能最后一别两宽；
志同道合的伙伴，可能转眼就分道扬镳；
甚至是父母子女，都会有人先行离去，最终阴阳相隔。
与其对已经离开的人和失去的关系念念不忘；不如笑纳聚散，接受生命中的所有相逢和离别。然后亲疏随缘，继续举步向前、迎接新的未来。
2~笑对质疑，专注自己
“我们终其一生，就是摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
在生活中，我们总喜欢将自己和他人联系起来，用他人的期待来要求自己。但没有人能满足所有人的期待。无论怎么做，总是会有人挑剔。与其战战兢兢地活在他人的眼光里，不如笑对质疑、专注自己。笑对他人的忽视和质疑，保持自信；专注自身，坚持自己的理想和信念。我们才能活得更加轻松和坦然。
3~笑对困苦，过往不纠
人生在世，有顺境就会有逆境，有巅峰就便会有低谷，有幸福就会有困苦。没有人能够始终一帆风顺，真正的事事顺心。当我们遭遇那些不能改变的事情时；与其纠结再三、悔恨哀叹，不如从容地接受这个既定的事实，一笑置之。我们才能少一点遗憾，多一些动力，更快地摆脱低谷，继续向上攀援。
4~ 笑对人生，自渡悲喜
“人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是，想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人。可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。”
世界上没有那么多的贵人，更没有真正的感同身受。成年人的世界，悲喜都需自渡！人在低谷，能帮自己的，也永远都只有自己。
“自救者天救，自助者天助，自弃者天弃。”
每一次遭遇的低谷期，都是一次重生的机遇。
浑浑噩噩、寄望他人的人，永远无法获得转机；
笑对人生、自渡悲喜的人，每一步都在向前。
“一个在沧海中失掉了笑的人，决不能做任何的事情；一个曾经沧海又把笑找回来的人，却能胜任任何的艰巨。”
遭遇人生低谷时，不如调整心态：保持心胸豁达，学会亲疏随缘、专注自身；凡事一笑而过，懂得自我救赎、自渡悲喜。
人生海海，世事浮沉。
与其在人生的低谷纠缠反复、懊恼抱怨，不如洒脱豁达、凡事一笑而过。坦然面对生命中的所有离散和质疑，苦难和悲喜，我们才能笑对人生、摆脱低谷。
1~笑对聚散，亲疏随缘
“一个成年人，与人交往最好的心态，就是笑对聚散、亲疏随缘。”
年少时的我们，不愿离别分散，总希望亲朋好友能一直陪伴在身边。殊不知相遇是美好的意外，离别才是人生常态。越长大越孤单，人生的旅途中人来人往，但走到最后，只有自己。
山盟海誓的恋人，可能最后一别两宽；
志同道合的伙伴，可能转眼就分道扬镳；
甚至是父母子女，都会有人先行离去，最终阴阳相隔。
与其对已经离开的人和失去的关系念念不忘；不如笑纳聚散，接受生命中的所有相逢和离别。然后亲疏随缘，继续举步向前、迎接新的未来。
2~笑对质疑，专注自己
“我们终其一生，就是摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
在生活中，我们总喜欢将自己和他人联系起来，用他人的期待来要求自己。但没有人能满足所有人的期待。无论怎么做，总是会有人挑剔。与其战战兢兢地活在他人的眼光里，不如笑对质疑、专注自己。笑对他人的忽视和质疑，保持自信；专注自身，坚持自己的理想和信念。我们才能活得更加轻松和坦然。
3~笑对困苦，过往不纠
人生在世，有顺境就会有逆境，有巅峰就便会有低谷，有幸福就会有困苦。没有人能够始终一帆风顺，真正的事事顺心。当我们遭遇那些不能改变的事情时；与其纠结再三、悔恨哀叹，不如从容地接受这个既定的事实，一笑置之。我们才能少一点遗憾，多一些动力，更快地摆脱低谷，继续向上攀援。
4~ 笑对人生，自渡悲喜
