佛陀开示的全部重点就是要让我们主宰自己的心。如果我们能够主宰自己的心，就能够主宰我们的身体和语言，如此我们和他人的痛苦就得以结束。但是如果我们的心充满负面情绪，就算我们身体的行为和我们所说出来的话语多么完美，我们都已经远离了正道。—顶果钦哲法王

སངས་རྒྱས་བཅོམ་ལྡན་འདས་ཀྱིང་གང་བསྟན་པའི་ཆོས་ཐམས་ཅད་ཀྱི་སྙིང་པོ་ནི་སོ་སོ་རང་གི་སེམས་ཡོངས་སུ་འདུལ་བ་དེ་ཡིན། ནམ་ཞིག་རང་གི་སེམས་ཡོངས་སུ་ཐུལ་བར་བྱས་ལ། དེ་ལྟར་ན་རང་གཞན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་དང་བྲལ་བར་གྱུར་པ་ཡིན་ནོ། །ང་རང་ཚོའི་སེམས་སུ་སྡིག་པ་མི་དགེ་བ་སྣ་ཚོགས་རྣམ་པར་ཁེངས་ན། ལུས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་དང་ངག་གི་བརྗོད་པ་ནི་ཇི་ལྟར་མིག་ལ་མཛེས་ཤིང་རྣ་བར་སྙན་ཡང་། རང་ཅག་རྣམས་ནི་ཡང་དག་པའི་ལམ་ལས་རྒྱང་རིང་དུ་བྱེས་ཡོད་དོ། །

འཇིག་རྟེན་སྣང་བའི་རྗེན་ངོར་ཕར་བལྟས་ཚེ། །
ཡིད་འབྱུང་སྐྱེ་བའི་རྒྱུ་ཙམ་འོངས་ན་ཡང་། །
ཞིབ་ཏུ་བསམས་ན་བློ་གཏད་གང་མེད་པས། །
ལད་པོའི་རྣམ་ཐར་སྐྱོང་བའི་ལས་འདི་སྡུག །

——སྐུ་འབུམ་པ་རྒྱལ་སྲས་ནས།

བོད་ཀྱི་བུད་མེད་ཤེས་འཇོན་གཉིས་ལྡན་བུ་ཁྲིད་ལགས་དཀར་པོ་ཆེ་མཆོག ཁེ་ན་ཌ་རྒྱལ་ཁབ་ཀྱི་མངའ་སྡེ་ཆེ་ཤོས་ཨང་གཉིས་པ་ས་ཁྱོན་སྤྱི་ལེ་གྲུ་བཞི་མ་(square kilometres)ས་ཡ་༡ ལྷག་དང་། མི་འབོར་ས་ཡ་༡༥ ལྷག་ཡོད་པའི་ཨོན་ཁྲོ་རིའོ་མངའ་སྡེའི་(Ontario Legislature)གྲོས་ཚོགས་སུ་འཐུས་མི་གྲངས་༡༢༤ ཡོད་པའི་ནང་ནས་ཚོགས་གཞོན་དུ་འདེམས་ཐོན་བྱུང་བར་སྙིང་ནས་དགའ་བསུ་དང་བཀྲིས་བདེ་ལེགས་ཞུ།