【生气很痛苦，哪哪儿都会堵，想要气顺畅，此穴来帮忙！】
如果你从来没生过气，那这篇文章不适合你看，今天的内容是分享给曾经生过气的你。
谁都会有着急，发脾气的时候，大部分情况都是难以自控，必须爆发，有些是长期压抑的怒火，有些是随处即发的无明火，当然生气过后冷静下来心中还是有一丝后悔或愧疚，尤其面对自己亲近的家人或朋友。临床当中有患者会这样问我：“袁医生，请问有什么办法能不发脾气，不发火吗？那生了气之后有办法迅速缓解不伤身体吗？”我说：有啊，想开就不会生气了。这时患者都会一脸疑惑的看着我，寻求解释。
从中医角度讲，生气属于肝气郁结的范畴，肝气的属性是条达舒畅的，那为什么会郁结呢？还是因为自己想不开造成的呗，我们之所以会生气大部分原因是没有得偿所愿，没有按照自己的设想去发展，没有满足自己内心的要求或欲望不是吗？这时心中定会起波澜，从而我们所说的肝气就不按照顺畅的气行轨道运转了，开始气机内乱，失去理智，从而乱发一通。这里面有个关键因素就是“不顺畅”不顺就会“烦”，我之前的文章讲过，气顺的“顺”是川流不息的水，烦躁的“烦”是恼怒嗔愤的火，这个“顺”左边的“川”字一乱就变成了“火”字旁的 “烦”，非常形象。当理解了这些，我开头说的“想开就不会生气了”迎刃而解。
但肯定有朋友还是会问，当到遇到那种环境状态下不可能不发火啊，那就只能发出来，事后再去缓解对身体的损伤。
教给大家一个穴位：在脚背的太冲穴（上图），又叫“解气”穴，太冲穴就位于肝经的循行路线上，有调畅气机、疏肝理气的作用。
按揉这个穴位有两个技巧：1、知道自己快要生气之前按揉，可以较快的疏理肝气，平和心态，大事化小，小事化了，这是我们最想看到的结果；2、生气后，内心相对平静下来后按此穴，可以迅速调整逆乱的气机减少对气血和脏腑的损伤。
每次按揉3-5分钟，可以两脚同时按，也可以两脚分开按揉，记得力度不要太重，有轻微酸胀感即可。平时假如经常容易生气、爱发火，建议每次泡脚的同时按揉此穴，效果更佳。
气大伤身，我们奉劝他人时常讲的头头是道，一旦发生到自己身上却难以控制，这就要常常自省，行有不得，反求诸己；少些期待，平衡心态；少些欲望，内心舒畅，还是要调心啊，和大家共勉之！
如果你从来没生过气，那这篇文章不适合你看，今天的内容是分享给曾经生过气的你。
谁都会有着急，发脾气的时候，大部分情况都是难以自控，必须爆发，有些是长期压抑的怒火，有些是随处即发的无明火，当然生气过后冷静下来心中还是有一丝后悔或愧疚，尤其面对自己亲近的家人或朋友。临床当中有患者会这样问我：“袁医生，请问有什么办法能不发脾气，不发火吗？那生了气之后有办法迅速缓解不伤身体吗？”我说：有啊，想开就不会生气了。这时患者都会一脸疑惑的看着我，寻求解释。
从中医角度讲，生气属于肝气郁结的范畴，肝气的属性是条达舒畅的，那为什么会郁结呢？还是因为自己想不开造成的呗，我们之所以会生气大部分原因是没有得偿所愿，没有按照自己的设想去发展，没有满足自己内心的要求或欲望不是吗？这时心中定会起波澜，从而我们所说的肝气就不按照顺畅的气行轨道运转了，开始气机内乱，失去理智，从而乱发一通。这里面有个关键因素就是“不顺畅”不顺就会“烦”，我之前的文章讲过，气顺的“顺”是川流不息的水，烦躁的“烦”是恼怒嗔愤的火，这个“顺”左边的“川”字一乱就变成了“火”字旁的 “烦”，非常形象。当理解了这些，我开头说的“想开就不会生气了”迎刃而解。
但肯定有朋友还是会问，当到遇到那种环境状态下不可能不发火啊，那就只能发出来，事后再去缓解对身体的损伤。
教给大家一个穴位：在脚背的太冲穴（上图），又叫“解气”穴，太冲穴就位于肝经的循行路线上，有调畅气机、疏肝理气的作用。
按揉这个穴位有两个技巧：1、知道自己快要生气之前按揉，可以较快的疏理肝气，平和心态，大事化小，小事化了，这是我们最想看到的结果；2、生气后，内心相对平静下来后按此穴，可以迅速调整逆乱的气机减少对气血和脏腑的损伤。
