【杭锦旗新冠肺炎疫情防控指挥部关于进一步恢复生产生活秩序有关事宜的通告〔2022〕83号】#疫情防控#根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》《国务院联防联控机制综合组关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》及《鄂尔多斯市新冠肺炎疫情防控指挥部〔2022〕32号通告》相关规定，结合当前疫情防控形势，经旗疫情防控指挥部研究，决定从2022年11月14日起，全旗范围内除部分非生活必需的经营场所和经营活动外，其他经营场所和经营活动均有序开放。现将有关事宜通告如下。

一、暂缓开放的经营场所和经营活动范围

（一）暂缓开放锦华市场、兴杭市场等大型农贸市场；亿丰奥特莱斯商场、喜洋洋购物中心等大型商超；电影院、网吧、KTV、彩票站、棋牌室、酒吧等娱乐场所；景区景点、宗教活动场所、培训机构等文旅场所；健身房、游泳馆、台球厅、球馆等体育场所；洗浴中心、足疗按摩、美容院等密闭场所；本轮疫情启用的酒店等隔离场所。

（二）继续停办各类宴会、庆典、展销会等聚集性活动，“红事缓办、白事简办、其他不办”；各类餐饮饭店禁止堂食，可提供到店自取、外卖配送服务；养老院、监所继续封闭式管理；公共交通、客运车继续停运。

二、防控要求

（一）各类开放的经营场所和活动要提前向行业主管部门做出疫情防控责任落实承诺，经行业主管部门、属地苏木镇检查验收合格后，方可有序开放。要严格做好清洁、通风、消毒和安全检查工作，严格落实测温、查码（健康码、行程卡）、规范佩戴口罩、保持安全距离和“场所码”扫码入场等防控措施，从业人员要按规定落实核酸检测。各行业主管部门要全面加强监管，对执行防控措施不到位、落实防控要求不严格的行业场所，严格按照有关法律法规及疫情防控相关规定追究责任。

（二）各行业主管部门要对暂缓开放的各类经营场所和活动加强监管，全面落实属地、部门、单位、个人“四方责任”，对拒不配合、干扰疫情防控工作、未按要求私自开放的，一经核实，依法依规严肃处理。

请广大居民密切关注疫情动态和防控政策调整，一如既往支持、配合、落实好疫情防控各项措施，自觉做好个人防护，合理安排生产生活，共同守护美好家园。

杭锦旗新冠肺炎疫情防控指挥部

2022年11月13日

来源：杭锦旗新冠肺炎疫情防控指挥部

暴瘦对于头发的影响从韩素希变宽的发缝就可以看出来。

普通人如果没有明星的保养能力，还会显现：

-胶原蛋白流失，韩姐这种骨相好的话还行，骨相不好的话就灾难了
-皮肤蜡黄，整个人由内而外暗沉的感觉会很没有精气神
-皮肤松垮，脸上的一系列纹路都会加深

总之，想要大幅度的减肥，还是要合理控制饮食+运动健身，大家千万不要节食哈。

之前写过关于减肥的https://t.cn/A6oeB88i

关于养头发的https://t.cn/A6oKct1q

#关于迷你马拉松
没有运动技能的我
自然无缘参加各种比赛
但在大学机缘巧合进了体育部
组织比赛，霸占训练场地，做好运动员后勤，观看各种赛事，成为课后常规活动

想当年高三课后跑操场都跑在最后，掉队是常事，体测800米不及格，即使现在待健身房也不跑步的人儿，怎么也没有想到竟然会去参加跑步比赛！！！（实际上是被参加，但后续也很积极参加训练啦）

赛前 热身完 大家看看心率 有人已经去到159我好像110？忘了 只记得心跳是挺快的哈哈哈
赛中 真的好累 转头看到有人一直跟在我后面 拼了命加快步频 最后我竟然是在加速爬坡中冲刺
而别人是轻轻松松 活蹦乱跳的冲刺
对比之下我也太惨了吧 （后面看回摄影师拍下惊人瞬间 只能说没有勇气再打开大图哈哈哈哈哈哈）
幸运的是
个人拿了第二
团体拿了第一
对得住粗了几厘米小腿了[彩虹屁]