一个心理学小知识——闭门羹效应这个心理学效应是指,当你提出一个大要求时,对方拒绝了你,然后你再提出一个小要求,对方基本上就不好意思拒绝了。比如,你想向好友借50元,先向他借100元,被拒绝了;再开口向他借50元,那他就不好拒绝了。用这一招,也可以轻松将你喜欢的人约出来,举个例子,你想约自己的心上人一起吃个饭,那你就先提出跟他一起去某个地方玩,他若是直接答应了,那你就赚了;若是拒绝了前一个,自然就不太可能拒绝跟你去吃饭了。#涨知识##心理学##实用的心理学知识##心理咨询师报考##冷知识#

为什么渣男甩了你,你还念念不忘?

我之前的一个高中同学,不仅长得漂亮还很有能力,大学毕业后开创了自己的工作室。

有一次我们聊天,她说在大学期间谈了一个男朋友,其实那个男生真的很渣,但自己就是很难忘记他,她花了好长时间才从痛苦中走出来。

她告诉我说,起初男生是因为她长得好看追她的,追了好久,后来她被男生的真诚打动了,答应了男生的表白。

刚开始男生对她挺好的,几乎百依百顺,每天晚上都会煲电话粥,渐渐的,她也对男生越发好起来。后来她发现,男生慢慢的不怎么关心自己了,电话粥的时长变短了,回微信的速度变慢了,约会的次数也减少了。

这个时候,被动的她变成了主动打电话的人,被关心被疼爱的她变成了主动关心男友的人,男友对她的态度不仅没有好转,反而变本加厉的冷淡了。

后来她才知道,原来男生在和自己交往的时候,还和其他女生暧昧,可以说是来者不拒,当男生的前任来找男生的时候,男生在电话里和我的高中同学提出了分手。

是的,她成功被甩了,而且是被渣男甩了。

当时她成夜成夜的失眠,她买了酒在宿舍喝,想用酒精麻醉自己,但自己就是忘不掉,她也问自己为什么男生那么渣自己还是忘不掉。

其实,这种心理在心理学上叫做“赋予效应”,是诺贝尔奖得主理查德·泰勒教授1980年提出来的。

就像古人所说的“此情可待成追忆,只是当时已惘然”、“一失足成千古恨,再回头已百年身”,现如今的“曾经有一份真诚的爱情摆在我面前,我没有珍惜,到了失去的时候才追悔莫及”,都是赋予效应的具体表现。

赋予效应是说,当你没有得到一样东西的时候,你可能并不是很想得到它,而当你得到这个东西后,让你放弃,你又会非常的舍不得,当你最终要放弃或者已经放弃后,你的珍惜感会达到最强。

人们往往在失去爱人的时候才感受到深深的痛,这就是为什么很多人分手后会发疯发狂,痛苦不堪的原因,这也是为什么被渣男甩了后,还会念念不忘。

每个人都有得失不对称的心理反应,对于相同的东西,人们失去它所带来的痛苦大于得到它所带来的快乐,这种心理被称为是“损失规避”,它所引出的现象就是上述所提到的“赋予效应”。

当年,为了验证赋予效应,研究者做过这样一个实验,他们问一群大学生愿不愿意花4元钱买一个杯子,结果很多人表示不愿意。

然后他们给每人免费发了一个杯子,过了几天,研究者又回来问大家,愿不愿意以6元钱卖掉这个杯子,结果很多人不愿意卖。

这就是说,在没有得到这个杯子的时候,大家都觉得这个杯子不值4元,而拥有了这个杯子后,赋予了诸多情感元素,当要放弃它的时候,大家对它的估价已经上升并且远远高于6元。

在经济学上,这种效应可以被解释为“厌恶损失”。

2006年耶鲁大学经济学家基思·陈对僧帽猴做了一个物品交换的实验,它们的表现也和人一样,对损失的厌恶比收益的欣喜要强的多。

现实中很鲜明的例子就是,当你买入股票看到收益的时候会蠢蠢欲动,把股票卖掉,锁定收益,而当股票大跌的时候,你又舍不得割肉离场,这时产生的厌恶感远超收益的欣喜感。

这意味着什么呢?

