#运动就是坚持[超话]#“修心养性”可以是“静养”一部分，也许是最主要的部分。静养的主要作用是恢复身体的活力和正常功能。使人从“兴奋”与“疲惫”的回复平常。静养也有其负面的部分，过度的静养与拒绝运动必定对各系统有抑制，甚至会降低身体活动功能，引起代谢性疾病和心脑血管疾病。通过静养、一日三省可以提高个人心态和提高个人的涵养以及意识，用平常的心态来对待每一个人和事。静养与运动，无疑可以是使生命走的更长远的两条腿，缺一不可。在现实社会中，能做到静养确实不易！而运动，亦兼有“修心养性”之功。
——波子哥谈运动与养心20221113#全民健身季##健身先健脑[超话]#
【运动打卡】Day315

没有事先打招呼，再次启动“坐山观虎斗”的工作模式，倒是非常符合心内科的特点，擅打遭遇战、狭路相逢勇者胜！一战过后，约来年轻人们小坐片刻，请每人谈谈自己的具体表现，确信进步，强调不足，莪似乎只是充当“列席代表”喽！既然具备了“一日三省”的能力，那么务必自我反观、及时修正。配合导管推送阶段，导引钢丝应该采取的“领先位置与程度”；如何运用恰当的手法，充分发挥出正确的“导引作用”；推送时，将导丝头段始终纳入视野，将不良并发症“扼杀在摇篮里”；准确调整透视球管与导管床的相对位置，头脑所想、目光所及、操作所致达到“秒吻合”。要取得战斗胜利，参战各方都需要竭尽全力，尽可能扩大我方优势，使之逐步升级为胜势。而提高每名成员的实操能力，正是对于战前阶段的安全延长。取得195次优异，33853之中的每一步都不能忽略；面带阳光，你便是太阳！ https://t.cn/A6cRpujw

【江海人才网】11月12日，星期六，农历十月十九，周末愉快！
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2、两高一部联合发文：教职员工实施性侵害等犯罪，人民法院应判决终身禁业。
3、七部门：农村义务教育学校食堂不得对外承包或委托经营。
4、教育部：严格落实中小学思政课占6%至8%周课时量。
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【微语】你可以在某个时刻发脾气，那样可以震慑周围的人，但是你虽然表面上在发脾气，内心却要十分淡定。这样就不会做出冲动的抉择。这时“情绪”就成了你的工具，表面上看是“情绪脑”在发挥作用，其实是“理智脑”在发挥作用。

所谓三思而后行、一日三省、冲动是魔鬼，就是指要让我们多用“理智脑”，尽量避开“本能脑”和“情绪脑”。

我们所说的人性的弱点，其实基本上都是“本能脑”和“情绪脑”发挥的作用。

《道德经》里说：反者，道之动；弱者，道之用。意思是：反人性的行为，往往是符合规律的；只有弱者才一直顺应人性，成为规律的牺牲品。

成长的过程，就是克服人性弱点的过程。

谁能做到反人性，不断地精进和修身，谁才是强者。