“人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是，想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人。可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。”
世界上没有那么多的贵人，更没有真正的感同身受。成年人的世界，悲喜都需自渡！人在低谷，能帮自己的，也永远都只有自己。
“自救者天救，自助者天助，自弃者天弃。”
每一次遭遇的低谷期，都是一次重生的机遇。
浑浑噩噩、寄望他人的人，永远无法获得转机；
笑对人生、自渡悲喜的人，每一步都在向前。
“一个在沧海中失掉了笑的人，决不能做任何的事情；一个曾经沧海又把笑找回来的人，却能胜任任何的艰巨。”
遭遇人生低谷时，不如调整心态：保持心胸豁达，学会亲疏随缘、专注自身；凡事一笑而过，懂得自我救赎、自渡悲喜。
做自己的王，自有光芒！
人生于世，如花木在野，我们都在等待着自己的春天。因为每个人的花期不同，所以不必焦虑有人比我们提前成功，更不用争一时的芬芳绚丽。你有你的颜色，我有我的香气，最完美的绽放并不是越早越好，而是在最恰当的时机。不攀不比，不慌不急，不纠结，不言弃，我们都有自己的生命时钟，在属于自己的时区里，其实一切刚刚好，一切都准时，一切都来得及。不用抱怨时运不济，好好抓住机遇；不用羡慕别人如何，好好提升自己。
看过这样一段话：“顺着大趋势做一件事，往往事半功倍。积蓄实力，等待自己的时节，远比投机取巧走捷径来得更稳妥。”
一时走得快，不一定走得远，只要我们一直向前走，慢一点，笨一点，都没关系，人生有时拼的就是信念和耐力。在路上，千万不要让别人的闪亮，扰乱了自己的人生节奏，做自己的王，你自有光芒！那些走过的路都会算数，那些遇到的人都是礼物，那些经过的黑暗，爬出的低谷，吃过的辛苦，其实都是别样的风景，都是人生的一笔财富。只要找准了目标和方向，就别再瞻前顾后，在每个节点里稳中求进，你今天做的事，在未来的某天自有答案。
爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。别着急，最好的总是来得晚一些，别着急，生活不会辜负每一份踏实努力。此生辽阔，春秋冬夏，走好过程，慢慢强大，结果自然也不会比别人差。
从此刻起，相信这独一无二的自己，活在自己的时区，跟着自己的初心，迈好自己的步伐，静待自己的花期。谋定而后动，厚积而薄发，只要肯努力，只要不放弃。我们都能在各自的时区里，遇见最好的自己！
你历经山河，仍觉人间值得
时光好不经用，转眼已是半生。回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。比起以前，我更喜欢现在的自己。虽然多了岁月的痕迹，但让我明白了很多事，也看清了很多人。慢慢学会了接受与放下，接受生活中的一地鸡毛，放下心中的执念得失……
人生在世，冷暖自知，花开花谢，顺其自然。有些幸福，离不开执着；有些幸福，依赖于放下，万事无绝对。所以别跟自己较劲，别活得那么拧巴，纠结的人什么也得不到。天晴就晒太阳，下雨就打伞，饿了就吃饭，渴了就喝水。身体是自己的，一定要爱惜；心情是自己的，一定要顾及。尘世间，总有一些温暖在心间流淌，总有一些珍惜在指尖环绕，每个人的生活都有阴有晴，每个人的人生都有苦有甜。
其实，每个人的人生都有别人看不见的苦与乐，这个世界上根本就没有所谓的“感同身受”，是喜是悲，是苦是乐，其实只有自己知道。就像风不懂云的漂泊，天不懂雨的落魄，眼不懂泪的懦弱，所以你不懂我的选择，也可以不懂我的难过。如果有⼀天，让你⼼动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这⽣活给了你什么，你为了成长，付出了什么。有句话说得好：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。"