意味着人们对自己所拥有的东西加上了非常高的价值,导致人们不愿意失去,就会对损失产生规避的心态。

这种对损失与收益的偏好和偏差,是深入到骨子里的一种心理反应,如果掌握了这个心里技巧,你完全可以紧紧的抓住男人心。

如果你现在还没有对象,但是有意中人,你可以先靠近他,循序渐进的和他熟悉起来,从刚开始的两三天聊一两句,到一天聊上一两句,再到一天聊上四五句,每天都在他生活里露一下脸。

你可以一周和他偶遇一次,如果稍微熟悉起来了,他不主动约你的话,你就主动约他一两次,不要约太多,不然会暴露太多需求感让对方产生厌恶感。

到时机差不多的时候,这个时机要看你们的熟悉程度(具体评判标准,你可以添加Anna老师shiguang1840咨询哦),然后这个时候你就突然冷淡下来,从他的生活中淡出来。

一来,让他产生一种失去你见不到你的感觉,二来,从你莫名其妙的淡出激发他的征服欲望,这样,他就会采取行动来追你了。

如果你现在有男朋友,但是男朋友对你的感情没有之前那么强烈了,你也可以用“赋予效应”来吊动他的积极性。

在他对你越来越冷淡或者你觉得即将要失去他了的时候,不要用热脸去贴对方的冷屁股,这样会适得其反,他不仅不会被你暖回来,还会加速他的冷漠,甚至加速你们分手。

我们要从减少联系+展示自我来建立不可得性,激发他的损失规避心理。

首先,你不要给他发微信,不要给他打电话,等他给你打电话或者发消息。

然后,他打的电话你只接一半,尤其晚餐的时候不要接他的电话,事后只给他回复一条消息说那会在吃饭,有事的话等9点多的时候再说吧。

如果他9点多打来,你就和他聊一会儿,但不要说太多,说几句就说自己有事要忙了。这样持续两三周之后,让他9点多也不要打电话过来了,就说中午下班后一点到两点之间可以找到你。

其次,扩展自己的交际圈子,还要在朋友圈展示一些你去哪儿和朋友聚餐了等等,最好照片里有异性的出现。

你的这种处理方式,会让他着急,让他摸不着头脑,在心理上又不愿意失去你,就会紧锣密鼓的回过头来对你热情起来。

如果你能够学会这一效应,就可以让被动变成主动,可以让他对你的感情只增不减哦。

【敕勒川焕发新颜】

“敕勒川,阴山下。天似穹庐,笼盖四野。天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊。”这首南北朝民歌所描述的地方,就位于如今的内蒙古呼和浩特。呼和浩特别称青城,是蒙古语“青色的城”的简称。近年来,呼和浩特市加大生态保护力度,率先实施数字化生态修复技术,让敕勒川焕发了新颜。

百里生态长廊美不胜收

春天来了,万物复苏。从包头沿京藏高速进入呼和浩特地界,你会立即被美丽的风景所包围。

首先映入眼帘的是敕勒川文化旅游区,2014年投入运营。这里背靠阴山,拥抱黄河,占地100多平方公里。初春时节,山上杏花遍地,山下绿草青青,远处碧波涟涟,一幅幅美景令人陶醉。景区循环播放的《敕勒歌》,带人走进历史的岁月。

为恢复《敕勒歌》描述的美景,当地群众积极响应退耕还草政策,恢复草原生态。

景区内的哈素海湿地,由黄河自然冲击形成,号称“大青山之肾”,这里蓄存的水源,改变了周边的生态。为了保护好这片湿地,周边群众种地不施化肥,养牛不留粪,实施严格的科学种养。

不仅是景区,呼和浩特市还对大青山整体进行了全面治理。

曾经由于管理不善,大青山自然保护区内工矿企业无序开发问题突出,到处被挖得千疮百孔。从2015年起,呼和浩特市下决心对大青山自然保护区进行保护和恢复治理。当年,关停了6家矿山企业。2016年,把100余家矿山企业彻底关停。

车行至新城区哈拉更村哈拉更沟,还能看到当年采石场作业的痕迹,但新生植被已将山体覆盖,成群的飞鸟成了这里的新主人。

随行的一位当地人,边指路边说:“以前这个季节,到处都是风沙肆虐,如今一切静悄悄的,仿佛能听得到植物生长的声音。”

行走在大青山前坡的生态路上,路边林木茂密。“这条路环绕青城市区,是我们依托大青山打造的百里生态长廊。”市林业部门负责人介绍说,“我们把大青山和市区连接起来,让市民们享受到生态变化带来的福利。”一到周末,生态路就成了欢乐的海洋,骑自行车的、踢球的……人们纷纷来这里休闲度假。

位于大青山自然保护区腹地的大青山国家登山健身步道,让大青山的美丽风景触手可得。这条由国家体育总局登山运动管理中心认证的国家级登山健身步道,是国家体育总局在西北地区打造的示范工程。

“我们不仅要把大青山的生态治理好,还要坚持把‘绿色’融入社会发展全过程。”呼和浩特市市委书记包钢介绍,“今年,为进一步提升城市生态品质,我们规划建设500个口袋公园,让城市实现‘推窗见绿,出门见园’,把更多生态福利送到百姓身边。”

