码点子我的废话文学
感觉听歌走路的时候是人生文艺化的高光时刻
也真的感谢波点音乐自动播放好给力 运动的时候播的都是那种热血的 激励我别停下 后来走步的时候放的都是舒缓的音乐 非常应景也深得我心
今天的三公里或许是一个开始也是一个结束 因为我体重基数大不太适合跑步哈哈哈哈哈 但是今天的三公里也是真正自己跑下来了 很佩服那些能“坚持“的人 通过长期坚持不懈的努力有所收获
可我自己总是“三分钟热度”的人 不爱给自己压力 大多数时刻都是得过且过 “差不多就行”好像成了我的人生宗旨 但是现在我觉得自己慢慢成长为“把三分钟热度也把握好”一个瞬间的想法想去看日出就真的简单洗个漱走了好远找一个视野开阔的地方去看 答应了跑三公里 那就绝不能半途而费 虽然一公里两公里的时候身体已经开始不适哈哈哈哈哈 虽然这对于大多数人不是什么能说在嘴边的成就 可对于我来说 一点进步我都觉得我超棒的哈哈哈哈！
一直以来都深刻认识到自己“胖“ 高中毕业以后也真的减下来20斤 大一的时候也又减下来20斤 如果当时坚持下去 现在应该也是一个理想化的自己了吧 就像所有剧情一样 当然在吃吃吃不运动的情况下又又又胖啦 昨天看到很瘦的人还在减脂 跑步运动 自己也真的会敲一下子警钟 虽然我胖的不自卑 但是我怕上秤 所以在不完美的体重下我也不是百分自信的
现在自己也年龄大了 也更多感受到我这一身肉带给自己身体的危害了
虽然也不知道能不能早点肥肉卡卡掉 但是不给自己设限 希望自己健健康康的别让肥胖影响自己的身体健康
就这样废话文学要结束啦 其实是我走路时 脑子里说的话都可好了 不到为啥每次坐下来静静码字 感觉这个水平就下降了哈哈哈哈
微博就好像我的树洞 记录着我的乱七八糟心情日常 尴尬的 丑的 开心的 无聊的什么事我都发到这里 好像成了我的心情记录薄 虽然很多时候很唠叨 但是我合计得给老了的自己多留点记忆哈哈哈哈哈 就这样希望50年后的李思琦看到今天这篇废话文学能告诉我 你身体除了视力其它都好好的呢 你掌握了更多技能 还有你说话更高级了 哪怕是坐着打字也是高大上的文字哈哈哈哈哈 拜拜
感觉听歌走路的时候是人生文艺化的高光时刻
也真的感谢波点音乐自动播放好给力 运动的时候播的都是那种热血的 激励我别停下 后来走步的时候放的都是舒缓的音乐 非常应景也深得我心
今天的三公里或许是一个开始也是一个结束 因为我体重基数大不太适合跑步哈哈哈哈哈 但是今天的三公里也是真正自己跑下来了 很佩服那些能“坚持“的人 通过长期坚持不懈的努力有所收获
可我自己总是“三分钟热度”的人 不爱给自己压力 大多数时刻都是得过且过 “差不多就行”好像成了我的人生宗旨 但是现在我觉得自己慢慢成长为“把三分钟热度也把握好”一个瞬间的想法想去看日出就真的简单洗个漱走了好远找一个视野开阔的地方去看 答应了跑三公里 那就绝不能半途而费 虽然一公里两公里的时候身体已经开始不适哈哈哈哈哈 虽然这对于大多数人不是什么能说在嘴边的成就 可对于我来说 一点进步我都觉得我超棒的哈哈哈哈！
一直以来都深刻认识到自己“胖“ 高中毕业以后也真的减下来20斤 大一的时候也又减下来20斤 如果当时坚持下去 现在应该也是一个理想化的自己了吧 就像所有剧情一样 当然在吃吃吃不运动的情况下又又又胖啦 昨天看到很瘦的人还在减脂 跑步运动 自己也真的会敲一下子警钟 虽然我胖的不自卑 但是我怕上秤 所以在不完美的体重下我也不是百分自信的
现在自己也年龄大了 也更多感受到我这一身肉带给自己身体的危害了
虽然也不知道能不能早点肥肉卡卡掉 但是不给自己设限 希望自己健健康康的别让肥胖影响自己的身体健康
就这样废话文学要结束啦 其实是我走路时 脑子里说的话都可好了 不到为啥每次坐下来静静码字 感觉这个水平就下降了哈哈哈哈
微博就好像我的树洞 记录着我的乱七八糟心情日常 尴尬的 丑的 开心的 无聊的什么事我都发到这里 好像成了我的心情记录薄 虽然很多时候很唠叨 但是我合计得给老了的自己多留点记忆哈哈哈哈哈 就这样希望50年后的李思琦看到今天这篇废话文学能告诉我 你身体除了视力其它都好好的呢 你掌握了更多技能 还有你说话更高级了 哪怕是坐着打字也是高大上的文字哈哈哈哈哈 拜拜
9月风象能量活化，将对人际关系带来影响，甚至有多事之秋的感觉….
