与徐贝杭州行已经结束4天了 我们在一起的100天也快到了～100天里有很多美好的回忆也有许多小矛盾 但我们都会直面问题解决它 这样才会更爱彼此 我有时候会很粗心忘记答应过小贝很多事情 但她会包容我理解我 呜呜呜 （太感动了） 我有很多缺点！但我女朋友在我眼里是最完美的！ 希望我们能一直在一起过无数过个100天！

—muma

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这本书很适合用于我现在这个年龄阅读，里面有许多我们青少年在遇到问题时该怎么面对，怎么解决的策略。同时这本书不仅对我们有用，而且对家长也很有用。

书中一共有九章，我觉得在我身边最普遍的现象就是第二章的第一节——“外貌成为关注的焦点”的阐述。是的，在班上会看到几个女生拿一面小镜子，在下课或下课的时候对着镜子照，有时脸上冒出几个小痘痘就会大呼小叫，然后不停的在那照，生怕痘痘会长大那么一点点。

甚至有些人还会因为外貌特意地改变自己，比如：赶潮流、卷发、减肥之类的。其实没必要，只要长成自己喜欢的样子就了，不必在乎别人喜不喜欢你的样子，毕竟()你又不是为别人长的。虽然外貌是自我认识的主要成分，但是太在乎外表也不是一件好事。书中说“他们会把自己与同伴比较，并因比较结果而感到高兴或苦恼。他们更加关心自己是否有吸引力，在乎自己在别人眼中的形象”这表明了我们对外貌的在乎和看法。

书中有许多包含了许多深刻道理的句子，我们一定要细细的看。这本书还教会了我许多，比如：在面对父母的责骂和质疑，我要怎样去做？面对成绩的下滑，我要怎样去面对？还有就是如何与老师成为亦师亦友的关系等等。

#育儿# 据资料显示：全世界许多人都不同程度面临乳糖不耐受这一问题，与种族、地域密切相关。在我国婴幼儿的乳糖发病率极高，可达46.9%~70.0%。其常见的症状为腹泻。对于乳糖不耐受儿，采取的主要措施便是在乳糖酶活性下降时规避含有乳糖的食物。
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