每次按揉3-5分钟，可以两脚同时按，也可以两脚分开按揉，记得力度不要太重，有轻微酸胀感即可。平时假如经常容易生气、爱发火，建议每次泡脚的同时按揉此穴，效果更佳。
气大伤身，我们奉劝他人时常讲的头头是道，一旦发生到自己身上却难以控制，这就要常常自省，行有不得，反求诸己；少些期待，平衡心态；少些欲望，内心舒畅，还是要调心啊，和大家共勉之！
不是谁都可以做合格的救助人的！！
不道德绑架别人，也不绑架自己。只有真正做了体会了你才知这其中的各种不容易。
乐乐从昨天接上去另外一家医院就在我哥车上拉了一泡大便。医生看了狗的状态，说法也都差不多，受伤时间长了，不能保证恢复的好。但说了正常做手术费几K ，如果恢复不好只收800。但钱要先交。这个在我看来是个迷魂汤，但站在医院的角度，是经历各种各样的宠主人的一个安心承诺。但我要做就尽人事听天命，医生有言在先恢复不了从前，你怎么去界定手术成不成功？在我看来只是信不信任医生罢了。
从医院回来，乐乐给我第一个惊喜就是因为腿伤不全上下楼，而我腰又不好。。抱上了四楼，还没熟悉好家就随意的尿了一大泡。从在医院见面就激动的尿了到回家随地尿，这是他给我的第二个惊喜。
就这样随意尿了几次后，我木然又麻木的收拾着。到下午的时候又抱下去一次想遛他排大小号，刚下楼拐弯就在马路中间拉大号，还好有准备纸巾垃圾袋。
没走几步就坐着对我展示微笑天使的无奈：我是只双脚骨折的狗狗，不能长时间走路。十分钟后我们回到家，一会儿他又拉了，我已自然的消毒拖地。
凌晨三点点多被臭醒，地上三四处大小便得意的在我家撒野示威，默默起床收拾，还是天气降温了，把大门打开俩边风流通一下就散味了。我真的考虑了几次想带他回仓库散养，但一想到越来越冷的天他一个狗晚上睡在空旷的仓库，我会难受得抑郁。
在我脑子里在盘活着解决和应对办法的时候，不知是不是天气的原因，又开始拉大号小号，我又从床上爬起收拾消毒拖地。。。
此刻凌晨五点多，公鸡在打鸣，一个养了一群猫的人在想着怎么安置一条狗。
等天亮就联系医生先带过去寄养，时间在半个月到一个月。在这个时间我要同时做好很多的准备和安排。
一共联系了三家医院，寄养医院已和医生（也是院长）建立了一定的信任和了解，人非常真诚耐心，但他没有做过多这类的手术，钱我可以花，但我还是想找手术经验更丰富的医院来做。这关乎乐狗生的下半辈子我不会稀里糊涂的做了就说。
“愿赔800的”是我以前的猫都去做绝育打针的医院，认识几年了，但在医生眼里我是一个又穷但又会愿意给猫看病的心软穷鬼，所以在费用上一直按正常价来收。我一直给得肉疼又心凉。
直到朋友帮我介绍上面说的寄养医院我才知道原来真有天使医院和医生，价格合理，关键他更有人情味的尊重养宠人的心情和情况。如果说这一年的心酸有没有点甜日子的时候，我第一个想到的就是遇到了个好医生。
第三家就是11.8号晚，那个男孩说愿意养乐乐手机上找的最近的医院。医院从助手到医生全是女生，医院不大，但环境很明亮，医生很年轻，从说乐乐的手术前期到后期到后期要做的一系列注意事项给了我非常好的第一印象。也只有她在后期的复健上说了很多中恳的建议和方案，在心里如果只能在同城做手术的话我会选她。
还有更好的一个优势是她们医院在我上班附近，乐乐去做手术要住院恢复的话我可以很方便的过去看他。准备抽时间在去找医生好好谈谈。谈手术费用，谈后期恢复可能还要在医院住院的费用。
我还要联系米多给我介绍的医生，如果更可行，排除困难也要带去手术。
住四楼，还有一群猫，一个腰伤严重起来下不了床的人，是没有条件让乐乐在家慢慢恢复的。而且家里的原住民猫们肯定是第一位的，白白才刚稳定下来，我不能因为一只狗让生活打乱。我还有更重要的父母，他们身体不好，我需要有说回就回的条件和时间。
