记与康的第n次见面
因为他在减脂我俩就聊到体重，让他猜我的体重，他说你转过来我看下脸，但是我俩一对视我就忍不住狂笑不止，后来他说一百零几，我开心的不得了，骄傲的说“姐直冲120”，他说“其实看得出来”，我气的扭头就跑，他在后面喊“燕子别走！”
我跑的更快了。
跑到路口他说打的车到了我俩就上车，上去对尾号对不上发现坐错了，狼狈下车

《如果嗓子好了就要一直哈哈哈下去》

睡不着了，又被咳醒了，本来还想好好多趟一会儿。从上班开始我感冒的几率就直线上升，不知道是太过焦虑，还是营养没跟上，总之我爸我妈说我身体差，天知道我这个人每天比别人吃好多，天知道过去一年下班后，周末，节假日我坚持去了多少次健身房，有记录和无纪录，多少次游泳，多少次单车，多少次在家有氧操，多少次自制清淡营养减脂饮食，虽然也能数出来，没有那么的励志;但是我自认为总的来说这一年我上班期间还是比较养生和健康了的，就有一点晚睡，倒不是喜欢晚睡，而是事情总是堆在一起，当然有的时候也是自己的原因，不过这学期有了办公室之后我的效率明显提高了，作业也几乎不选择带回家，带了也不会改……说会焦虑，真的太焦虑了，关于工作，至今除了长痘都还没如此心力交瘁过，我自认为是个自我调节能力还不错的人，适应能力挺好的人，也可以说没什么太大追求，但是自从去年9月以来除了寒暑假几乎没有好好休整的时间，每天从醒来到睡去都很忙，回不完的工作消息，发不完的工作通知，解决不完的班级事情，还有公开课，假期也没得完全轻松的，每次完成一件都想是打完一场胜仗，刚歇口气又要奔赴下一个战场。我常常宽慰自己可以得到很多锻炼，也接受过挺多大饼，但是不这样又能怎样，总得让自己舒服一点。2021.11月和2022.4月是我短短的职业生涯最暗黑的两个时刻，大概能记一辈子，也是我焦虑的两个重要出发点，好在怎样都过来了，就有一点工作它就是工作，没有不犯错和永远完美的，现在想想还是很焦虑啊，但是好像这学期事情有在慢慢变得在我的掌控范围内，虽然还是有些地方我处理不来。更有一点，工作搭档就是工作搭档，这很重要。

哈哈哈终于轮到我彻底不擅长的领域了，关于感情，在24岁生日的时候我默默许下心愿，今年一定要脱单哦，觉得自己也想谈一场甜甜的恋爱，我属于反映迟钝，胆小，又有些“禁欲”的人哈哈，对于感情一直属于顺其自然，永远保持期待，又有些悲观的人，自认为欣赏我的都不是一般人，我欣赏的也不是一般人哈哈哈。一直为朋友们做了多年的情感导师，头头是道，清醒得很，可一轮到自己，自己就完全把控不了了，现在想想把控这个词不好，完全是被抖音的恋爱学给把控了。反正自己都还没搞明白，但是有一点很清晰，开心最重要，合拍，互相理解并愿意付出很重要，当然找到属于自己的节奏，及时止损也很重要，对于这门学问我没什么发言权，浅谈一下不会被批斗吧……

这才来到最重要的环节，几天前就收到了学校送的一大束漂亮的鲜花，真好看，虽然并不想让同事知道自己生日的事情，还有一个私心是今年的国历生日比农历晚一些哈哈，可以多年轻几天。今天，还没做好准备的小李就正式步入25岁人生轨道了，其实我一直不太喜欢24这个数字，奈何它比25少一个数所以还有些许舍不得，不过带5的数字我都好喜欢，原因是个秘密哈哈，所以还是坦然的接受吧，接受即将迎来的一大波初抗老营销，接受一些个无法避免的催促，管他呢，在心里我才15，现在的自己也还不错，希望感冒快快好，工作越来越得心应手，好事慢慢发生，要多读书哦！[爱你][爱你][爱你]

❶ 减脂是全身的，所以看到有的胸特别大腰特别细还吹自己是基因好，就当她放屁好了。一个撇步是：穿对内衣。

有的女生说，减重后男票嫌弃自己小。为了反，应对方法是：告诉他，他更牙签。尤其腹型肥胖那种，更显小。而且情商低不会说话的，能找到女票就最好更感恩。

❷ 有运动没变化，就是运动强度不够。这就跟教学生背单词一个道理，有努力还是记不住，就是努力不够。