当我经验到愤怒，我明了外在因素是如何地激发我们的愤怒，然而对于那些令人生气的外尘缘境，其实最好的对待方式即是「一笑置之」，如此我就不会被愤怒和那些外在因素所征服。我会试着不去把愤怒和外在因素看得太重。

假如我们不能在愤怒的状态中解脱，那么我们就应该尝试去辨认它，这样无论它何时出现，都可以让它停止。最好的是可以让它停止，但如果不能，我们也应该试着尽快调整状态。不要让愤怒延长或者在心相续中停留，否则愤怒会伤害到我们的体质。

并不仅仅是因为别人的刺激或者错误，使我们生起愤怒；我们应该知道当愤怒的种子在他人内心生起的同时，这些种子也在我们的内心相应滋生。如果你可以在很长一段时间之中，内心都保持慈悲，那将会非常具有利益。

～大宝法王噶玛巴
《如何克制愤怒与仇恨》

当我经验到愤怒，我明了外在因素是如何地激发我们的愤怒，然而对于那些令人生气的外尘缘境，其实最好的对待方式即是「一笑置之」，如此我就不会被愤怒和那些外在因素所征服。我会试着不去把愤怒和外在因素看得太重。

假如我们不能在愤怒的状态中解脱，那么我们就应该尝试去辨认它，这样无论它何时出现，都可以让它停止。最好的是可以让它停止，但如果不能，我们也应该试着尽快调整状态。不要让愤怒延长或者在心相续中停留，否则愤怒会伤害到我们的体质。

并不仅仅是因为别人的刺激或者错误，使我们生起愤怒；我们应该知道当愤怒的种子在他人内心生起的同时，这些种子也在我们的内心相应滋生。如果你可以在很长一段时间之中，内心都保持慈悲，那将会非常具有利益。

～大宝法王噶玛巴
《如何克制愤怒与仇恨》

1. 我書意造本無法，點畫信手煩推求
2. 飽蘸翰墨，黑白之間，一生一世，只為你寫盡天下絢麗
3. 寫盡千山 落筆是你
4. 難得書生氣，山水見性情少年上人，天下我書獨步
5. 為人正楷 性格狂草 做事猶行 體態若隸追求為篆 行蹤甲骨 到指指點點 勾勾畫畫試問如何書寫人生
6. 提筆即是情，落筆皆有意
7. 於我而言 寫字是這個世界上最能令我放鬆的方式 當墨水浸透紙張 在面對世界時落至舌尖卻又在吞嚥的話語將由筆墨替我傳達這克制而盛大的思緒終有回應
8. 文能提筆安天下武能馬上定乾坤
9. 脫俗書成一家法，寫生卷有四時春
10. 筆墨紙硯皆浪漫
11. 在瓶底書漢隸仿前朝的飄逸 就當我爲遇見你伏筆
12. 寫盡千山，落筆是你
13. 我本想將秋風化為筆墨寫成章法，下筆後才知字字是你
14. 浪漫的书法生／脫俗書成一家法寫生卷有四時#书法[超话]##艺考生[超话]##艺考生##艺考##书法#