2021年以来,呼和浩特市强化黄河流域生态管控,完成沿黄生态长廊道建设26万亩,实施大小黑河、浑河、乌素图河等河道治理,大青山周边生态越来越好。继荣获“国家森林城市”“国家园林城市”称号后,呼和浩特在2021年又获评“中国最具生态竞争力城市”。

万亩草原见证改造奇迹

距呼和浩特市机场、高铁站不到10公里,有一片占地约3万亩的草原,是距离内蒙古自治区首府最近的草原。

10年前,这里是一片乱石滩,一些不法砂石贩子把这里挖得惨不忍睹。2011年,呼和浩特在规划大青山整体治理方案时,把这块区域作为重点整治区域。

如何在石头滩上种草?新城区政府谋划了一个长远发展方案,把大青山前坡规划为生态产业发展区域,请来蒙草生态研究院,为其孵化生态产业提供扶持。

选对种子,种对地方。一年大变化,三年彻底变了样。经过努力,石头上长出了60多种生命力顽强的牧草,创造了生态改造奇迹。

“称这里为‘最美草原’一点不为过。”蒙草生态研究院院长王召明介绍,“我们应用了不少新技术,把内蒙古最优质的种质资源都试种在这里,把这里变成了一个草原植物基因库。”

这里不仅有草原,还有花海。一到夏季,各种花卉争芳斗艳。“大自然赐给内蒙古的珍贵植物物种,我们得把它们保护起来,让草原儿女增进对草原的了解,激发他们对草原的热爱。”蒙草生态研究院工作人员对记者说,“当你漫步这片草原,会被许多没有见过的花儿迷住。我们每年都在更新这里的植物物种,很多是内蒙古草原上的自有品种,蓝色的串串是马鞭草、红色的鲜花是山丹丹花。”

优美的环境派上了用场。2017年,内蒙古自治区成立70周年大庆的主会场设在这里,全国最大的蒙古包会议中心也建到了这里。

盛夏时节,漫步于万亩草原,青山为幕,绿草为台,清澈的湖泊与洁白的蒙古包交相辉映,如诗如画的美景,就像一幅现代版的《敕勒歌》画卷。

2020年9月,经国家林业和草原局批准公布,内蒙古敕勒川草原成为首批国家草原自然公园试点。

好生态带旺生态产业

万亩草原的成功改造,给呼和浩特市发展生态产业以信心。呼和浩特过去是著名的乳都,蒙牛、伊利等知名乳品企业都生长在这里,蒙草生态环境集团的崛起让他们调整了发展战略。2021年,呼和浩特市政府提出种好“一棵草”、做强“一杯奶”、打造草原都市的发展理念。

距离敕勒川草原8公里处,有一个蒙草种业中心,这里是内蒙古草原生态修复的“智慧大脑”。呼和浩特市市长贺海东介绍说:“这里也是生态产业的孵化基地,我们内蒙古的草,不仅要优化内蒙古的生态,还要服务于全国的生态建设甚至全世界生态产业。”

这里有一个8000平方米的乡土物种种质资源库,收集储存种质资源4.8万份,标本12万份,土壤140万份。

这些种质资源成为提升内蒙古草原草种繁育、驯化水平的“宝库”。哪些种子最适合在哪种土壤生长,哪些种子生命力强,一目了然。

在种业中心门口,有一条由小草铺就的小路。“欢迎踩踏”四个字格外引人注意。工作人员介绍:“这是我们自主研发的不怕踩踏的草品种,叫走路草坪,我们还有不怕车碾压的停车场草、不怕寒冷的四季常青草,都受到市场欢迎。”

“买来的种子能种出一块草坪,种不出大草原。”王召明说,“我们不仅研发出了好种子,还研发出好的种植模式和数字管理平台,为保护内蒙古13.2亿亩草原提供了技术支撑。”

走进“小草数字指挥中心”,在大屏幕前随便点击内蒙古一个地方,会立即呈现出这个地方的生态数据,包括气候变化、土壤成分、植被情况、种植须知,应有尽有,还能给出修复方案。

“我们的生态数据精确到每0.5平方公里,为内蒙古的农牧民生产生活提供保障,给生态建设提供依据。数据在手,修复不愁。”工作人员介绍说,“从2012年到现在,我们对大青山周边生态变化了如指掌。哪里的生态弱化了,我们就及时制定修复方案。”

近年来,内蒙古的重大生态修复项目也留下了蒙草生态研究院的身影——乌海矿区灭火工程、河套地区盐碱地治理、乌梁素海水污染治理、岱海水环境生态监测、扎赉诺尔百年露天矿生态修复、科尔沁草原沙漠化改良……

一棵小草能“走”多远?看,蒙草生态环境集团从呼和浩特起步,陆续在新疆、西藏、青海、陕西、云南等地开设研究院,2021年还应邀在阿联酋建立研究院,带着生态修复技术走出国门。(人民日报记者 丁志军)


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