减肥别再吃错了❌
这8种是高碳水的“伪蔬菜”
她们是主食，不是蔬菜

减脂期间多吃蔬菜是对的，但有一些高碳水的“蔬菜”总是容易被很多小伙伴误以为热量很低而不控量地多吃，就会越吃越胖了

这些“蔬菜”类碳水含量较高，建议大家替代一部分主食：

土豆 （碳水17.8g/100g)
莲藕（碳水11.5g/100g）
鲜豌豆（碳水21.2g/100g）
鲜百合（碳水36.8g/100g）
芋头（碳水12.7g/100g）
山药（碳水12.4g/100g）
大蒜（碳水27.6g/100g）
蒜苔（碳水15.4g/100g)

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[哇][哇][哇]史策王皓的作品质量都好高，都是自然又真实的关于爱情的故事，连铁石心肠如我的单身狗，每次都被打动了。
一年一度喜剧大赛的第一季热门cp名不虚传，同样还超喜欢大锁天宇[哇]，蒋龙张弛[开学季]，土豆吕严[哈哈]（非cp还有诗萌[哈哈]）
克制，我要克制自己，cp虽好，浅磕为敬[哆啦A梦微笑]不能多贪节目以外的

分享一些幸福～前几周周末在时代天街吃饭，朱哥说：我的宝最喜欢吃粉质的东西了 比如芋儿 土豆这些，朱哥妈妈就说她之前吃了一家芋儿鸡很好吃，之后一定带我去吃，然后他们俩就一直在讨论之前吃过哪些店我会喜欢，好安排上之后带我去吃！
朱哥妈妈每次吃饭都会给我夹菜，比如吃牛蛙，阿姨就只会给我夹蛙腿这种方便啃的，她说蛙身都留给zyy吃哈哈哈
家里面我用的东西全部都会给我备上一份，随时想回去了都可以，而且阿姨还会给我说让我早上多睡一会儿，不要起来太早，每次一起床就能吃到热腾腾的早餐～
和阿姨去逛街，每次店员问我是谁，她都会说我是她女儿！带我做指甲，打磨指甲的时候还会反复提醒老板轻一点，因为我怕痛。我们还一起吃冰淇淋 吃麦当劳，各种“垃圾”小吃哈哈哈 吃之前还会摆好造型给我说：颖颖快拍照！
去年我们第二次见面，就带我去看了我和朱哥的新房，因为当时主卧多加了一堵墙，阿姨说：颖颖以后是女主人，必须要依照你的意愿，你不喜欢这个墙我们就敲了。之后每次聊到装修房子都会说要依照我的喜好来设计。
反正和阿姨什么事情都很好商量，可以随意地表达我的想法，她接受度真的超级高（比如之前说以后我们的小孩可以跟我姓），是满足我一切幻想甚至比我想象的还要好的婆子妈！
我常常给我朋友说，朱哥的家庭超级给他加分，是那种想到他的爸妈还有和他们相处的点点滴滴，会想要快点结婚 和他们成为一家人