意识到自私同样让我非常痛苦。我感到我正在让父母失望，让他们意识到养育了一个白眼狼。
是否有人生来就是这种冷漠且自私的人呢？一个人的成长经历是复杂的 ，我也无法详细描述我的原生家庭和父母教育方式，尤其是我觉得自己不能把这种冷漠归因于成长的环境，这样仿佛是在逃避面对自己的缺陷…… 可是为什么付出关心会让我感觉到如此挣扎？为什么我不能自然地去关心自己最亲密的人，不能从心底生出对亲人病痛的关心和担忧？
你的问题不是自私，你的问题是「明明知道怎么做就会显得不那么自私，为什么还不做？」
你不仅不自私，而且共情能力有点太高了。所以才会强烈地代入别人的视角批评自己（真正自私的人绝不自我批评）。你在日常关系中「表现得」关心别人，普通人认为这就算关心了，但你觉得还不够。你在父母面前不这样表现，就是秉承着某种诚实，不想只是为了「显得不自私」才这样做。

但是细想一层，还有一个原因。
那就是你可能会猜测，父母已经认定你是一个「自私」的人了，在他们心里，你就「该」对他们不闻不问。你表现出关心，他们反倒觉得反常，一方面不相信你的诚意，另一方面可能还会怀疑你遇到了别的问题。——当然，所有这些都只是你的想象。你被困在了（你想象中）别人赋予你的人设之中。这是我为什么想聊聊这件小事。我发现高共情的人常常跟你有类似的困境：不由自主地活在别人不经意给我们设定的形象里，哪怕自己不舒适，哪怕一抬手就能打破，但还是小心翼翼地不打破。
我先说怎么办吧：请你这周做一件「反常」的小事，比如去看望一次父母，哪怕就待几分钟，不用说话。但你要观察他们的反应，尤其猜一猜他们可能在心里会怎么想。把你的观察记下来。
但是稳妥起见，不要变得太多。不能太刻意，无微不至地热情，最好是让人感觉「他稍微有点变了」和「他还是那么自私」之间的模糊地带。细节上你自己把握。这是打破人设的第一步：做一点看似不经意的小改变，又没有真的变，先试试别人反应，不行再退回来。作为一个高共情者，你说不定高估了他们的敏感性。或许他们对你的变化毫无波澜呢？但不管怎么样，还是先试一次再说。

妈妈下个月初就过生日了，她喜欢红色，特意先选好几个样式记下来，第二个真的好少女。
愧对义务教育，动物细胞没有细胞壁，十年前学的了。脑子也在退化，驿站什么意思我压根不知道，脑子里只有菜鸟驿站。
今年用完的第一支彩色笔，还有十几支，不会是在提醒我来年还得学一年吧，但愿不要，但总感觉还真的再来一年，几斤几两重还是很有数的。
被遗忘的火龙果，买了少说半个月了，明天吃了它。
猫猫踩着我的脚，他好重，小胖子，要健健康康。
刷到一个从大学就和老公在一起的姐姐，但他去世了，希望她和孩子都好吧，真的看不得生离死别，也看不得人间疾苦，公平能力强真的很痛苦很痛苦。
突然想到小时候辣条是一个非常珍贵的东西，不是买不起，而是家里人不让吃，吃了就会咳嗽，咳嗽就会引起扁桃体发炎上呼吸道发炎一大堆病，随之打一冬天吊瓶，所以怕疼却从不害怕打针。另外最恨急支糖浆，又苦又黏，至今想起来那个味道都想吐，最可悲的是除了急支糖浆之外的带甜味的止咳药对我都不管用，隔壁床喝京都念慈庵的时候我都羡慕的很。大概这就是长大后爱吃辣的原因，吃了会辣得冒汗但还是很热衷于吃，弥补童年吧。
还想起来20年在学校备考的时候，不规律的作息，邋遢的装扮，烦人的舍友，快要散架的身体，四处都在努力的压力，真的让人喘不动气，幸好一切都结束啦，再也不会和那时候一样啦。

过去一个月多（准确来说是从上海回来）以来确实过的死气沉沉痛苦压抑，成年那天不受控制地在地铁上控制不住眼泪还和一个小学生对视，他不理解为什么我为何如此，我不停地眨眼防止这不值钱的泪水落下，接踵的地铁不应该是我眼泪的容器。毕业之后理想世界不断撕裂，被迫着戴面具成为没颜色的人，夏天的爱随着时间推移不断远去记不太清，秋冬留下的是那时被隐藏的痛苦和已经融入空气的疏离。说这么多话的原因是的确不能回到夏天那时的我本身，但接下来别再浑浑噩噩了，即使最后真的没有运气再遇到好的爱了，那也请珍视着自己的爱吧。