如果能做到以下这些自己的生活和事业大概率会过得越来越好：
1、开源节流，努力挣钱、存钱，理性消费，不透支财务，学着理财，买点保险，让自己的钱越来越多，试错空间和抵抗风险的能力越来越强，要明白大多数烦恼和问题都是可以用钱解决的。

2、长期坚持有效且量足的运动锻炼，养成和保持健康的作息和饮食规律，该工作时工作、该休息时休息，切勿放纵很长时间又紧绷很长时间，做到张弛有度，经常体检且有病就及时就医，千万不要拖着和硬抗。保持身体健康、精力充沛头脑清醒、、身心状态良好，这是一切的基础。

3、要有至少一个自主攻、深耕的专业方向，不断钻研探索、实践积累，成为某个专业领域内相对而言是比较优秀的人才，培养自己在社会上、职场上的核心竞争力，能有一技之长

4、舍得在自己的大脑上投资时间和金钱。

长期坚持读一些好书，各种领域都涉猎一些，有作为主攻方向、深度研究的专业领域，也有浅层涉猎的一些知识领域，用来丰富自己的思想和知识体系。

还可以经常上一些有用优质的网课，学知识技能；每一段时间，参加一些有用、优质培训项目，参加一些优质社群的交流活动，能不断学新知识、新技能，还能让自己获得更多优质的资源机会、扩大社交圈、扩大自己的视野。

5、有选择地进行社交。

加入积极向上、优秀人群组成的社交圈子，并向他们靠近、和他们交流、学经验、知识和技能，建立链接与合作；远离总是嘲讽打击你的人、怨天尤人负能量爆棚的人、自己不思进取还总是阻碍你变得更好的人。

6、给自己留一些独处时间和空间。

如果一直在忙碌，一直在被事务、琐事牵着走，对自己而言，很难形成沉淀，也很难感受到生活的幸福感和意义感，需要留一些时间和空间给自己独处，这些时间是用来放空自己的，用来思考和幻想的，用来回忆的，用来复盘总结的，用来休息的。

7、坚持自我复盘梳理和输出。

梳理自己的知识、经历和技能，形成自己的一套知识体系和方法论，然后以写作、演讲表达、讲课授课等形式输出，能倒逼自己更好的输入，加深自己的思考，也能让别人了解你、扩大自己的影响力，获得更多的机会和资源、

我觉得，无论什么年龄段，比如运动锻炼、规律作息、读书、写作、赚钱存钱等事情，都是应该去长期坚持的事情，每一件都会让你获益匪浅：

坚持运动锻炼会使你身心强健，坚持规律作息会使你清醒高效、身心健康，坚持写作会使你专注自省、逻辑严谨，坚持读书会使你坚定不惑、思想深邃，坚持赚钱存钱使你坚毅不屈、勇敢自信。

（作者：耿向顺）

几个月前看到的难得让我产生共鸣的话了，因为年底考试，他陪我的时间少了，精力分散了，然后我就开始不爽了，再加上晚上睡不着胡思乱想，所以会经常给他发一些莫名其妙的信息，骂他的质问他的各种都有。周六见面吃完晚饭，准备回学校，他问今天开心吗？那可以不要骂我了吗？我那时想到我发的信息我就觉得好笑，在那里哈哈大笑，微信上真的联络不到多少感情的，我俩一见面就好了，奇奇怪怪，他说你知道我看一天书然后还看到你骂我的信息我有多无奈吗？我笑死了，我想到我发癫的信息我就觉得好笑，不理。我说不骂了不骂了，当然暂时的。然后我问，你要走了？他说我不走也得。我说你能不能坚定一点？他说你都这样了不想我走那我只能投降。最后还是送他回学校了，不就一个半月吗坚持得了，大概吧。
我就想到我对他的各种发癫就是因为他精力不在我身上了，得不到我想要的回应，我就会闹，这就是女生的需要从一个又一个细节和一件又一件小事里来证明，他爱我。然后我俩就这这件事说开啰，谈恋爱的情绪和想法，还是和对方打直球比较好，我知道但是我就是不说哎嘿，不要顾着争论对错，虽然我也是倔的那方，但总会有退让，肯定互相的，教育起人一套一套的吼，我俩吵架冷战的时候死不退让哈哈[摊手]睡觉了明天上班完蛋，能走下去的都是不容易的

#诺言#
我发现了，很多人确实不在乎事实究竟是怎样，他们不会去管网上随随便便动动嘴皮子的事情和现实的差距有多大，他们就需要一个宣泄情感的出口，譬如来句什么“这么久的喜欢还是错付”，什么“你的职业生涯还不如恋爱重要”，我真的想笑，升华某种情绪感动自己，麻烦你看看这个现实世界，大家生活是要用脑子而不是各种强行煽情，再说回诺言这个事，本质上他没做错什么吧，这是他的职业选择，按理说别人没资格插手说什么的，不管他是愿意半退役还是想回赛场，都没必要给任何人交代吧，你们说ggx对不起自己，那是因为大家看待事情的角度不同，你们口中的“对不起自己”，或许正是他为了“对得起自己”才这样做，我在竞体队待过有些事我真的能理解他的一些想法，什么是机会什么是幌子，的确你们可以说谁谁谁为了打比赛转k甲，谁谁谁忍受替补席的昏暗灯光，这些精神固然值得敬佩，但选择为自己考虑没有错，没，有，错！你要明白这是一种选择无关对错，ggx没有做错什么，他只是不符合你们心里自己塑造的那个形象了，于是有人攻击，甚至还跑去人家女朋友那说些七七八八，他的事业和他的感情是完全的两码事互不沾边，他谈恋爱与否都不影响今天这个结果，所以能不能少些感情用事，多理性思考一下呢，毕竟恶语伤人六月寒，网上的谣言添油加醋什么的会发展到什么鬼样子相信没有人会不清楚