这就是我上条微博er提到的张嘴朝天 我请你吃雪好不
过几天我也能往窗户上写字了嘻嘻 写个啥好呢
这大厚雪 踩上去咯吱咯吱的 没见过吧（）切，没事我带你去踩（真的一钝一钝的）有我你就偷着乐吧
45放一起说 你看她们堆狗人 堆熊人 我们可以堆个也可以堆个小胖猫 嘿嘿
窝趣！这猫也太滑稽了哈哈哈哈哈哈给我笑
这小虾仁真想抢过来吃啊 我可喜欢吃虾了 可是剥起来好费劲
看这猫憨的 也忒可爱了啦 想吸一大口
俺娘耶..这个..氛围感我好想要啊 请问怎么修炼成此样儿
这海边儿有俩人走路你看见没 要咱俩的话我肯定是那个抬头看天的好奇宝宝
艾玛我这自从跟某人..是吧 就可容易面对一些文字感同身受了 好几年不这样了 时间不能倒流 我这心思怎么变更幼稚了 越活越年轻啊这是
过几天我也能往窗户上写字了嘻嘻 写个啥好呢
这大厚雪 踩上去咯吱咯吱的 没见过吧（）切，没事我带你去踩（真的一钝一钝的）有我你就偷着乐吧
45放一起说 你看她们堆狗人 堆熊人 我们可以堆个也可以堆个小胖猫 嘿嘿
窝趣！这猫也太滑稽了哈哈哈哈哈哈给我笑
这小虾仁真想抢过来吃啊 我可喜欢吃虾了 可是剥起来好费劲
看这猫憨的 也忒可爱了啦 想吸一大口
俺娘耶..这个..氛围感我好想要啊 请问怎么修炼成此样儿
这海边儿有俩人走路你看见没 要咱俩的话我肯定是那个抬头看天的好奇宝宝
艾玛我这自从跟某人..是吧 就可容易面对一些文字感同身受了 好几年不这样了 时间不能倒流 我这心思怎么变更幼稚了 越活越年轻啊这是
季向空出国比赛，去了已经一个多月了。
原本说好蔡丁要跟着一起去的，欧洲哎，蔡丁还没去过呢，可想去玩了，到时候季向空苦哈哈关在酒店训练，他就可以跑去老佛爷巴黎春天血拼，还刷季向空的卡，想想就能把季向空气得干瞪眼。
季向空当然是乐意至极，恨不得把蔡丁拴自己腰上到处带着。蔡丁说要刷爆他的卡，季向空还一副土大款的模样耍帅，“随便花，花完了再问老公要。”
可惜美梦做了才两天，蔡丁就得知惊天噩耗，班主任要带他们全班去采风，不仅算作社会实践的课时分，还明令禁止请假，要求所有人都参加。
蔡丁垮着一张谁都欠他八百万的脸从教室里出来，难得没有理会平时一向对自己很好的班主任。
这次实践挺重要的，而且机会难得，蔡丁都大三了，马上就要毕业，趁此机会多积累一些自然是好事，可一想到去不成欧洲，蔡丁就蔫头耷脑的提不起精神，歪脑筋动到了天边。
“你说，如果我和我们老师讲，我得了急症……或者骨折……或者随便什么，他会不会让我请假啊？”
蔡丁和季向空面对面坐在沙发上，老半天也商量不出对策，就越说越离谱，“再不行，我就跟大家一起出发，到那边把自己整生病，他总得放我回来了吧！”
季向空一把捏住蔡丁脸颊，制止了他的念头，“老实给我去上课。”
于是蔡丁只好顶着一双泪朦朦的眼睛去机场送季向空，那眼神幽怨得让季向空的队友都怀疑，队长是不是干什么坏事了。
蔡丁的班主任是个实心眼，在教学上严苛又认真，拉着一大帮学生跑到连手机信号都时断时续的穷乡僻壤，白天做田野调查，晚上喂田野里的蚊子，一个暑假下来，蔡丁瘦了好大一圈。
可比实践课更难挨的是收不到季向空的消息。这里的信号太差了，蔡丁只能听听季向空好不容易发来的几句语音，根本打不了视频，电话也满是忙音。等到终于回到熟悉的小公寓，蔡丁觉得自己仿佛是渡了一次劫。
季向空还没回家，算了算这会儿应该已经在飞机上了。蔡丁伸手摸摸季向空几个小时前给自己发的夺冠照片，又骄傲又失落。
季向空又得冠军了，照片上的脸那样意气风发，仿佛整个人都在发光，可是蔡丁没机会亲眼看见。职业选手的年华短暂，季向空也早早就在计划今后的路，奖杯肯定也是拿一个少一个了，也不知道蔡丁还能看见几回。
蔡丁有点郁闷，又累得要命，闷头栽进被窝里就睡了过去。
睁眼看见季向空的时候，蔡丁还以为自己在做梦。
一个多月没见，季向空好像瘦了点，但是眼神亮晶晶的，望着自己笑，好像更帅了。
“醒啦？怎么这么看我，不认识了？”
蔡丁往被窝里躲，语气恹恹的，“别看我啦……”
“为什么？”
“我晒黑了，好难看……”蔡丁说着说着，就有些委屈，“那边不能天天洗头，洗澡也是随便冲一把，我带去的护肤品根本没机会用，每天累得倒头就睡，腿上到处都是蚊子包，”蔡丁眼泪都下来了，扒开睡裤给季向空看，“又痒又疼，丑死了！”
“壳宝儿受苦了。”季向空心疼坏了，连忙就要抱蔡丁，结果被蔡丁推开，一顿控诉。
