#金圣权[超话]# 11.13 卡马
这是我第四场卡马，也是第三次看金圣权演的大哥，末场，看懂了很多以前不懂的内容，大哥其实是这个家里唯一对父亲有爱的儿子吧？他和父亲的对抗就像是一个熊孩子想博取父亲的关注，颤抖的枪口指向父亲，枪被父亲抓住之后又往后缩手，他爱阿廖沙，阿廖沙对他的质问让他痛苦的想拿阿廖沙送他的十字架戳自己的手腕，他爱伊万和斯乜尔加科夫，开始信誓旦旦和阿廖沙说，我会洗清罪责，到后面背下罪名，无所谓生死，只想见自己深爱的格鲁申卡一面。他试图用第一次带伊万去教堂来唤醒伊万对他的爱，结果值得到了以后不要再见的冰冷回答，他深情的唱起无足鸟，他飞得太累了，想歇歇了，如果有一个人愿意爱他，他将长眠。
1113的无足鸟我泪流满面，大哥是个真正善良的人，他才是那个真正会爱懂爱的人。

#鹿晗不插电音乐会##鹿晗好久不见出来聊聊#
花式云看音乐会
真的会很激动，已经上大学了，终于可以参加了，不会像以前高中那样对于鹿晗的各种无法参与了，因为之前没有手机有太多的意难平了[苦涩][苦涩]。
我会在宿舍，带着我对他的热爱，为他呐喊。
真的很开心，很期待。
@鹿晗吧_LuhanBar #鹿晗[超话]#

这名学员，衣服下围都松了[嘻嘻]

以前谈及“肋骨外翻”，很多人想到的是像站军姿那样将肋骨往外翻得很高很开的样子，然后相关的纠正都贴合那种姿势。但实际上更多人的“肋骨外翻”情况像这名同学，看起来没挺胸，但胃那个地方的肋骨比较往外顶。这种情况不能按照网上那些瞎练。因为浅层腹肌已经是紧张的，越瞎练就越紧张。

#根正派学员案例#