无论什么时候，你都要相信，真正能治愈心灵的只有我们自己。如果是风中云烟，看它慢慢散尽，如果是河底金沙，等它缓缓沉淀。人生如春蚕，作茧自缠裹，一朝眉羽成，钻破亦在我。人生，没有人能陪你到最后，一路风雨前行的只有自己。红尘薄凉，冷暖自知；众生皆苦，悲喜自渡。愿你熬过苦难，依然初心不改；愿你历经山河，仍觉人间值得……[鲜花][鲜花]
人生于世，如花木在野，我们都在等待着自己的春天。因为每个人的花期不同，所以不必焦虑有人比我们提前成功，更不用争一时的芬芳绚丽。你有你的颜色，我有我的香气，最完美的绽放并不是越早越好，而是在最恰当的时机。不攀不比，不慌不急，不纠结，不言弃，我们都有自己的生命时钟，在属于自己的时区里，其实一切刚刚好，一切都准时，一切都来得及。不用抱怨时运不济，好好抓住机遇；不用羡慕别人如何，好好提升自己。
看过这样一段话：“顺着大趋势做一件事，往往事半功倍。积蓄实力，等待自己的时节，远比投机取巧走捷径来得更稳妥。”
一时走得快，不一定走得远，只要我们一直向前走，慢一点，笨一点，都没关系，人生有时拼的就是信念和耐力。在路上，千万不要让别人的闪亮，扰乱了自己的人生节奏，做自己的王，你自有光芒！那些走过的路都会算数，那些遇到的人都是礼物，那些经过的黑暗，爬出的低谷，吃过的辛苦，其实都是别样的风景，都是人生的一笔财富。只要找准了目标和方向，就别再瞻前顾后，在每个节点里稳中求进，你今天做的事，在未来的某天自有答案。
爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。别着急，最好的总是来得晚一些，别着急，生活不会辜负每一份踏实努力。此生辽阔，春秋冬夏，走好过程，慢慢强大，结果自然也不会比别人差。
从此刻起，相信这独一无二的自己，活在自己的时区，跟着自己的初心，迈好自己的步伐，静待自己的花期。谋定而后动，厚积而薄发，只要肯努力，只要不放弃。我们都能在各自的时区里，遇见最好的自己！
你历经山河，仍觉人间值得
时光好不经用，转眼已是半生。回首往事，日子中竟全是斑斓的光影，记忆的屏障中，曾经心动的声音已渐渐远去。比起以前，我更喜欢现在的自己。虽然多了岁月的痕迹，但让我明白了很多事，也看清了很多人。慢慢学会了接受与放下，接受生活中的一地鸡毛，放下心中的执念得失……
人生在世，冷暖自知，花开花谢，顺其自然。有些幸福，离不开执着；有些幸福，依赖于放下，万事无绝对。所以别跟自己较劲，别活得那么拧巴，纠结的人什么也得不到。天晴就晒太阳，下雨就打伞，饿了就吃饭，渴了就喝水。身体是自己的，一定要爱惜；心情是自己的，一定要顾及。尘世间，总有一些温暖在心间流淌，总有一些珍惜在指尖环绕，每个人的生活都有阴有晴，每个人的人生都有苦有甜。
其实，每个人的人生都有别人看不见的苦与乐，这个世界上根本就没有所谓的“感同身受”，是喜是悲，是苦是乐，其实只有自己知道。就像风不懂云的漂泊，天不懂雨的落魄，眼不懂泪的懦弱，所以你不懂我的选择，也可以不懂我的难过。如果有⼀天，让你⼼动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这⽣活给了你什么，你为了成长，付出了什么。有句话说得好：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。"
无论什么时候，你都要相信，真正能治愈心灵的只有我们自己。如果是风中云烟，看它慢慢散尽，如果是河底金沙，等它缓缓沉淀。人生如春蚕，作茧自缠裹，一朝眉羽成，钻破亦在我。人生，没有人能陪你到最后，一路风雨前行的只有自己。红尘薄凉，冷暖自知；众生皆苦，悲喜自渡。愿你熬过苦难，依然初心不改；愿你历经山河，仍觉人间值得……[鲜花][鲜花]
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