十二星座9月情感运势
【牡羊座】
9月牡羊桃花运不错，但也会出现变化。单身的牡羊走职场爱情运，9月5日到29日期间，容易在职场上遇到不错的对象，对方细微的呵护会打动你的心；有伴的牡羊有面临分手的可能性，或突然觉得对方怎么那么瞎，但这个月你相当忙碌，没什么时间可以处理感情问题，除非对方一直主动丢球或惹事，让你不得不处理。
【金牛座】
9月5日到29日金星进入金牛，你的桃花运会非常旺，能见度变高，有变漂亮的机会，也可以透过提升形象和打扮而受到众人关注。遇到的恋爱对象会有比较唠叨的倾向，难免让你感到心烦，但对方其实是出自于好意，建议稍微开启耳朵，将对方的建议听进去喔。
【双子座】
旧爱的问题让双子十分困扰，例如不想看到前任，前任却一直传信息打扰，或尝试跟旧爱联络对方却没反应，让你内心感到烦躁；有伴的双子可能会意识到关系的不平等而清醒，着手改变或断舍离。9月双子的内心会有很多纠结，建议找个能让你放心、有安全感的人聊聊，抒发你的情绪。
【巨蟹座】
9月巨蟹有机会在旅途、出差或职场交际的场合中发现好对象，过程中慢慢跟对方更靠近而产生情愫，有互相来电的机会，你喜欢对方的博学多闻、细心体贴，无微不至的照顾也会让你很感动。另外也有机会和朋友开始暧昧，然而要发展成一段恋情还需要一段时间。赏精采图片 品味生活www.suz8.com
【狮子座】
9月狮子的桃花如何，全掌握在自己手中。因感情方面有心魔，导致你即便喜欢对方，仍纠结内心想法，显得你比较固执、坚持自己的观念行事，但自己的心魔就要靠自己去突破，等到10月你比较有自信了，就能用更好的状态去迎接感情的到来。
【处女座】
9月对处女来说是很开心的月份，周遭人对你很友善，欣赏你的魅力，可以趁这个月建立起自信。这个月处女会比较专注事业，不会放太多心思在恋爱上，对进入一段关系也感到畏惧，但只要你鼓起勇气，透过朋友介绍，或在职场上认识不同的人，相处久了也有机会发展出一段关系。记得软化自己的态度、多打扮自己来提升桃花运。
【天秤座】
9月天秤感情会感觉卡卡的，可能对方什么都好，但你就是觉得有点无趣，或远距离相隔两地、关系被周遭人反对而无法顺利，亦或是因为忙碌导致相处上有点冷淡，爱得很有压力。这段期间让你开始思考自己想要什么样的爱情，但记得让自己放松一点、豁达一点，不要让这些感情事成为自己的牵绊。
【天蝎座】
9月天蝎的周遭有很多桃花，但目前的你只想冲刺事业，没心思碰感情。虽然出入交际场合有机会遇到很多大咖或条件好的对象，他们对你有意思，你也不排斥这些未来有发展可能性的对象，但此时此刻你只想专注解决手边任务，聚会场合中有人来打打闹闹、展现青睐，全当好玩有趣即可，等11月开始比较有自信了，再来谈感情比较适合。
【射手座】
前任的事情可能让射手在感情看法上容易想太多，甚至陷入胶着状态，可以先专注把自己的状态打理好，持续精进自我，不过这段期间若有人对你欣赏，会让你感到开心。9月射手有不错的金桃花，对方有身份地位、能力，也带来贵人运为你加持，不过以整体桃花运而言，要到12月才会比较有感觉。
【摩羯座】
9月摩羯的桃花运不错，因这个月有展现机会和发展舞台，让你比较有自信，对状态提升更有把握。这个月摩羯容易受到有见解、有能力又幽默的人吸引，对方也可能与国外有所连结，例如外国人，或曾到国外进修的人，此外讲话能够一句点醒你的人，也会让你觉得很有吸引力，进而来电。
【水瓶座】
9月水瓶桃花顺利，能见度很高，色不迷人人自迷，周遭人不知不觉就会欣赏你。这个月你遇到的对象比较倾向火象星座的人，例如牡羊、天蝎，或正在创业的人，对方个性也可能比较急躁、有个性、比较自我等。另外能言善道、聪明、有脑袋的人会让你觉得很有吸引力，也有一见钟情的可能性。
【双鱼座】
9月双鱼收获到很多好感，然而你的眼光相当高，可能看不上这些对象，你也不喜欢对方太主动，当对方主动时你便很容易看到对方的破绽、缺点，进而失去兴趣。对目前的双鱼来说，只有最优秀的人才有办法走入心中，因此9月的感情运势相对来说比较平淡。
