花园水库

解锁水库钓鱼，全是小小小小餐条，饵料根本就没法到底，根本无法打接口。十二点，来一大哥，问我口咋样，没口，全是小鱼闹窝。大哥准备完，掏出玉米棒子，说，试试我这个。我说我没带长杆，没法钓大鱼。大哥说，这里的鲫鱼也吃玉米。果断让大哥给了半根玉米棒。果然，可以送到底了，直接上来一个大板鲫。

在熟悉又陌生的城市钓鱼，坐上一天，非常快的一天。戴上耳机，一人一杆，不问身边事，不想纠结，我想成为一个钓鱼佬。这是我为什么不用倒刺钩的原因。钓上来，却不伤鱼，可以留一条，剩余的放回去。不以鱼获为目的，以渔为娱。

人一定不要自己骗自己，要有自知之明。

秋季要滋补，建议多喝一道汤！尤其是女性

最近火遍全网的梗：科技与狠活！熬了20年的羊汤不好喝？我一勺三花淡奶，大家喝了都说赞。妥妥的全是科技与狠活啊！在外喝汤不放心，跟着小编教你在家做出奶白色的鲫鱼养生汤。

【鲫鱼的营养价值】

催乳通络：
鲫鱼和中开胃、活血通络，有良好的催乳功效。民间常给产后女性饮鲫鱼汤，对产妇身体恢复也有很好的补益作用。

健脑补肝：
鲫鱼能补肝养目，健脑益智，是肝炎、肾炎、慢性支气管炎等疾病患者的最佳食疗产品，经常食用可滋补身体，增强抗病能力。

养肤平皱：
鲫鱼含有全面且优质的蛋白质，对肌肤的弾力纤维有极好的强化作用，尤其对由于精神因素造成的早期皱纹有较好的缓解作用。

温补脾胃：
鲫鱼营养丰富，经常用于女性食欲不振、消化不良、呕吐等病症的调补。《本草纲目》中记载：“鲫鱼性温，味甘，健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气。”

但需注意，鲫鱼为发物，感冒发热者不宜食用。
【鲫鱼汤做法】

• 材料 •
鲫鱼1条，白萝卜半个，姜3片，葱2根，盐适量。

• 做法 •
1.鲫鱼去除内脏和黑膜，洗净沥干水分备用，同时备好姜片、白萝卜丝、香葱。
2.锅中放油，下姜片煸香，下鲫鱼至两面金黄，加入滚烫的开水，一定要开水，这是汤色发白的关键。
3.大火继续煮至汤色变白，加入萝卜丝同煮。
4.盖上锅盖，用中火炖上40分钟左右，最后加入盐和葱花即可。

可将白萝卜换成豆腐，鲫鱼豆腐两者搭配食用，不但可起到营养互补的作用，还能促进对钙的吸收，同时降低胆固醇，养颜美体。小宝宝喝汤时过滤鱼刺，以防危险。

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催乳通络：
鲫鱼和中开胃、活血通络，有良好的催乳功效。民间常给产后女性饮鲫鱼汤，对产妇身体恢复也有很好的补益作用。

健脑补肝：
鲫鱼能补肝养目，健脑益智，是肝炎、肾炎、慢性支气管炎等疾病患者的最佳食疗产品，经常食用可滋补身体，增强抗病能力。

养肤平皱：
鲫鱼含有全面且优质的蛋白质，对肌肤的弾力纤维有极好的强化作用，尤其对由于精神因素造成的早期皱纹有较好的缓解作用。

温补脾胃：
鲫鱼营养丰富，经常用于女性食欲不振、消化不良、呕吐等病症的调补。《本草纲目》中记载：“鲫鱼性温，味甘，健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气。”

但需注意，鲫鱼为发物，感冒发热者不宜食用。
【鲫鱼汤做法】

• 材料 •
鲫鱼1条，白萝卜半个，姜3片，葱2根，盐适量。

• 做法 •
1.鲫鱼去除内脏和黑膜，洗净沥干水分备用，同时备好姜片、白萝卜丝、香葱。
2.锅中放油，下姜片煸香，下鲫鱼至两面金黄，加入滚烫的开水，一定要开水，这是汤色发白的关键。
3.大火继续煮至汤色变白，加入萝卜丝同煮。
4.盖上锅盖，用中火炖上40分钟左右，最后加入盐和葱花即可。

可将白萝卜换成豆腐，鲫鱼豆腐两者搭配食用，不但可起到营养互补的作用，还能促进对钙的吸收，同时降低胆固醇，养颜美体。小宝宝喝汤时过滤鱼刺，以防危险。

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