“言小姐,恭喜你,你怀孕了。” “什么?!!” 她连男人什么滋味都没有尝过,竟然…… 怀!孕!了! 她不就是做了一个梦吗? 遭遇男友、朋友双背叛,亲友污蔑,众人践踏的言欢,万万没想到她肚子里孩子的父亲居然会是他! 从此总裁在手,天下我有。“言小姐,恭喜你,你怀孕了。” “什么?!!” 她连男人什么滋味都没有尝过,竟然…… 怀!孕!了! 她不就是做了一个梦吗? 遭遇男友、朋友双背叛,亲友污蔑,众人践踏的言欢,万万没想到她肚子里孩子的父亲居然会是他! 从此总裁在手,天下我有。
《被讨厌的勇气》
阿德勒的思维上的确有点颠覆性的观点,读完之后,道理我都懂了,但就是做不到[跪了]
第一夜 我们的不幸是谁的错?
阿德勒提出了“目的论”否定了弗洛伊德的“原因论”。认为:决定自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。过去不重要,怎么看待过去才重要。
第二夜 一切烦恼都来自人际关系
无论是追求优越性还是自卑感,都不是病态,而是一种能够促进健康,正常的努力和成长的刺激,只要处理得当,自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
“人类不幸福的根源在于人际关系”
人际关系的起点是“课题分离”,怎么做到课题分离?
1、划清界限,“基本上,一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离,人际关系就会发生巨大改变。”
2、形成横向关系,否定操作目的的纵向关系
3、鼓励而非表扬
第四夜 要有被讨厌的勇气
人际关系的终点是“共同体感觉”
如何做?
1、自我接纳,只需关注我能改变的部分
2、他者信赖,对伙伴无条件信赖,相信他人不附加任何条件,决定背不背叛不是自己的事,而是他人的课题,你只需考虑“我该怎么做”
3、他者贡献,体会“我”的价值而采取的手段,从而体会“可以在这里”的归属感
人只有在体会到“我”对共同体有用的时候才能够感受到自己的价值(存在价值)
第五夜 认真的人生“活在当下”
把人生比作一条线 线是由点组成的 我们的人生就是连续的点构成的 我们只能活在“此时此刻”。
只要过好“此时此刻”,认真过好每一个完结的刹那,就一定会到达某个地方,谁都不知道某个地方,这就是人生的意义!
阿德勒的思维上的确有点颠覆性的观点,读完之后,道理我都懂了,但就是做不到[跪了]
第一夜 我们的不幸是谁的错?
阿德勒提出了“目的论”否定了弗洛伊德的“原因论”。认为:决定自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。过去不重要,怎么看待过去才重要。
第二夜 一切烦恼都来自人际关系
无论是追求优越性还是自卑感,都不是病态,而是一种能够促进健康,正常的努力和成长的刺激,只要处理得当,自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
“人类不幸福的根源在于人际关系”
人际关系的起点是“课题分离”,怎么做到课题分离?
1、划清界限,“基本上,一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉,或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离,人际关系就会发生巨大改变。”
2、形成横向关系,否定操作目的的纵向关系
3、鼓励而非表扬
第四夜 要有被讨厌的勇气
人际关系的终点是“共同体感觉”
如何做?
1、自我接纳,只需关注我能改变的部分
2、他者信赖,对伙伴无条件信赖,相信他人不附加任何条件,决定背不背叛不是自己的事,而是他人的课题,你只需考虑“我该怎么做”
3、他者贡献,体会“我”的价值而采取的手段,从而体会“可以在这里”的归属感
人只有在体会到“我”对共同体有用的时候才能够感受到自己的价值(存在价值)
第五夜 认真的人生“活在当下”
把人生比作一条线 线是由点组成的 我们的人生就是连续的点构成的 我们只能活在“此时此刻”。
只要过好“此时此刻”,认真过好每一个完结的刹那,就一定会到达某个地方,谁都不知道某个地方,这就是人生的意义!
“言小姐,恭喜你,你怀孕了。” “什么?!!” 她连男人什么滋味都没有尝过,竟然…… 怀!孕!了! 她不就是做了一个梦吗? 遭遇男友、朋友双背叛,亲友污蔑,众人践踏的言欢,万万没想到她肚子里孩子的父亲居然会是他! 从此总裁在手,天下我有。“言小姐,恭喜你,你怀孕了。” “什么?!!” 她连男人什么滋味都没有尝过,竟然…… 怀!孕!了! 她不就是做了一个梦吗? 遭遇男友、朋友双背叛,亲友污蔑,众人践踏的言欢,万万没想到她肚子里孩子的父亲居然会是他! 从此总裁在手,天下我有。
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