十二星座9月情感运势
【牡羊座】
9月牡羊桃花运不错，但也会出现变化。单身的牡羊走职场爱情运，9月5日到29日期间，容易在职场上遇到不错的对象，对方细微的呵护会打动你的心；有伴的牡羊有面临分手的可能性，或突然觉得对方怎么那么瞎，但这个月你相当忙碌，没什么时间可以处理感情问题，除非对方一直主动丢球或惹事，让你不得不处理。
【金牛座】
9月5日到29日金星进入金牛，你的桃花运会非常旺，能见度变高，有变漂亮的机会，也可以透过提升形象和打扮而受到众人关注。遇到的恋爱对象会有比较唠叨的倾向，难免让你感到心烦，但对方其实是出自于好意，建议稍微开启耳朵，将对方的建议听进去喔。
【双子座】
旧爱的问题让双子十分困扰，例如不想看到前任，前任却一直传信息打扰，或尝试跟旧爱联络对方却没反应，让你内心感到烦躁；有伴的双子可能会意识到关系的不平等而清醒，着手改变或断舍离。9月双子的内心会有很多纠结，建议找个能让你放心、有安全感的人聊聊，抒发你的情绪。
【巨蟹座】
9月巨蟹有机会在旅途、出差或职场交际的场合中发现好对象，过程中慢慢跟对方更靠近而产生情愫，有互相来电的机会，你喜欢对方的博学多闻、细心体贴，无微不至的照顾也会让你很感动。另外也有机会和朋友开始暧昧，然而要发展成一段恋情还需要一段时间。赏精采图片 品味生活www.suz8.com
【狮子座】
9月狮子的桃花如何，全掌握在自己手中。因感情方面有心魔，导致你即便喜欢对方，仍纠结内心想法，显得你比较固执、坚持自己的观念行事，但自己的心魔就要靠自己去突破，等到10月你比较有自信了，就能用更好的状态去迎接感情的到来。
【处女座】
9月对处女来说是很开心的月份，周遭人对你很友善，欣赏你的魅力，可以趁这个月建立起自信。这个月处女会比较专注事业，不会放太多心思在恋爱上，对进入一段关系也感到畏惧，但只要你鼓起勇气，透过朋友介绍，或在职场上认识不同的人，相处久了也有机会发展出一段关系。记得软化自己的态度、多打扮自己来提升桃花运。
【天秤座】
9月天秤感情会感觉卡卡的，可能对方什么都好，但你就是觉得有点无趣，或远距离相隔两地、关系被周遭人反对而无法顺利，亦或是因为忙碌导致相处上有点冷淡，爱得很有压力。这段期间让你开始思考自己想要什么样的爱情，但记得让自己放松一点、豁达一点，不要让这些感情事成为自己的牵绊。
【天蝎座】
9月天蝎的周遭有很多桃花，但目前的你只想冲刺事业，没心思碰感情。虽然出入交际场合有机会遇到很多大咖或条件好的对象，他们对你有意思，你也不排斥这些未来有发展可能性的对象，但此时此刻你只想专注解决手边任务，聚会场合中有人来打打闹闹、展现青睐，全当好玩有趣即可，等11月开始比较有自信了，再来谈感情比较适合。
【射手座】
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【摩羯座】
9月摩羯的桃花运不错，因这个月有展现机会和发展舞台，让你比较有自信，对状态提升更有把握。这个月摩羯容易受到有见解、有能力又幽默的人吸引，对方也可能与国外有所连结，例如外国人，或曾到国外进修的人，此外讲话能够一句点醒你的人，也会让你觉得很有吸引力，进而来电。
【水瓶座】
9月水瓶桃花顺利，能见度很高，色不迷人人自迷，周遭人不知不觉就会欣赏你。这个月你遇到的对象比较倾向火象星座的人，例如牡羊、天蝎，或正在创业的人，对方个性也可能比较急躁、有个性、比较自我等。另外能言善道、聪明、有脑袋的人会让你觉得很有吸引力，也有一见钟情的可能性。
【双鱼座】
9月双鱼收获到很多好感，然而你的眼光相当高，可能看不上这些对象，你也不喜欢对方太主动，当对方主动时你便很容易看到对方的破绽、缺点，进而失去兴趣。对目前的双鱼来说，只有最优秀的人才有办法走入心中，因此9月的感情运势相对来说比较平淡。
