上火了就多喝水，但水喝多有肚子胀，真是烦恼

“我上火了”但从没有人说下火了，说明上火是一个病态，为什么这么讲？看火煮饭，本来火应该在下面，结果火到上面去了，结果是饭也没熟，下面的尿也多，变成了上热下寒

你问西医，说你老是上火，西医会说：你多喝水就行了。然后你又说，不行，我喝多水尿又多，还肚子胀。酉医又说：不要一次性喝这么多，一口一口地喝……

从上面的对话，显然是没有理解上火的原因，更不会去研究虚火还是实火，比如现在很多中医，你说爱上火，他就黄连，黄芩，黄柏，栀子，龙胆泻肝丸，如果你说容易口渴，马上就玉竹，沙参，乌梅等这就是没有辨证的结果

用下去肯定有效，但过后更加重了，这就是现在人虚火的多，实火的越来越少，即使有实火，那也是积食化热，比如上篇文章说水少了，所以不能随意降火呀

因为降火就是降气，气下来，人就拉肚子，肚子还不消化了，肚子胀，这就更麻烦了，因为消化也是离不开气和火呀

那应该怎么办？辨证是虚火，就应该多用阴药，比如生地，熟地来养肾水，因为水升则火自降，也可以用少量丹皮来清虚热，又能降心肝之火，这样人就不会烦躁了，再用桂枝，附子，柴胡，升麻等当让水上升，这样人又有精神，还不会影响胃口，可惜懂的人太少了，所以我写出来，希望爱好中医者能够自救

喝水可以降火没错，但喝水多尿就多，万一遇上肾阳不足，就变成了水肿，阳气就越来越虚，不仅怕风怕凉，甚至来消化都成问题，又怎么有气血来养五脏六腑呢，命休也

还没有长大就老去的易烊千玺
都说要为自己而活，但我想大部分人都做不到，包括很多名人和明星，比如四字弟弟。

从他的成长经历看，他那么小出道，这里面他自己热爱的成份有多少不好评价，但肯定是有父母鸡娃的成份，至少在他成人之前他的所有选择都是受父母掌控的，甚至到现在他能否为自己做主都不好说。

从社会角度来说，易烊千玺是幸运的，也是成功的，这得益于他的天分，他的努力，还有资本的加持。但从个人角度这未必是好事，因为他没有资格没有时间做自己，甚至他有可能都不知道真正的自己是谁，想做什么，想成为什么样的人。

最近看他为波司登做的广告视频，那张脸老气横秋，已没有了年轻人的朝气和活力，他再不是TFBOYS里那个青春懵懂的小男孩，也不是《少年的你》里的叛逆少年，总感觉他还没有长大就老去了。#易烊千玺 #

真的被感动到了
一个男生在周记里说非常感谢我给他的肯定和鼓励，说自己曾经因为一个老师的否定而怀疑自己，那个老师嘲笑他写作文的笔风，从那之后他反感写作文，他完全没有想到我上周会找他修改作文，并且把他的作文作为考场优秀作文上交。救命，我真的没有想到几句夸奖会给他带来这么大的信心。虽然这个男生在其他同学嘴里是一个很调皮经常挨训的人，但是我感觉他是一个很认真很有想法的孩子，有一种不该属于这个年纪的成熟感，而且写字画画都特别好看，上节课在我的课上偷偷画画我还夸他画得好，跟他说下课再接着画，他声音也很好听，成绩是班里前五，虽然坐在讲台旁边，但是没有关系，优点就是优点，该表扬就是得表扬。
“我知道这很肉麻，但我还是想说出来”
老师也很感谢你的感谢，这也是对我的一种鼓励和肯定