虽然已经在打乱，而且我要付出很多很多的时间金钱和精力。但我为什么不像第二天答应了要去接乐乐回家然后过几小时又反悔说不接的那个男孩呢，因为他理性，他考虑到了后果，及时的收住了善良。我考虑了后果，但没想到要这么这么多。
那为什么还要坚持呢？这就要回答最上面道德绑架的话题。我想，所有坚持做救助，所有能坚持不离不弃不抛弃不放弃的救助人，更多的是心里那份对生命的尊重，是自己良心和内心上的于心不忍。
致敬我认识的所有救助人群，非常的敬佩他们。
捡这么多流浪猫回家，根比起乐乐都不值一提。七只猫的时候常说宁养七猫也不养一只狗的话。因为首先第一个没有时间和精力每天遛。
现在狗来了，而且来头还不小，还是只双腿骨折的中大型狗，而且我还增加了四美。也致敬下自己吧。如果你觉得是对的，那就去做。
一切都是内心的驱动力在鼓动着我，我又怎会轻言放弃。也致敬我自己。
乐乐在此刻又拉了一泡表示什么呢？表示你要付出更多的忍耐和耐心去包容去教导。
不道德绑架别人，也不绑架自己。只有真正做了体会了你才知这其中的各种不容易。
乐乐从昨天接上去另外一家医院就在我哥车上拉了一泡大便。医生看了狗的状态，说法也都差不多，受伤时间长了，不能保证恢复的好。但说了正常做手术费几K ，如果恢复不好只收800。但钱要先交。这个在我看来是个迷魂汤，但站在医院的角度，是经历各种各样的宠主人的一个安心承诺。但我要做就尽人事听天命，医生有言在先恢复不了从前，你怎么去界定手术成不成功？在我看来只是信不信任医生罢了。
从医院回来，乐乐给我第一个惊喜就是因为腿伤不全上下楼，而我腰又不好。。抱上了四楼，还没熟悉好家就随意的尿了一大泡。从在医院见面就激动的尿了到回家随地尿，这是他给我的第二个惊喜。
就这样随意尿了几次后，我木然又麻木的收拾着。到下午的时候又抱下去一次想遛他排大小号，刚下楼拐弯就在马路中间拉大号，还好有准备纸巾垃圾袋。
没走几步就坐着对我展示微笑天使的无奈：我是只双脚骨折的狗狗，不能长时间走路。十分钟后我们回到家，一会儿他又拉了，我已自然的消毒拖地。
凌晨三点点多被臭醒，地上三四处大小便得意的在我家撒野示威，默默起床收拾，还是天气降温了，把大门打开俩边风流通一下就散味了。我真的考虑了几次想带他回仓库散养，但一想到越来越冷的天他一个狗晚上睡在空旷的仓库，我会难受得抑郁。
在我脑子里在盘活着解决和应对办法的时候，不知是不是天气的原因，又开始拉大号小号，我又从床上爬起收拾消毒拖地。。。
此刻凌晨五点多，公鸡在打鸣，一个养了一群猫的人在想着怎么安置一条狗。
等天亮就联系医生先带过去寄养，时间在半个月到一个月。在这个时间我要同时做好很多的准备和安排。
一共联系了三家医院，寄养医院已和医生（也是院长）建立了一定的信任和了解，人非常真诚耐心，但他没有做过多这类的手术，钱我可以花，但我还是想找手术经验更丰富的医院来做。这关乎乐狗生的下半辈子我不会稀里糊涂的做了就说。
“愿赔800的”是我以前的猫都去做绝育打针的医院，认识几年了，但在医生眼里我是一个又穷但又会愿意给猫看病的心软穷鬼，所以在费用上一直按正常价来收。我一直给得肉疼又心凉。
直到朋友帮我介绍上面说的寄养医院我才知道原来真有天使医院和医生，价格合理，关键他更有人情味的尊重养宠人的心情和情况。如果说这一年的心酸有没有点甜日子的时候，我第一个想到的就是遇到了个好医生。
第三家就是11.8号晚，那个男孩说愿意养乐乐手机上找的最近的医院。医院从助手到医生全是女生，医院不大，但环境很明亮，医生很年轻，从说乐乐的手术前期到后期到后期要做的一系列注意事项给了我非常好的第一印象。也只有她在后期的复健上说了很多中恳的建议和方案，在心里如果只能在同城做手术的话我会选她。
还有更好的一个优势是她们医院在我上班附近，乐乐去做手术要住院恢复的话我可以很方便的过去看他。准备抽时间在去找医生好好谈谈。谈手术费用，谈后期恢复可能还要在医院住院的费用。
我还要联系米多给我介绍的医生，如果更可行，排除困难也要带去手术。
