今天不想锻炼、想吃[太阳] 做了提拉米苏每一次做甜品是享受也是体会、从中也悟些道理、例如做这款提拉米苏时、头一天我就要做好手指饼干、这是前期准备工作、做好准备工作才会要你之后做起事来不会手忙脚乱、这是学会“准备”。做的过程中需要注意材料比例、前后步骤、这里学会“细节” 。做好的提拉米苏需要至少冷冻两个小时以上、这就体会到了“等待”等待的过程中心里坚信以往的烘培经验、这次应该也会做成功、这就是“自信”有经验了就不是盲目的自信。做好品尝亲手做的美味时、这就是“成果”、是甜啦、还是咖啡味过浓、这个就是总结经验。 所以我爱上做美食的过程、我相信慢慢岁月里会改变我的性情、找点喜欢的事情做、健身也好、读书也好、旅行也可、人总是要热爱一样事情才会有趣。不要总读那些“毒鸡汤”、毒鸡汤之所以好喝、是它简化了生活、用个别成功的例证来安慰世俗中焦躁惶恐的心、所以还是行动起来做些有意义的事情吧、行动才是理想最高贵的表达方式 https://t.cn/R2Wx9gl

#健身#运动穿搭 把中国元素穿上身也可以潮酷兼备 热爱健身的我即使在日常运动服依旧是我的首选✌这套来自AntapluS迪士尼花木兰授权合作系列真的让人眼前一亮！原来把中国风水墨元素穿上身也可以又酷又飒～这套运动服非常特别 融合了中国水墨元素和花木兰剪影于一身 设计师别出心裁地把花木兰元素以水墨画的形式融入到其中 让我不禁想起坚持健身运动时那股冲劲 是不是也有一番花木兰代父从军的坚韧气概呢～
⚪️⚪️LOOK1:白色短款运动外套➕健身服➕白色跑鞋
⚫️⚪️LOOK2:黑色织带外套➕健身服➕黑色跑鞋
黑白穿搭是我日常最爱的风格了 简单利落~ 这套运动服的材质也是我非常喜欢的Lycra莱卡面料 柔软亲肤~在大幅度的运动过程中也有足够的弹力和延展性 大大降低了不必要的束缚感 大家去运动的时候 对于贴身衣物的选择千万不能马虎 好的运动装备运动不仅能给运动带来好的体验感还能让运动更高效
这个系列的运动bra在肩带的设计上还更有一番小心意 它可以依据自己喜欢的角度来进行任意变换 很好地解决了平常传统工字背内衣的勒脖子问题
运动legging是流线网布拼接的设计 恰到好处地展现了臀腿线条 非常适合我们在瑜伽、举铁、跑步的运动中穿~ 腿部侧面的网纱拼接 就算天气炎热也不用担心有闷热感啦！集美们~一起穿上这套健身服 挥汗如雨吧
▫️运动Bra：AntapluS
▪️运动legging：AntapluS https://t.cn/A6UQ5sbR

青遇CLUB单身女士推荐 2020-8-16

•姓名：Ariel
•性别：女
•出生年月：  1989-12-25
•婚史：未婚
•身高：162cm
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•工作：物业管理
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•所在地： 市北
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•兴趣爱好：美食 旅行 健身
•自我介绍：性格开朗，内心平和。热爱旅行、阅读，与音乐。每日游泳，每周羽毛球，每年去一个国内喜欢的地方，到一个未去过的国家。
•期待的TA:聪明的人会抓住自己的幸福，然后好好经营，而非一直寻找，我们都输不起的是感情和时间。希望你是热爱生活的，脾气好，感情经历简单，对生活有品位，有幽默感，180以上，本科以上，家人脾气温和。内心也渴望一份美好的情感，但不强求也不凑合，尊重你和自己的情感，期待理想中的你能够早日出现。正如顾城所说：“我正站成一个世界，把你等待。
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