“都是你，非要我去做实践，我现在好难看呜呜呜……都怪你！……呜呜呜我还没看见你拿冠军……你又拿冠军了，还变帅了……为什么就我变丑……不公平呜呜呜……”
乱七八糟的，一点逻辑都没有。季向空差点忍不住笑出来。
“你还笑！”蔡丁瞪了季向空一眼，更委屈了，“你是不是在外面招蜂引蝶了！是不是背着我干坏事了！……”
越说越离谱，季向空立刻喊停，“冤枉死了壳宝儿，我连睡觉都抱着你的睡衣好不好。”
蔡丁脸一热，“谁知道你说的真的假的。”
季向空翻出行李箱里那件特地带去的灰色卫衣，递到蔡丁面前，又飞快扔开，一把抱紧蔡丁，“壳宝儿的衣服哪有壳宝儿好闻。”
蔡丁抹抹眼泪，“我是不是不好看了？”
季向空诚恳回答，“黑了。”眼看蔡丁又要变脸，立刻补了一句，“明天就去挑一家喜欢的美容院，老公给你办卡。”
蔡丁勉强满意，还是气不顺，窝在季向空怀里，声音哀怨，“我又没看见你拿冠军……”
这可真有点为难季向空。他都把奖杯递到蔡丁手上了，蔡丁还是那样睁着一双漂亮的眼睛望着他，满脸都是遗憾。
季向空忽然拿起手机，“壳宝儿看这儿。”
蔡丁懵懵的，被季向空抱着就拍了照，见他打开微博顿时急了，“丑死了，不准发！”
季向空轻松躲开蔡丁的追捕，“发完了。”
蔡丁怨气深重，“你干嘛呀！”
“要不要看看？”季向空把手机递到蔡丁眼前。
灯光昏暗的房间里，季向空怀里的蔡丁只露出半张脸和两只抓着奖杯不放的小手，配文只有一句话：“我的荣誉与你共享。”
蔡丁红着脸，抬眼瞄季向空，嘴角抑制不住上扬。
“满意了？”
蔡丁嘿嘿笑，蹭蹭蹭爬进季向空怀里，“老公真好。”
“还有呢？”
“……明天陪我去美容院！”
原本说好蔡丁要跟着一起去的，欧洲哎，蔡丁还没去过呢，可想去玩了，到时候季向空苦哈哈关在酒店训练，他就可以跑去老佛爷巴黎春天血拼，还刷季向空的卡，想想就能把季向空气得干瞪眼。
季向空当然是乐意至极，恨不得把蔡丁拴自己腰上到处带着。蔡丁说要刷爆他的卡，季向空还一副土大款的模样耍帅，“随便花，花完了再问老公要。”
可惜美梦做了才两天，蔡丁就得知惊天噩耗，班主任要带他们全班去采风，不仅算作社会实践的课时分，还明令禁止请假，要求所有人都参加。
蔡丁垮着一张谁都欠他八百万的脸从教室里出来，难得没有理会平时一向对自己很好的班主任。
这次实践挺重要的，而且机会难得，蔡丁都大三了，马上就要毕业，趁此机会多积累一些自然是好事，可一想到去不成欧洲，蔡丁就蔫头耷脑的提不起精神，歪脑筋动到了天边。
“你说，如果我和我们老师讲，我得了急症……或者骨折……或者随便什么，他会不会让我请假啊？”
蔡丁和季向空面对面坐在沙发上，老半天也商量不出对策，就越说越离谱，“再不行，我就跟大家一起出发，到那边把自己整生病，他总得放我回来了吧！”
季向空一把捏住蔡丁脸颊，制止了他的念头，“老实给我去上课。”
于是蔡丁只好顶着一双泪朦朦的眼睛去机场送季向空，那眼神幽怨得让季向空的队友都怀疑，队长是不是干什么坏事了。
蔡丁的班主任是个实心眼，在教学上严苛又认真，拉着一大帮学生跑到连手机信号都时断时续的穷乡僻壤，白天做田野调查，晚上喂田野里的蚊子，一个暑假下来，蔡丁瘦了好大一圈。
可比实践课更难挨的是收不到季向空的消息。这里的信号太差了，蔡丁只能听听季向空好不容易发来的几句语音，根本打不了视频，电话也满是忙音。等到终于回到熟悉的小公寓，蔡丁觉得自己仿佛是渡了一次劫。
季向空还没回家，算了算这会儿应该已经在飞机上了。蔡丁伸手摸摸季向空几个小时前给自己发的夺冠照片，又骄傲又失落。
季向空又得冠军了，照片上的脸那样意气风发，仿佛整个人都在发光，可是蔡丁没机会亲眼看见。职业选手的年华短暂，季向空也早早就在计划今后的路，奖杯肯定也是拿一个少一个了，也不知道蔡丁还能看见几回。
蔡丁有点郁闷，又累得要命，闷头栽进被窝里就睡了过去。
睁眼看见季向空的时候，蔡丁还以为自己在做梦。
一个多月没见，季向空好像瘦了点，但是眼神亮晶晶的，望着自己笑，好像更帅了。
“醒啦？怎么这么看我，不认识了？”
蔡丁往被窝里躲，语气恹恹的，“别看我啦……”
“为什么？”
“我晒黑了，好难看……”蔡丁说着说着，就有些委屈，“那边不能天天洗头，洗澡也是随便冲一把，我带去的护肤品根本没机会用，每天累得倒头就睡，腿上到处都是蚊子包，”蔡丁眼泪都下来了，扒开睡裤给季向空看，“又痒又疼，丑死了！”
