9月那次不限量的颍儿。因为客观原因发不了北京所以隔了一个月才发，中间还又参与了一次不限量[允悲]

这次主要是买了一直想尝试的魔芋，还有几个我上次一口惊艳的艾许酥酥……好吧其实主要是为了买酥酥[喵喵]

魔芋：
蛋白粉可可：百利甜提子乳酪。切开就能闻到酒味和可可味，吃起来二者存在感也很强，乳酪部分还有提子干，调味不错就是有点甜。颍儿的魔芋也是比较粗糙吃起来有点牙碜的那种，感觉介于九米和年总之间，属于乳酪如果再薄点我就不太行的那种[允悲]
草莓：草莓轻乳酪。打开就是一股草莓糖的味道。乳酪里有很多草莓果肉，还能吃到草莓籽，和魔芋一起嚼起来咯吱咯吱的。里里外外都很草莓，不过是调味草莓的味道，但是我个人倒是不太介意。
斑斓：代糖玫瑰酸奶。这款打开就是斑斓的香味了。魔芋体里面貌似还加了椰蓉？反正口感都是渣渣的。玫瑰酸奶很玫瑰，不咋酸奶[允悲]但是我喜欢！整体这款我都挺喜欢滴～

开心果西柚虎皮。颍儿的虎皮因为是代糖无油，所以没什么纹路，质感比较扎实，蛋味也挺重。开心果乳酪看上去不多其实量很足，跟西柚乳酪一半一半，吃起来浓厚绵密香醇，混合的开心果碎增加口感。西柚乳酪混合了大量西柚果肉，能吃到明显的酸苦味，非常解腻！二者搭配吃还挺和谐，不过西柚乳酪单吃多了我觉得有点苦啦[允悲]

酥酥：
法芙娜可可。颍儿的酥酥就是我与她爱情的开始！巧克力这款就是经典中的经典，我真的愿意每次都买！！！
五十铃抹茶。冻啃真的好好吃啊！一定要冻啃！常温吃美味减半！其实我觉得调味不是很重要啦，冻啃最重要！
日式海苔。因为不太确定自己会不会喜欢所以只买了一个[允悲]闻着好香啊……有点苔条小麻花的味儿！吃起来海苔香也很足。不过酥酥本来就都有点咸，咸口的就更咸了点[允悲]虽然也挺好吃的，不过我还是更喜欢甜口。
五十铃抹茶百香果。这个是颍儿送的哈！不过我第二单也买了这个！百香果的部分还挺酸的，我觉得层次更丰富，喜欢！

#减肥[超话]#[666]#兰瑞莎# 今日份减脂小知识分享[上课了]
所有想要减肥的人都知道，减肥要摄入优质蛋白，那为什么需要呢
(1）增强饱腹感
蛋白质分子量比较大，吃进体内需要花费很长的时间消化、代谢，能够提高小肠内葡萄糖的产量，进而使大脑感受到“饱了”的讯号，自动抑制食欲，减少进食量，从而有助于减肥。
(2）加快身体新陈代谢
蛋白质是合成肌肉的主要成分之一，肌肉含量越高，人体的基础代谢、消耗热量也越快，减肥期间补充蛋白质能增鸡肉的含量，从而加快身体代谢。
(3）减少高糖食物的摄入
蛋白质可以维持血糖的稳定水平、若蛋白质摄入不够，那么血糖起伏也会比较大，血糖的起伏会影响食欲，让人想吃甜食，糖分摄入就会变成脂肪。
因此在减脂期间要多吃优质蛋白，优质蛋白可以在减肥期间保护肌肉流失，提升代谢能力，加速脂肪分解的速度，而且会饿的比较慢。
动物蛋白是人体最易吸收的蛋白，可以加速脂肪的代谢，所以减肥一定要吃瘦肉蛋海鲜。
如果想吃豆腐植物蛋白，一定要加上动物蛋白，因为植物蛋白的氨基酸太低吸收不了。

如果你来洪泽

那么必须要做的一件事就是

用鲜美的佳肴来唤醒沉睡的味蕾

洪泽湖大闸蟹

洪泽湖大闸蟹雄者脂白如玉，雌者膏黄如金，具有个大、螯肥、肉香的特质，营养丰富。

⭐小鱼锅贴⭐

小鱼鲜咸香，汤汁浓郁略辣，锅贴浸润了汤汁咸香浓郁，每一口都是极大的满足。

⭐️蒋坝鱼圆⭐️

外形优美，白如脂玉，细嫩光滑。夹于筷上，颤悠悠，明晃晃，入口即化。

⭐️黄集羊肉⭐️

黄集羊肉汤浓色清、入口不腻，口感醇厚豪放，肉质鲜而不膻，风味独特。

⭐️银鱼涨蛋⭐️

洪泽湖银鱼肉质细嫩，味道鲜美，最有代表性就是与本地土鸡蛋的完美组合。

⭐️老子山红烧肉⭐️

老子山红烧肉肥瘦相间，色泽红亮，香甜松软，口味浓郁可口，入口软而即化。

⭐️鲢鱼粉丝⭐️

鲢鱼粉丝汤汁浓郁，鱼肉鲜嫩，粉丝爽口有嚼劲，搭配上一碗米饭，简直是一绝。

⭐️鱼籽鱼泡⭐️

鱼籽富含优质蛋白，口感浓香，色泽鲜明；鱼泡口感脆嫩有嚼劲，又香又入味。

⭐️东双沟盆烧老鹅⭐️

东双沟盆烧老鹅鲜嫩松软，清香不腻，是理想的秋冬时令美食。

⭐️岔河红烧甲鱼⭐️

岔河红烧甲鱼肉质鲜美，营养丰富，此菜荤香醇人，富含营养。

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