最近一直在吃女性复合维生素+调理肠胃的益生菌
为了健康的好肤色，各种维生素这几年一直在吃，最初是受一位肤色超级好的姐姐影响，维生素各有各的功能，va抗干眼，vb保证营养素在机体内的正常代谢，vc美白，vd促进皮肤细胞生长、调节免疫功能……效果确实很好，但每种维生素一小瓶，光是很多瓶子就够让人头秃的了。后来那个姐姐告诉我可以吃SmartyPants猫头鹰的女性复合维生素，就跟着她一起吃了，只吃这一种就够了，省事好多，而且效果更好
益生菌之前不知道，是去年肠胃不舒服连续输液好几天后，好友卡卡卡推荐的，现在就两个一起吃
SmartyPants猫头鹰女性复合维生素全名叫【SmartyPants女士复合维生素bce叶酸生物素矿物质猫头鹰营养软糖】，名字真的超长，简称复合维生素猫头鹰软糖，Q弹香甜，好好吃哦，作为一个大人的我，一秒回到小朋友的品糖幸福时刻，每天早餐都要搭配吃，开启一天好心情
为啥要吃维生素软糖呢，难道日常均衡饮食不就行了？问题就在于一个经常熬夜、挑食、需要保持身材、工作压力大的成年人，真的很难随时随刻的靠食物来保持营养均衡。营养不均衡，维生素缺乏会带来很多小毛病，尤其是亚健康问题。像我就真的很难做到不熬夜，而且白天大部分时间也是电脑前久坐状态，代谢慢自护力下降、脱发、眼睛干涩等一些小问题时常困扰。现在我经常会补充复合维生素，持续坚持，我真的有发现自己身体状态变好了，像头发指甲好像都更结实一点，眼睛不那么干涩了，然后气色看起来也好了很多。
SmartyPants猫头鹰是联合利华旗下的品牌，美国亚马逊销量、天猫销量双冠军哦。营养品入口的东西，品质太重要了，所以我比较相信这种大的牌子。
我真的特别仔细研究了它的营养成分和各种功能，发现它在很多方面是优于同类产品的。比如常见的复合维生素只有6-15种营养成分，而SmartyPants猫头鹰女士复合维生素还是18合一唉。维生素C提高自护力，维生素A维护视力保护皮肤，维生素K+D助力钙吸收和代谢，生物素USP保护头发、指甲和皮肤健康。还有辅酶Q10+VE，爱护生命机能，吃出健康好肤色。真的太全面了，补充完这个，我就不信我还会有啥营养缺口。
特别提醒，它里面含有的DHA是从深海小鱼中提取的，更加纯净可靠。它的配方都是严选纯净的天然原料，也不含任何人工色素和添加剂，远离8大过敏原，吃着放心、安全。成年女性一天6颗哦。
爱屋及乌，因为维生素效果好，我也入了【SmartyPants猫头鹰成人益生菌猫头鹰软糖】，吃了一段时间的感受：选对了！
益生菌一定要选择高存活率的，很多益生菌虽然号称菌株品种全，但是益生菌刚到胃里就被胃酸腐蚀破坏掉了，而益生菌真正发挥作用不是在胃里，是要安全到达肠道才可以哦。SmartyPants猫头鹰益生菌自带天然芽孢结构，超强稳定性，能使小菌菌们一路旅行顺畅，在我们的肠道里安家落户，保护我们的肠道健康。
我特别想有一个规律的饮食生活，但是我发现作为一个成年人真的很难，深夜加班、朋友聚会、工作应酬，以至于不知不觉吃了很多外卖，或者烧烤、火锅轮番轰炸，一会减肥饿肚子，一会心情兴奋了又大吃大喝，近两年几乎每年我都会有偶发胃痛，肠道不适，日常久坐即便没有吃什么也经常会感觉胀气之类的。这些问题在吃了一段时间益生菌之后，真的都有改善。肠胃舒服了，整个人都变轻盈了。
SmartyPants成人益生菌猫头鹰软糖，70亿活性菌平衡肠道、轻盈体态，每天嚼两颗好吃的猫头鹰软糖，轻轻松松的就能嚼出健康和好气色。不需要担心糖的问题，两粒含糖量才约等于五分之一个苹果哦。
宝妈们不要走，SmartyPants猫头鹰其实最早和主打的都是儿童复合维生素和益生菌，均衡营养，助力脑部发育，保护视力，促进骨骼发育，平衡肠道健康，提升自护力，把QQ的猫头鹰软糖带回家，你的孩子不亏哦。