“壳宝儿受苦了。”季向空心疼坏了，连忙就要抱蔡丁，结果被蔡丁推开，一顿控诉。
“都是你，非要我去做实践，我现在好难看呜呜呜……都怪你！……呜呜呜我还没看见你拿冠军……你又拿冠军了，还变帅了……为什么就我变丑……不公平呜呜呜……”
乱七八糟的，一点逻辑都没有。季向空差点忍不住笑出来。
“你还笑！”蔡丁瞪了季向空一眼，更委屈了，“你是不是在外面招蜂引蝶了！是不是背着我干坏事了！……”
越说越离谱，季向空立刻喊停，“冤枉死了壳宝儿，我连睡觉都抱着你的睡衣好不好。”
蔡丁脸一热，“谁知道你说的真的假的。”
季向空翻出行李箱里那件特地带去的灰色卫衣，递到蔡丁面前，又飞快扔开，一把抱紧蔡丁，“壳宝儿的衣服哪有壳宝儿好闻。”
蔡丁抹抹眼泪，“我是不是不好看了？”
季向空诚恳回答，“黑了。”眼看蔡丁又要变脸，立刻补了一句，“明天就去挑一家喜欢的美容院，老公给你办卡。”
蔡丁勉强满意，还是气不顺，窝在季向空怀里，声音哀怨，“我又没看见你拿冠军……”
这可真有点为难季向空。他都把奖杯递到蔡丁手上了，蔡丁还是那样睁着一双漂亮的眼睛望着他，满脸都是遗憾。
季向空忽然拿起手机，“壳宝儿看这儿。”
蔡丁懵懵的，被季向空抱着就拍了照，见他打开微博顿时急了，“丑死了，不准发！”
季向空轻松躲开蔡丁的追捕，“发完了。”
蔡丁怨气深重，“你干嘛呀！”
“要不要看看？”季向空把手机递到蔡丁眼前。
灯光昏暗的房间里，季向空怀里的蔡丁只露出半张脸和两只抓着奖杯不放的小手，配文只有一句话：“我的荣誉与你共享。”
蔡丁红着脸，抬眼瞄季向空，嘴角抑制不住上扬。
“满意了？”
蔡丁嘿嘿笑，蹭蹭蹭爬进季向空怀里，“老公真好。”
“还有呢？”
“……明天陪我去美容院！”
打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。
怎么找呢？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。这里，我给大家提供一个更加简单还很管用的意守办法，那就是身体哪里疼就守哪里。
比如说，你盘腿的时候发现自己根本静不下心来，而且腿也疼。那么，此时，您就可以定下心来，先找到腿疼的地方，可能疼处是胆经的原穴，丘墟穴，这就说明您的胆经在这一块儿不通了。那您就先顺着胆经揉一揉，等它不怎么疼了再盘。这时候，您就会发现，自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘，现在就能开始尝试双盘了。
双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来，在盘腿的过程中，您就能把那些不通的经络逐渐打通，而您的体质也在不知不觉中飞速提升。
这些东西就是您自己掌握的，最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了，或者今天练一下，明天就不练了，打坐也就失去了它的灵性。
#道教# #闻道行道# #微博问道# #丹道养生#
怎么找呢？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。这里，我给大家提供一个更加简单还很管用的意守办法，那就是身体哪里疼就守哪里。
比如说，你盘腿的时候发现自己根本静不下心来，而且腿也疼。那么，此时，您就可以定下心来，先找到腿疼的地方，可能疼处是胆经的原穴，丘墟穴，这就说明您的胆经在这一块儿不通了。那您就先顺着胆经揉一揉，等它不怎么疼了再盘。这时候，您就会发现，自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘，现在就能开始尝试双盘了。
双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来，在盘腿的过程中，您就能把那些不通的经络逐渐打通，而您的体质也在不知不觉中飞速提升。
这些东西就是您自己掌握的，最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了，或者今天练一下，明天就不练了，打坐也就失去了它的灵性。
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