住四楼，还有一群猫，一个腰伤严重起来下不了床的人，是没有条件让乐乐在家慢慢恢复的。而且家里的原住民猫们肯定是第一位的，白白才刚稳定下来，我不能因为一只狗让生活打乱。我还有更重要的父母，他们身体不好，我需要有说回就回的条件和时间。
虽然已经在打乱，而且我要付出很多很多的时间金钱和精力。但我为什么不像第二天答应了要去接乐乐回家然后过几小时又反悔说不接的那个男孩呢，因为他理性，他考虑到了后果，及时的收住了善良。我考虑了后果，但没想到要这么这么多。
那为什么还要坚持呢？这就要回答最上面道德绑架的话题。我想，所有坚持做救助，所有能坚持不离不弃不抛弃不放弃的救助人，更多的是心里那份对生命的尊重，是自己良心和内心上的于心不忍。
致敬我认识的所有救助人群，非常的敬佩他们。
捡这么多流浪猫回家，根比起乐乐都不值一提。七只猫的时候常说宁养七猫也不养一只狗的话。因为首先第一个没有时间和精力每天遛。
现在狗来了，而且来头还不小，还是只双腿骨折的中大型狗，而且我还增加了四美。也致敬下自己吧。如果你觉得是对的，那就去做。
一切都是内心的驱动力在鼓动着我，我又怎会轻言放弃。也致敬我自己。
乐乐在此刻又拉了一泡表示什么呢？表示你要付出更多的忍耐和耐心去包容去教导。
分手之后如果你想挽回前任做好3件事，也要避免这3件事，想挽回的朋友可以看一下。
做好这3件事：#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##婚恋百问# #情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#
1.分手之后不要急着去挽回，先学会自我分析，分析自己的感情到底哪里出现了问题。
找到问题在找解决问题的方法，而不是分手之后就立刻急匆匆的找对方挽回，他只会让对方更加反感你。
2.如果你想要挽回把焦点从对方转移到自己的身上，对方和你分手就说明对方对你已经达到了不愿和你相处的阶段，他对你这个人已经处于厌烦爆发的一个阶段，你讨好对方只能说治标不治本，还是要在自己身上下功夫。
3.不管是挽回婚姻还是挽回另一半，其实很简单，就是一句话可以形容的事，一定要细细的去品这里面的深层意义。
挽回的本质是让对方知道你和过去已经说了一声再见，用你的行为语言对对方产生再次想和你在一起的希望。
不要做这3件事：
1.不要盲目听从挽回机构说的断联，断联容易复联难
2.不要死缠烂打更不要为了挽回爱情丢掉自己最后的那一丝尊严
3.挽回感情的底线一定一定一定不要去跪舔对方，不要让自己处于低位。
做好这3件事：#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##婚恋百问# #情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#
1.分手之后不要急着去挽回，先学会自我分析，分析自己的感情到底哪里出现了问题。
找到问题在找解决问题的方法，而不是分手之后就立刻急匆匆的找对方挽回，他只会让对方更加反感你。
2.如果你想要挽回把焦点从对方转移到自己的身上，对方和你分手就说明对方对你已经达到了不愿和你相处的阶段，他对你这个人已经处于厌烦爆发的一个阶段，你讨好对方只能说治标不治本，还是要在自己身上下功夫。
3.不管是挽回婚姻还是挽回另一半，其实很简单，就是一句话可以形容的事，一定要细细的去品这里面的深层意义。
挽回的本质是让对方知道你和过去已经说了一声再见，用你的行为语言对对方产生再次想和你在一起的希望。
不要做这3件事：
1.不要盲目听从挽回机构说的断联，断联容易复联难
2.不要死缠烂打更不要为了挽回爱情丢掉自己最后的那一丝尊严
3.挽回感情的底线一定一定一定不要去跪舔对方，不要让自己处于低位。
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