专属福利~~~
SmartyPants儿童复合维生素软糖90粒
原价228元/瓶，本次2瓶到手168 元/瓶，3瓶到手161 元/瓶
SmartyPants益生菌益生元软糖45粒
原价238元/瓶，本次2瓶到手178 元/瓶，3瓶到手171 元/瓶
SmartyPants女性复合维生素软糖120粒
原价248元/瓶，本次2瓶到手188 元/瓶，3瓶到手181 元/瓶
SmartyPants成人益生菌软糖60粒
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除此之外，还有福利！
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益生菌之前不知道，是去年肠胃不舒服连续输液好几天后，好友卡卡卡推荐的，现在就两个一起吃
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为啥要吃维生素软糖呢，难道日常均衡饮食不就行了？问题就在于一个经常熬夜、挑食、需要保持身材、工作压力大的成年人，真的很难随时随刻的靠食物来保持营养均衡。营养不均衡，维生素缺乏会带来很多小毛病，尤其是亚健康问题。像我就真的很难做到不熬夜，而且白天大部分时间也是电脑前久坐状态，代谢慢自护力下降、脱发、眼睛干涩等一些小问题时常困扰。现在我经常会补充复合维生素，持续坚持，我真的有发现自己身体状态变好了，像头发指甲好像都更结实一点，眼睛不那么干涩了，然后气色看起来也好了很多。
SmartyPants猫头鹰是联合利华旗下的品牌，美国亚马逊销量、天猫销量双冠军哦。营养品入口的东西，品质太重要了，所以我比较相信这种大的牌子。
我真的特别仔细研究了它的营养成分和各种功能，发现它在很多方面是优于同类产品的。比如常见的复合维生素只有6-15种营养成分，而SmartyPants猫头鹰女士复合维生素还是18合一唉。维生素C提高自护力，维生素A维护视力保护皮肤，维生素K+D助力钙吸收和代谢，生物素USP保护头发、指甲和皮肤健康。还有辅酶Q10+VE，爱护生命机能，吃出健康好肤色。真的太全面了，补充完这个，我就不信我还会有啥营养缺口。
特别提醒，它里面含有的DHA是从深海小鱼中提取的，更加纯净可靠。它的配方都是严选纯净的天然原料，也不含任何人工色素和添加剂，远离8大过敏原，吃着放心、安全。成年女性一天6颗哦。
爱屋及乌，因为维生素效果好，我也入了【SmartyPants猫头鹰成人益生菌猫头鹰软糖】，吃了一段时间的感受：选对了！
益生菌一定要选择高存活率的，很多益生菌虽然号称菌株品种全，但是益生菌刚到胃里就被胃酸腐蚀破坏掉了，而益生菌真正发挥作用不是在胃里，是要安全到达肠道才可以哦。SmartyPants猫头鹰益生菌自带天然芽孢结构，超强稳定性，能使小菌菌们一路旅行顺畅，在我们的肠道里安家落户，保护我们的肠道健康。
我特别想有一个规律的饮食生活，但是我发现作为一个成年人真的很难，深夜加班、朋友聚会、工作应酬，以至于不知不觉吃了很多外卖，或者烧烤、火锅轮番轰炸，一会减肥饿肚子，一会心情兴奋了又大吃大喝，近两年几乎每年我都会有偶发胃痛，肠道不适，日常久坐即便没有吃什么也经常会感觉胀气之类的。这些问题在吃了一段时间益生菌之后，真的都有改善。肠胃舒服了，整个人都变轻盈了。
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宝妈们不要走，SmartyPants猫头鹰其实最早和主打的都是儿童复合维生素和益生菌，均衡营养，助力脑部发育，保护视力，促进骨骼发育，平衡肠道健康，提升自护力，把QQ的猫头鹰软糖带回家，你的孩子不亏哦。
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