大C日常｜一日三餐

三天没睡好，人虚得一塌糊涂

早上：牛奶➕酸奶➕燕麦麸皮➕奇亚籽➕混合水果➕圣女果
这样做的隔夜燕麦太太太好吃了～～

中午：食堂的午饭

晚上：食堂干饭[赞]

☕️加餐：
一根米老头➕一瓶牛奶

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大C日常｜一日三餐

️昨天早上体检，晚上喝酒

早上：体检完后医院猛干了一顿早餐，因为断水很久，愣是咕噜咕噜喝了两大杯豆奶！让我缺水真的会死！

中午：一杯拿铁☕️➕食堂的午饭

晚上：所谓的提前的生日聚了个餐

☕️加餐：
一杯鲜牛奶

‍♀️喝多了

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