【“新时代学生干部的自我重塑”讲座】

学生干部是老师与同学们的“沟通桥梁”，需要具备优秀的品质和能力，为老师分忧，为同学服务。2022年11月12日，22汉师一班全体班委参加文学院“新时代学生干部的自我重塑”讲座。

黄小乐老师从学生干部的格局与情怀、学生干部的素养与修养、学生干部的技巧与方法三个方面对文学院学生干部提出了明确的要求。

通过此次讲座，班委们明白在工作中要注意杜绝官僚主义作风，树立为同学服务意识，做同学们的“友”，提高执行力，做好带头示范作用。#MNNU22汉师1班[超话]#

文案：傅思霖

摄影：李思思、傅思霖

活动日期：2022年11月12日

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本会所的按摩技师均通过严格的按摩技术考核，取穴精准、快捷，手法细腻、到位，更在专业按摩技术的基础上，增加了舞蹈演绎、茶艺展示、古琴弹奏、对弈手谈等多种才艺培训，既提高了技师的才情修养，也增加了客户的项目选择。会所特聘相关技能指导老师，采取评分晋级制，定期对所有技师进行项目考核，现分为铜牌、银牌、金牌、银钻、金钻五个等级；充足而优秀的技师储备，使来访的广大客户均可选择称心如意的技师，享受到舒爽难忘的养生体验。

王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。

他的一生是行动的一生。

他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。

01
节制，是一种智慧

王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。

《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。

如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。

真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。

节饮食，方得健康，方得自在。

戒游戏，则是为了立志。

如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。

真正的智者，更懂得节制脾气。

王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。

王阳明却全当没听见，一点火气没有。

他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”

节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。

节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。

节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。

日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

02
节制，是一种自由

“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。

其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。

“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。

而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。

王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。

如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。

激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。

节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。

自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。

有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......

但这些，并不是自由，而是本能。

真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。

03
节制，是一种幸福

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。

懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。

所有最好的，不过刚刚好。

节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。

当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。

朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。