一个腹胀胃胀的舌象——

如果是舌苔黄而干燥、说明热盛伤津；苔黄干燥生刺为里热、津液大伤；苔黄厚腻多是痰热、湿热内蕴

厚腻是实症，也就是说体内有邪，腻说明有湿，黄说明有热。湿热为患，

如果湿出现在上焦，容易出现痰黄；

出现在中焦，会出现不想吃东西，恶心想吐，胃胀；

如果出现在下焦，会出现便溏，黏、臭，排便不爽，去了厕所总也不出来，有的会有肛门坠的感觉，有的人会觉得大便是热的。

急当化湿调气，调通三焦。服药五天。舌苔逐渐退去。

但还需继续努力！

如果你的舌苔经常厚还有口气，多见是脾胃的毛病了，没有其它不适可以先从饮食起居入手，饮食、生活规律。如出现便秘、经常拉肚子等情况这是要重视的。
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多巴胺和内啡肽
多巴胺是一种及时满足这种快乐快感是很容易得到的玩游戏看个剧刷抖音大脑立马分泌多巴胺
内啡肽是一种延迟满足，他的分泌是吝啬的，一般要经历一个痛苦的过程获得
多巴胺是一种奖励机制你想要的东西比如好吃的好玩的，多巴胺就会分泌下，能获得短暂的开心
内啡肽是一种补偿机制，你坚持做一件事，比如长跑，健身。过程会很痛苦，但过后身体会分泌内啡肽对你进行补偿，也会让你觉得很爽很快乐
多巴胺是生活给的解药，内啡肽是上帝给的不醉酒精

明知道对方经济条件太差不能在一起，相处时也从来没奔着结婚去，但对方要是找到新欢还是这么不爽，心还是会痛，这是为什么呢？我觉得可能还是怀念有一个可以分享的人，这就是所谓的情绪价值，另外一个原因纠结在这不可能有结果的感情里就是我对于自己的现状不满意，需要有一个爱我来证明自己存在的价值，哪怕这个人不可能走到一起，哪怕这个人不符合我的择偶标准，我也要揪着死死不放，我知道自己现在又丑又胖，我怕失去这一份爱就没有其他人爱我了。你看就像张德芬说的，这世界根本没有别人，只有我自己，我现在难道不是应该好好减肥，好好健身，好好吃饭，把自己变得瘦瘦美美的，如果瘦瘦美美的我随时可以找下一个帅哥，相亲也不会有任何不自信，我怎么会纠结于这破烂的感情，怎么会如此内耗呢？除了变美也要发财，哈哈哈，生活这么美好，何必要浪费自己的时间在不值得的人和事情上。