#张云龙[超话]##披荆斩棘正当时# [爱你]#张云龙说我现在进步了一点#
哥哥又一次披荆斩棘的历险今夜宣告结束，谢谢他的勇敢和进取心，也谢谢他的坚持和努力，让我们能和他分享这段旅程的记忆。
歌舞全能的张云龙在挑战中重新认识了全新的自己，当然值得我们最真诚的祝福和致意。发财用一整套换装贴纸记录了他从初舞台到成团夜，每一次聚光灯之下的剪影，也希望分享给你。祝他继续真诚勇敢，祝我们继续爱他。
（下图为初舞台概念图，完整版会重新排版，包括成团夜服装及发型）
抽要求：
1 卷本条
2 卷@张云龙mmc 成团微博，带tag#披荆斩棘正当时# 和#张云龙说我现在进步了一点# ，把你真挚的赞美和鼓励送给他（此处译为:去夸他！！！开奖后发财会看主页哦）

11月11日晚八点截止后，系统会自动从卷中抽选10位小伙伴，由发财寄出贴纸 https://t.cn/A6oQlIMP

颈纹是小事
保养颈椎才是关键

脖子在做动作时(低头、抬头、转头...)，正常需要每一节脊椎(包含上颈椎、下颈椎、上胸椎)共同来平均分担脖子活动角度，如此每一节脊椎所承受的压力才不会过大。

[微风]但假如上颈椎或上胸椎太过紧绷僵硬、颈椎深层核心肌群弱化时(中间图)，则可能会出现所有颈椎动作都依赖「下颈椎」来完成，如此脖子动作过程的所有压力皆会落在「下颈椎」上，此时会在脖子上出现一条皱褶(因为平时脖子动作只依赖该区域的颈椎来完成，总靠该脖子区域动来动去，久而久之就会在此处出现一条皱褶)，这种现象不仅会让酸痛麻频频找上门，如此更会加快下颈椎退化与长骨刺的速度喔! (右图)

[毕业帽][毕业帽]
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知识分享来源：全民人体力学实验室
#颈椎# #颈纹#

上周末柳子给出了大盘周线历史走势图，预计此处磨底完成后，中期可能会有一波很好的反弹；再结合月线历史走势图看，目前月线MACD指标倒更像2018年下跌的时候，但这次下跌的动能更弱一些。

综合看，大盘和上证50指数再磨底2-3个月，会有一波较大的20%-30%的反弹行情。而对于科创50指数未来走势，我是根据创业板刚上市时的走势预测的，确实很像，就画出来与大家分享。纯属个人臆测，仅供参考。